ночной крем  от Светы

1-2 капли йода капнуть в плошку,
1 столовую ложку меда,
1 чайную ложку вазелина,
1 столовую ложку касторового масла.
Все хорошо размешайте,сложите в баночку,хранится месяц.
Желательно ежедневно вечером вместо крема ночного на 2часа наложить на лицо,потом просто смыть и больше не делать ничего

Снимают воспаление алое,гранат,зверобой,ноготки,земляника,ромашка,

,рябина,смородина,капуста,тыква,.

Усиливают регенерацию тканей

алоэ, герань, женьшень, зверобой, календула,  тыква, шиповник, облепиха.

Хорошо отбеливают кожу

береза, инжир,  лимон, огурец, одуванчик, петрушка, хрен.

Смягчают и увлажняют кожу

айва, арбуз дыня, земляника, крапива, миндаль, морковь, олива, облепиха, орех.

В домашних условиях используют соки, настойки, отвары, эфирные масла трав, растений, овощей для косметических целей.

Сок алоэ

Приготавливается из свежих зеленых листьев 2-3 летнего растения, выдержанных в холодильнике 4-5 дней. Может быть использован как в свежем виде, так и консервированный спиртом.

Способствует быстрому заживлению ранок, трещин, порезов, ускоряет регенерацию тканей. Незаменим для ухода за жирной кожей.

Сок репчатого лука

Используется свежий сок, для протирания при веснушках, восстанавливает эластичность кожи. Втирается в корни волос при выпадении.

Сок огурца

Очищает поры, устраняет потливость, обладает обесцвечивающими свойствами. Полезен жирной коже.

Сок картофеля

Полезно пользоваться соком картофеля в виде масок и кашицы. Хорошо тонизирует стареющую кожу.

Сок томатов

Получают из зрелых плодов. Содержит много питательных веществ, витаминов. Очищает кожу, стягивает поры.

Отредактировано Светла 10 (Сегодня 11:20:22)

Омолаживающий крем лимонный.
Снять кожуру трех лимонов,порубить,залить на ночь стаканом кипятка и пусть настаивается.  Потом в четверть стакана настоя класть- 1 чайную ложку меда,1 столовую масла,я брала миндальное,1 столовую сока лимона,размешать,добавила 2 столовых ложки сливок ,1 чайную водки,1 столовую ложку лосьона из васильков,розы не было,заменила . Все взбили блендером ,в баночку и в холодильник. Утром намазалась,весь день кайфую,такое классное ощущение. Я не знаю,подойдет ли такой крем коже,которой противопоказан лимон,но ощущение!!!!
Ну очень уж нравится эта маска! Омолаживающая маска.Корку лимона натереть на мелкой терке, добавить 1 чайную ложку лимонного сока,1,5 чайных ложки миндаля,прокрученного в кофемолке,я сыплю больше,не повредит,чтобы погуще была,1 взбитый белок,нанести на 10 минут,смыть холодной водой. Эта маска дает оглушительный эффект,но не делайте ее часто ,2 раза в месяц и не более.

Отредактировано Валеннса (2012-08-28 23:35:18)

Питательные маски для лица условно можно разделить на две категории – смягчающие питательные маски и витаминные питательные смеси.

Смягчающие питательные маски ориентированы на потребности сухой, чувствительной кожи и зачастую имеют масляную основу.

Масляные маски (для сухой, зрелой кожи) на основе оливкового или миндального масла восстанавливают жировой обмен кожи, возвращают клеткам упругость и поднимают тонус.

Для чувствительной кожи, склонной к  аллергии и раздражению , благоприятный эффект оказывают маски на основе яичного желтка. Такие маски богаты витаминами и полезными для кожи веществами («хороший» холестерин, лецитин).

Питательные витаминные маски приготавливают из различных овощей и фруктов в зависимости от типа кожи и её потребности. Такие маски тонизируют кожу, наполняют её витаминами, нормализуют обменные процессы в клетках кожи и улучшают процессы регенерации.

Фруктовые маски снимают усталость и придают здоровый цвет лица.

В случае если ваша кожа лица сухая вам больше подойдут масляные маски,например маска на основе косметического  масла. Пропитайте чистую ткань или ватку слегка подогретым маслом и подержите на лице около 20 минут. Снимите остатки масла тампоном предварительно смоченным в теплой воде. Далее промокните лицо увлажненным и охлажденным полотенцем. Кожа лица сразу же получит практически все необходимые ей питательные вещества.
Для нормальной кожи лица идеально подходят фруктовые и овощные питательные маски. Например, вы можете смешать чайную ложку  сока с  яичным желтком. Смесь наносится на кожу лица и выдерживается в течении 15-20 минут. Снимается такая маска в два приема.Сначала смывается теплой водой, а затем холодной. Такая питательная маска великолепно защищает кожу лица от старения.

