"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



ДНЕВНИК Айзилина

Сообщений 751 страница 780 из 1000

751

Люсечка,поздравляю тебя с днем Светлой пасхи!
http://uploads.ru/t/t/R/5/tR5PM.gif

0

752

Люсенька! Спасибо огромное за поддержку и помощь! Это так важно, когда не олинок в своих постройнительных изысканиях!А особое спасибо тебе за то, что ты выкладываешь цитаты из книги Татьяны. Это как утопающему спасательный круг! У меня книги нет. На форуме  и в дневниках - сведения порой противоречивые. Атвои цитаты-от первоисточника. Удачи тебе, счастья и удачи!

0

753

Люсенька, с праздником тебя. Неделю не была на форуме, тут столько нового!!!! Соскучилась.http://uploads.ru/t/A/V/1/AV1yL.jpg

0

754

http://uploads.ru/t/E/7/r/E7rOA.jpg Люсенька! С праздником! Прости, что не умею так красиво ( сногсшибательно) как ты! Цалую!!!

Отредактировано галина55 (2012-04-15 18:20:27)

0

755

Люсенька! С праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!!
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/84/984/84984779_Pasha_Hrvoskres.gif
Спасибо тебе за интересные цитаты, стащила их себе! Чмок!!

0

756

Люсенька, огромное тебе спасибо! Ты ТАКИЕ чудесные  открыточки где то выискиваешь и присылаешь, аж душа радуется Спасибо!!!

0

757

Прошел мой 3Д.
Выводы:
первый и третий день прошли в общем-то нормально,
вот второй фруктовый выдержала с трудом,
первые два приема фруктов осилила, третий уже с трудом,
а вместо четвертого салата просто съела яблоко.
Как говорится "оскомину"набила...
Очень хотелось к вечеру есть, еле вытерпела, пила воду.
В первый же день отвес был минус один.
После фруктового дня не взвешивалась... озадачил стул...
никакого очищения, которого я ждала от всей этой процедуры
что-то не последовало, ну то есть не так как я хотела...
Третий день дал еще полкило отвесика, но с учетом, что
кишечник был не очищен.
В итоге прибегла к помощи слабительного и еле "разродилась"...
Видать много у меня на стенках кишечника шлаков, что
этот курс не смог его пробить...
Сегодня утром весы показали 91 кг от принудительного
очищения.
Выход из 3Д попал на Пасху, и тут как было не накосячить ???
Конечно в завтрак кусочек кулича плавно перекочевал в мой
желудок (после салатика и кашки) и белок от яйца пасхального.
В обед огромная порция салата и рыба, но малосолёная и
жирненькая).
Были гости и поэтому я налегла на салат и рыбу.
Ужина не было, так как застолье затянулось часов до шести...
Сегодня начала прежний курс ДД, все как обычно, без косяков.
Так и продолжаю в дальнейшем.
Подведу итог 3Д:
*** Тяжеловато, но терпимо.
*** Вес сходит - факт, но у меня не получилось той очистки,
которой я ожидала.
*** Есть хочется очень, особенно в фруктовый день.
*** Психологически сложновато, особенно когда готовишь
вкусняшку домочадцам.
*** Запахи все очень четко воспринимаешь (даже в один момент
к вечеру фруктового дня я ясно ощутила внутри себя
запах отварной мойвы и даже почувствовала ее вкус во рту,
так захотелось рыбки....)
Многие пишут (а я изучила эту тему на форуме), что у них легкость
появилась, летают прямо, я о себе такого сказать не могу,
ну не ощущала в себе я ни легкости, ни жажды какой-то деятельности,
просто какое-то уныние и упадническое настроение...
Я честно пишу свои ощущения, но это не значит, что у вас
должно быть так же.
Может быть как раз вы и будете летать и радоваться.
И еще... вчера легла спать не рано, около 24.00 часов,
и в голове стреляла боль, чего у меня уже очень давно не было...
Может быть еще очистка и идёт, так как и Т.М. говорит, что
не только этими тремя днями заканчивается чистка...
Посмотрим...

http://www.diets.ru/data/graphauto/447168x1xmx0.png

Отредактировано Айзилина (2012-06-17 13:56:18)

0

758

Этот клип был снят на озере в Финляндии,  когда мы отдыхали там в сентябре 2010 года,
прямо из лодки, http://uploads.ru/t/K/Y/N/KYNr5.gif на которой мы плавали и созерцали всю окрестную красоту,
На этом озере мы ловили рыбку http://uploads.ru/t/m/I/V/mIVTc.gif и наслаждались природой !!!

http://video.mail.ru/list/ayzilina/1/289.html

0

759

Айзилина написал(а):

Прошел мой 3Д.

