Диалог с мужем после первого вебинара:
Я : – Как ты думаешь, зачем я стройнею?
Муж: - Чтобы найти себе другого мужа.
Я : – А если серьезно?
Муж: - Чтобы было больше места в кровати.
Я всю жизнь была худенькой, стройной, легкой, гибкой, быстрой.
Все время находила время для себя, лелеяла себя, баловала. Бассейн, сауна, салон красоты, всегда красивые вещи – было нормой. 
С переездом и родами все изменилось. Я предпринимала неоднократные попытки избавиться от лишнего веса, но мне это не сильно удавалось, он возвращался с друзьями. Даже диетолог сказала, что, раз организм не хочет больше отдавать, так тому и быть. Были разные оправдания со всех сторон, типа: двое детей, возраст, изменение кулинарных привычек, посмотри на своих родителей... \а они у меня тяжеловесы \. Вылезли вены на одной ноге, желчный пузырь,  загнанный полуголодными диетами, и даже постом,  давал о себе знать, плохо спала ночами. Перестала любить на себя смотреть в зеркало, стало не интересно листать модные журналы.  Но главное, вечное ощущение усталости, раздражительность.  По натуре я очень упрямая, мне не хотелось сдаваться и верить, что такой и останусь. Все еще мечталось вернуть былое ощущение легкости и уверенности в себе. И вот Бог послал мне Вас!
Как только, я начал ДД, то поставила себе цель 68 кг и 38 размер. Видя как легко все получается, изменила на 62 кг, которые у меня были в 24 года – 11 лет назад. Даже с мужем заключила пари, если дойду до 70 кг, то он меня везет в Швейцарию - мечта идиота с детства. 
Сейчас я прошла большую половину пути до цели. Вопрос килограммов меня интересует как спортивный интерес. Я влезаю в 38 размер с натяжкой, особенно в груди. Но вернулось ощущение легкости, выносливости, хорошее настроение не покидает меня. Я снова гибкая и сильная. Желчный пузырь успокоился, нужно сохранить вены, которые остались. Избавилась от любви к кофе и картошке. Хочу сохранить максимально свою молодость и здоровье, чтобы прожить больше, ведь жизнь это чудо. Хочу, чтобы мои близкие гордились мной. Мне нравиться мой давно забытый новый облик.
В здоровом теле здоровый дух – об этом знают все вокруг.
Когда я начинала ДД, то единственный мучительный вопрос для меня был вопрос застолья. И для мужа тоже, он еще больше боялся, что я начну перебирать и тем самым смущать людей. Но сейчас я знаю, что это больше не вопрос. Я почти два месяца нарушаю каждые выходные с техникой безопасности. Вес хоть и медленно, но уходит.
Снова начну себя баловать. Бассейн и фитнесс уже стали нормой. Начну походы в салон красоты. Буду покупать только вещи высокого качества.   
Если я что-то забыла, то дайте знать.

Отредактировано Libellule (2011-05-17 22:26:09)

Подпишусь под каждым словом! Лёгкость в теле, свобода движения, поток энергии для этого самого движения, положительное настроение, спсобность без заморочек с незамунённым грустью сознанием решать возникащие задачи(не проблемы, вы заметили что я не употребляю более это слово?), отсутствие раздражения вобщении с домашними, которые вечно норовят тебя отвлечь от твоей послерабчей усталости.....Повышенное либидо!!!!!(Вы уж меня простите, с ним я вообще не знаю чего делать может сельдерея поменьше трескать с орешками????? )......а уж это удовольсвие смотреть на себя и видеть как на тебя смотрят другие......Это просто ни  с чем несравнимое удовольствие).....а ещё я хочу вам рассказать, что мало кто знает что я в прошлом наблюдалась у онколога. У меня после развода развилась за 2 месяца дисплазия шейки матки 3й степени.,в 2007 году оперировалась 2 раза и месячные итак нерегулярные стали вообще нечастыми гостями)))А тут - как часики. Вот тебе и просто питание))))
Вот ради чего.....по-моему я нового ничего не сказала)

Хорошая мотивация)))))Главное формулировка мне понравилась: хочу сама выбирать мужчин, а не банально - хочу нравиться мужчинам....потому что во втором случае шансов удержать вес гораздо меньше, ибо начала нравитьсямужчинам и всё, мотивация исчезла. Ведь достигла нужного, куда же больше? И снова давай мести всё подряд......

