Давно не заглядывала в свой дневник (больше по другим бегала). Посмотрела как обновляются аватары, появляются сравнительные фотки, очень сильно помолодевших (а, значит, и покрасивевших) участников форума. Ну какие же вы все красивые становитесь! Как цветут ваши лица и глаза! Какое счастье, что судьба подарила нам Татьяну Владимировну! Спасибо нашему сознанию, что поняли, приняли, поверили и полюбили эту бесценную Систему БС!
Хочу и я показать (если получится) какая я была и какая я стала, пройдя полпути к победе. Чтоб была я одна в полный рост такое фото не нашла, вложу что нашла.
Но вначале опишу, как я достигла привес в 1,5 кг. Как говорится, грех с души сниму.
Август, лето, пора отпусков; все дети, внуки сьехались в усадьбу (уже достраиваемся) – озеро, спортивная площадка, лес, свежий воздух. Кушать только падавай, причем вкусненькое (по их мнению). Так и было приготовление еды на всех, себе отдельно сил и желания не было. А вкусненькое это: циппелины (нац. литовское блюдо), плов, шашлыки и гриль колбаски, голубцы, блинчики, выпечка, мороженное, фрукты, яблоки, ягоды. Явно жирное никто не любит и не готовила, а вот смешение продуктов было. Режима небыло, конечно ела все (перед старалась из овощей или салат или чаще нарезку), но не переедала, срабатывал ,,ограничитель,, весь месяц вес ни падал ни поднимался, а к концу месяца, хоп... и дался привес в 1,5 кг (теперь 97,5кг).
Много это или мало 1,5 кг? Если бы был достигнут желаемый вес, то наверно было бы в пределах допустимых колебаний. НО!... за месяц могло уйти кг 3-4, а их нет (отвесов). Грустно. Теперь уже грустно и совесть мучает и мысль: 1,5 кг повторно согнать надо будет..., дополнительную работу организму проделать надо будет.
И в голове мысль ,,теперь убедилась, что нельзя тебе вести беспорядочную систему питания? 
,,
Отпуска закончились, каждый вернулся к прежним занятиям, вернулась и я к своему режиму питания, чтобы дальше достигать цели, а потом придерживаться и жить так.
Даааа, лишний раз убедилась, как сильны в нас (или у меня?) привычки, вроде 5-6 месяцев достаточно, чтоб не хотеть НЕ нужного, НЕ дружественного... ан нет, за большим обеденным столом, вся семья в сборе, накладываешь с пылу с жару еду в тарелки, все довольны, аппетит отменный, уговаривать не надо, смех, юмор, благодарят за вкусную еду... Ну разве не счастье это? Эта домашняя трапеза убирает нервное напряжение, сближает всех, дальше снова работа (строительство), внуки мяч попинать, покупаться.
Мечтаю чтоб настало время, что когда то вот так будем есть ро ДД. Это было бы БЛАЖЕНСТВО, так как знала бы, что свои люди едят полезную еду, а не видоизмененную (и сурогаты всякие).
А теперь фото.
Май, 2010г. Мне 59 лет. Внуку 10 лет, первое причастие (еще есть внучка, ей почти 17 лет, 11-тый класс)
Июль, 2010г. Я с младшей дочерью 23 года, на вручении диплома бакалавра (иниверситет закончила, теперь магистратура. Еще есть дочь 40 лет).
Август, 2012г. Мне почти (через 4 месяца, 01.01) 62 года:
....и чуть в профиль
Словом ,,работать,, есть над чем
Успехов всем и здоровья.
Отредактировано Orchideja (2012-08-29 18:27:38)