я на 3Д была всего разок! меня он как то не впечатлил. во первых, как и у тебя не произошла очистка кишечника, а потом еще и вес на долго встал. но после него я отказалась от молочки, поняла что это не мой продукт (творог, кефир) выходи аккуратненько, прислушиваясь к себе!

0

760

Христос Воскресе!

В Светлое Христово Воскресение на душе пусть будет чисто и светло, а солнце дарит радость и тепло! Всех благ и счастья!!!

0

761

Люсенька, спасибо за запись с вебинара. :flag:
Заслушалась трамвайчиком!

Отредактировано Нюся2 (2012-04-16 16:20:47)

0

762

Люсенька, привет Все хочу внимательно прочитать твой отчет о ЗД, но седня что й то так устала, что уснула прямо в автобусе.. Воспринять ни чо не в силах. Пойду посплю, силов наберусь! Всем хороших снов![взломанный сайт]

0

763

Люся! Ты героическая женщина! С выходом с 3Д тебя! Как самочувствие теперь? А я вот никак пока не решусь. Но думаю, что перед майскими праздниками или наоборот,  на праздники. На рабту не надо, буду "отламываться" на даче. Подумаю, погуляв по форуму. Пока,пока! Спасибо за " Речной трамвайчик"!

0

764

iriska.kiska написал(а):

выходи аккуратненько, прислушиваясь к себе!

Спасибо, Иринка !!!
Прислушиваюсь...
Сегодня что-то вот никак не услышу, что же мне на обед приготовить ???
Завтрак замечательный сделала:[взломанный сайт]
съела натощак два киви, [взломанный сайт] через 20 минут свеколку и морковкой с 1 с.л. ЛМ,
и запеканку абалденную сделала из обезжиренного мягкого творога
с курагой и овсянкой (перемолотой на кофемолке).[взломанный сайт]
Получилось и очень красиво и очень вкусно.
А так как вечером мы с Таней идем на концерт и в 17 часов уже из дома
(ужин автоматически исключается), то и обед надо такой сделать,
чтобы вроде как и насытиться и дать работу "синим воротничкам".
Похожу сейчас по форумским рецептам, может что "нарою"....
[взломанный сайт]

0

765

Себе на заметку:

goldenmalina написал(а):

СУПЧИКИ

Выкладываю рецептик супа для третьего дня 3Д... ну и здесь, ясное дело тоже классно будет... Под редакцией Татьяны
Лук-порей колечками, помидорку кусочками, перец квадратиками РЕЖЕМ Smile Заливаем холодной водой, ставим на огонь, доводим до кипения, бросаем горсть мороженой зеленой фасоли, доводим снова до кипения, чуть-чуть варим. Параллельно варим бурый рис. Когда суп почти готов бросаем туда рис и мелко поструганный чеснок, снова доводим до кипения и выключаем. Примечание: сильно не переваривать, овощи должны быть чуть жестковатыми, плотными.
В тарелку положить тонкую дольку лимона, зелень и ложку оливкового масла. Кушать вкусно с семечками в прикуску

goldenmalina написал(а):

Холодный суп на кефире
Ингредиенты: 1 стакана кефира, 1 стакана воды, 150 г свежих огурцов, 120-150 г зелени (петрушки, укропа, кинзы, зеленого лука), 70 г болгарского перца, чеснок (или черемша), соль и ч. перец по желанию.
Приготовление
Кефир разбавить кипяченой водой и добавить в него мелко нарезанные огурцы, перец, зелень, давленый чеснок, соль, перчик по вкусу и хорошо перемешать. Подать на стол холодным. Летом в жару можно с кусочком пищевого льда. При желании ещё можно и грецких орехов чуть (правда не уверена, что орехи тут по ДД. Если что - подправьте). В жару, летом, лучшего супа не найдешь Но и сейчас у меня в семье он уплетается за обе щеки
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

goldenmalina написал(а):