Отредактировано Калина (2011-07-31 17:33:38)

[table][/table]Для чего мне худеть ,т.есть становиться стройной !
1.для здоровья
2.для красоты ,всегда приятно смотреть на человека стройного,подтянутого !
3.Для легкости и подвижности !
4. Для того ,чтобы я была довольна своим отражением в зеркале !
5.для примера , невестке,подружкам !(что я смогла это сделать ,значит и у них это получится !) .
6.Для того ,чтобы я могла покупать одежду которая мне нравится ,а не ту которая по размеру мне подошла !
7.Для того ,чтобы не задыхаться при беге (Мы соревнуемся с внуками в беге ,катание на роликах).
8.Да и вообще если у человека нет превышения веса ,он и внутренне чувствует себя увереннее !

Для чего я хочу похудеть?

1 Для восстановления здоровья. Сейчас я вешу 90 кг. У меня повышенное давление, боли в позвоночнике. Лет 6 назад я весила 70 кг и ни чего этого не было.
2 Для легкости и подвижности.
3 Чтоб не пугаться отражения в зеркале.
4 Не создавать проблем детям из-за болезней.

Для чего хочу похудеть?
1. Хочу иметь здоровые суставы, а значит, снова ходить в лес, ходить на лыжах, просто ходить!!!!!
2. Хочу снова стать живой и активной, а не вареной и спящей.
3. Хочу сохранить свою жизнь за рулем, ибо постоянно засыпаю на любой скорости. И даже присутствие внуков в машине не мешает уснуть.
4. Хочу жить долго и счастливо.
5. Хочу успевать сделать многое в жизни, а не валяться в кресле после работы.

Вот написала все это и думаю - стоит ли ради этого отказаться от картошки, риса и сливочного масла? Стоит... Но для этого надо как следует поработать со своим сознанием. Прямо сейчас начну думать, а с завтрашнего дня начну постепенно менять привычки.
Могла бы не писать всего этого, но озвучить принародно свое решение - уже полдела. Да, наверное и помощь ваша понадобится.

Мотивация..А где ее найти? Что только не выбирала для мотивации..результата нет-побеждает лень. Хотеть одно а делать..трудно. Я физически не могу делать упражнения,бегать и ходить. на инвалидности с 40 лет.Все время дома. С мужем развелась когда вес был 93 кг -это 6 лет назад. Сейчас вес 120,а то и больше.Мужчины нет,смысла для чего жить нет,работы нет...дом и дети и только у плиты.Бывает месяцами не выхожу на улицу.. Так как же мотивировать себя. Просто махнула рукой. За 6 лет какую только методику не использовала...все что у вас пройдено-ничего нового. это было и в центре" Моя фигура" и в центре "Доктора Борменталь" и на кодировании была...Так что же делать???Я заедаю стресс и психологические проблемы. идти к психологу нет возможности оплачивать..и у вам нет возможности оплачивать. Прямо хоть о концлагере мечтать-там то вынужденно похудеть была бы возможность...

Я уже избавлялась на пару лет от 45 кг, но.... стрессы за полтора года сделали свое дело и принесли больше, чем было....

А мотивация самая простая - ЗДОРОВЬЕ!!!! И только Здоровье!!!!!
Вес убивает нас медленно, но верно, если это большой вес, да и несколько лишних кг, тоже здоровья не прибавят))))

мне уже 52 и есть проблемы со здоровьем. чем не мотивация. но самое главное ведь хотется еще и в зеркало смотреть и себе самой там нравиться

Уважаемая avganka61!
Я про мотивацию. У Вас дети? Я не хочу стать своим обузой, хочу долго жить и помогать им.
Муж умер. Я просто обязана быть здоровой и растить внуков. И не хочу, что бы они меня стеснялись.

Для чего мне худеть?
1. Хочу видеть себя в зеркале такой же, какой я осознаю себя. Ведь в мыслях я такая молодая, умная стройная. А внешнее отражение вносит дисгармонию в мои мысли.
2. Хочу быть бодрой и легкой на подъем, скорой, а не спотыкающейся коровой. 9Уже скоро каблуки перестанут меня выдерживать )
3. Хочу купить новую одежду но только на размер (или 2, или 3, или (совсем уже страшно) 4!) меньше, чем есть сейчас.
4. Хочу сохранить свое здоровье (а может быть и вернуть назад).

Libellule
Вот, хочу как у Либелуле - 68 даже 64 и 38 размер. Обратно, как было на фотках, которые даже в купальнике не стыдно в интернет выставить. А Ещё хочу покупать в магазине одежду ту что нравится, а не ту что можно найти на мой размер.

вот не соглашусь
не надо мне его
я хочу двигаться свободно,а эти лишние кг только лишние объемы на икрах накачают
при нормальном весе чувствую полет
а с лишним суррогат движения
девочки,я хочу к 52-53 вернуться
еще год назад я столько весила
а сейчас разнесло на триггере

Отредактировано paris (2012-01-06 23:38:41)