СУПЧИК БОННСКИЙ
Очень вкусный диетический супчик, его еще Боннским называют.
Возможно, это не совсем классический его рецепт.
Очень рекомендую на обед и совет: воды поменьше, чтобы суп был максимально густым.
3 средних луковицы
2-3 сладких перчика (лучше зеленых)
1 упаковка черешкового сельдерея (примерно 500 г)
половинка небольшого кочана капусты (примерно 500 г)
2-3 помидорки
стручковая фасоль (200г, замороженная)
щедрый пучок зелени петрушки и укропа
Все режем и по очереди кидаем в кипящую воду в том порядке, как написано, доводя до кипения после каждой очередной закладки овощей. После добавления зелени варить не более 2 минут, дать настояться под крышкой минут 10-15.
Этот суп не стоит солить, он получается очень пряным и вкусным. Рекомендуется щедро поперчить.

0

766

Люся! Привет!

Айзилина написал(а):

* Тяжеловато, но терпимо.

Рада, что прошла! Молодец) Ты не косяч, выходи плавно.... Чтобы  не сорваться)
91 кг! Я очень рада за тебя, поздравляю!!!!!!!!

0

767

Люся Здравствуй Дорогая!!!
https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif Как дела? Я вижу у тебя все идет хорошо и вес уходит!!! Рада за тебя!!
Я здорово пропала, на работе забегалась. У меня Слава Богу все идет нормально. 6кг за 6 недель. Я пока доволна.
Очень благодарна за Вебинары которие ты разместила на моей страничке!!!! Нет слов как эти вебинары мне  помогают.
Я очень и очень хотела бы попросить записать для меня предстоящий вебинар который состоится 20 апреля. Я буду работать и никак не смогу посмотреть.
(Или может ти могла бы подсказать где и как искать етот вебинар что би записать.)
Если ето возможно я была би очень и очень благодарна.  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

768

Люся Здравствуй Дорогая!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif
Как дела? Я вижу у тебя все идет хорошо и вес уходит!!! Рада за тебя!!
Я здорово пропала, на работе забегалась. У меня Слава Богу все идет нормально. 6кг за 6 недель. Я пока доволна.
Очень благодарна за Вебинары которие ты разместила на моей страничке!!!! Нет слов как эти вебинары мне  помогают.
Я очень и очень хотела бы попросить записать для меня предстоящий вебинар который состоится 20 апреля. Я буду работать и никак не смогу посмотреть.
(Или может ти могла бы подсказать где и как искать етот вебинар что би записать.)
Если ето возможно я была би очень и очень благодарна https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

769

Люся
Извини пожалуйста,я такая невнимательная и не заметила что Вебинар платный...
Пожалуйста игнорируй мою просьбу....
Ой как неудобно..... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-2.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-2.gif
https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

0

770

Вот, прочитала наконец и комментирую:
1.

Айзилина написал(а):

вот второй фруктовый выдержала с трудом,

- у меня было с точностью наоборот- тяжело в овощной день
2.

Айзилина написал(а):

В первый же день отвес был минус один.

- у меня за ТРИ дня ЗД отвес СТО грамм.
3.

Айзилина написал(а):

никакого очищения, которого я ждала от всей этой процедуры что-то не последовало, ну то есть не так как я хотела...

-аналогично
4.

Айзилина написал(а):

у них легкость появилась, летают прямо, я о себе такого сказать не могу,

-аналогично.
5.

iriska.kiska написал(а):

потом еще и вес на долго встал.

-аналогично
6.

iriska.kiska написал(а):

на 3Д была всего разок! меня он как то не впечатлил

-" подписуюсь"
7. мне (моей организме) комфортнее систематически правильно питаться. :dontknow:

0

771

Люсенька, как дела?чем занимаешься? Я исправилась, заходь!

Отредактировано галина55 (2012-04-17 22:30:04)

0

772

http://s019.radikal.ru/i610/1204/66/ceda5899963b.jpg

0

773

Айзилина написал(а):

мы с Таней идем на концерт

На чей концерт завьюжились, красавицы?[взломанный сайт]

0

774

Люсенька,приветик! Забежала на минутку поздороватся!.Времячка срвсем нету...весна.
Дом.огород,школа,гулянки вечерние(с Дашей),свекровь как нарочно дел добавила.Надо
ей платье пошить,и кое что из старого переделать.Короче кручусь..
Вес скачет,А итог всё там же.Ну да ладно,пусть скачет как хочет.Знать судьба такая,
оставатся как есть! Не буду даже голову ломать!
Ну я побежала.Чмок!http://uploads.ru/t/E/F/Z/EFZ7k.gif
http://uploads.ru/t/p/s/1/ps1oK.jpg

  http://lines.nadietah.ru/ves/ln51/ves510771_65,1.png 
я буду стройной!

мои поделочки_бижутерия.

0

775

Всем доброе утро !!!http://uploads.ru/t/4/d/r/4drhW.gif
Вчера ходили с Таней на концерт в Кремлевский Дворец съездов на
проект "Наших песен увлекательная жизнь" ПЕСЕННАЯ ВЕРШИНА !!![взломанный сайт]
На нем выступали и наши любимые "Песни нашего века", и молодые
авторы-исполнители,[взломанный сайт] в целом это было подведение итогов и награждение
победителей. А нам показали сначала участников проекта, их выступления,
а затем наградили лучших.
Весь концерт звучала гитара [взломанный сайт](исполнители-то барды) и мы в полной
мере могли насладиться ее великолепным звучанием !!!
Впервые я была в ГКДС можно сказать - сбылась мечта !!!
Что меня очень поразило и удивило, так это масштаб самого зала.
По ТВ когда показывают, так кажется, что это что-то такое
невообразимо огромное, широченное, и величественное.
А на самом деле, хоть и так много рядов и ярусов, но так все мило и компактно,
что мне кажется, что с любого места всем все комфортно видно и слышно !!!
Мы сидели в амфитеатре во втором ряду, но вид прекрасный,
мало того на сцене экранчик был, где крупным планом показывали
каждого выступающего, что даже и бинокль, который мы взяли,
в принципе особо был и не нужен, все видно прекрасно.
А уж слышно-то как !!![взломанный сайт]
Порой казалось, что можно бы и немного потише...
Так что культурно развлеклись и послушали свои любимые
бардовские песни, на которых собственно и росли !!!

Отредактировано Айзилина (2012-04-19 13:20:38)

0

776

Айзилина написал(а):

Так что культурно развлеклись и послушали свои любимые
бардовские песни, на которых собственно и росли !!!

Подписываюсь под каждым словом, все было чудесно и мы рады, что смогла попасть на это мероприятие !!! [взломанный сайт]

0

777

Люсечка,приветик! Забежала поздороваться.

0

778

Люсенька, привет! Поздравляю с выходом из ЗД. Молодец, справилась. Нормально вес ушел, пусть даже не комфортно было, пусть к слабительному пришлось обратиться. Все-равно почистилась. У меня все хуже было. Сначала вес увеличился, после сбросила. А потом встал и ни туда и ни сюда. Качели......Должно быть плато. Я немного нарушила в пасху. Дома ни-ни.....а вот свекровь надавила на меня, и я сдалась. Она не понимает меня. Сейчас строго ДД. Посмотрю недельку, а там пинка себе дам. Я позавидовала вам с Танюшкой, уже год никуда не выбиралась. Сейчас жду, когда Митяев в "Золотом кольце" выступать будет. Я поближе к дому. Завязана с внуками, по времени на дорогу никуда не успеваю.

http://biggif.ru/images/priroda/File027.gif

0

779

Юсена написал(а):

Сейчас жду, когда Митяев в "Золотом кольце" выступать будет. Я поближе к дому.

Привет, Галочка !!!http://uploads.ru/t/B/c/u/BcuTd.gif
Мы были на концерте Митяева один раз, он выступал во МХАТе им. Горького.
Очень довольны остались концертом !!!http://uploads.ru/t/V/m/H/VmHIA.gif
Мы вообше его очень любим [взломанный сайт] и все песни с огромным удовольствием слушаем !!!
А когда он у вас будет выступать и где это находится ???

0

780

Люсенька, привет, вот разрешила мне внучка посидеть за компиком. Походила по твоему дневничку. Как я отстала от жихни, у вас тут вс бурлит-кипит, а я ничего не вижу-ни слышу))). С внучкой буквы учим, гуляем в парке нашем, детство вспоминаю - на каруселях кручусь, за внучкой бегаю -[взломанный сайт]
Приобщила её к салатам своим, она теперь садится со мной и показывает, сначала салат давай, потом другое!))) Помогает мне, моё солнце!
Люся, спасибочки за "трамвайчик" - послушала с удовольствием, побежала дальше! Ты молодец- решилась на ЗД. А я что-то решила пока повременить. Ну, всё, убегаю. Хороших тебе результататов. Да, ты и так молодчинка!

0