Для жирной кожи, перед нанесением питательной маска  для лица, необходимо ее  предварительное  сделать пилинг .Маска наносится на очищенную кожу, удерживается на лице 15 минут и смывается в два приема, сначала теплой, а затем  холодной водой. В состав маски входит 10 гр. дрожжей и  кефир.В смесь также нужно ввести 1 ч.л. любого  ягодного сока. данная питательная маска для лица наносится в зоны с  наибольшей закупоркой пор. Такая питательная маска снимает жирный блеск кожи и  питает ее
Кабачковая маска для увлажнения и омолаживания кожи лица

Измельчаем на терке мякоть кабачка, наносим на марлю и накладываем маску на лицо на 15—20 мин. Маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее. Применяется при сухой коже, для предупреждения морщин, смягчения и разглаживания увядшей или морщинистой кожи.

Увлажняющая маска для лица для сухой кожи

Ингредиенты для этой чудо-маски есть в каждом доме. Возьмите один яичный желток, добавьте половину чайной ложки мёда. Желательно, чтобы мёд был коричневый, например, гречишный. Сюда же добавьте 10 капель лимонного сока и  3-4 капли масла. Всё взбивается до образования пены. Потом следует добавить одну чайную ложку овсяной муки или перемолотых овсяных хлопьев. Маска не только увлажняет кожу, регулируя водный баланс, но и нежно очищает её.
Хорошо отбеливает кожу такая маска: сырой картофель натереть на мелкой тёрке, прибавить несколько капель оливкового масла или прокипячённого на водяной бане подсолнечного, столовую ложку молока и миндальные отруби. Всё растереть и кашицу нанести на лицо на 20 минут, после смыть и смазать лицо подходящим по типу кремом.

Отредактировано Светла 10 (Сегодня 08:49:41)

Отредактировано Валеннса (2012-09-02 21:18:36)

Система упражнений “Йога для лица, как средство омоложения”

Лицевая йога — это целый комплекс упражнений для мышц лица, а также освобождение сознания с помощью тренировки мимики. Занятия йогой требуют сосредоточенности и предельного спокойствия. Если же этих составляющих не будет, то практика йоги превратиться в обычную тренировку мышц лица. А механические упражнения не способны воздействовать на психику и дать то, что должна дать йога.

Известно, что на лице оставляют след все те события, которые с нами происходят в течении жизни. “Застывшее” лицо, опущенные уголки губ, сжатые челюсти, нахмуренные брови — все это следствие каких-то негативных происшествий, которые меняют облик человека совсем не в лучшую сторону. Вместе с обликом меняется и поведение человека, создается привычка реагировать на все негативно.

Йога для лица помогает избавиться от всех этих последствий, расслабляет мышцы, при этом отпуская страхи, чувство вины и негатив.

Наиболее благоприятным временем для занятий является вечер

Перед началом занятия следует выполнить очищающие процедуры для кожи, снять всю косметику и нанести питательный крем (можно достаточно жирный)
Если вы занимаетесь самостоятельно, то начинайте с коротких занятий — до 10 минут, с каждым днем увеличивая длительность тренировки.
Упражнения необходимо выполнять осознанно, только так вы получите результат уже через несколько недель. Выполняя же все механически вы добьетесь лишь незначительных успехов.

Чтобы занятия лицевой йогой принесли по-настоящему высокие результаты, необходимо, в первую очередь, отличное настроение. Для упражнений следует выбрать время, когда вас никто не будет беспокоить и открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Принимайте позу поудобней и начинайте.

№1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.

№2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.

№3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.

№4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.

№5 поможет устранить “гусиные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.

№6 улучшает упругость губ. Состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие — не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.

Укрепление мышц головы и тела способствует укреплению здоровья в целом. Объясняется это тем, что голова и лицо содержат участки, которые отвечают за различные внутренние органы.

Отредактировано Vale-tina

Подпись автора

Отредактировано Валеннса (2012-09-06 21:27:46)

Спасибо,Надюша! Дошла,теперь важно удержать и не расслабляться! Но надо сказать,что и идти-то мне было не так далеко,как многим. Но я все равно очень рада,что все получилось! Чего и тебе,дорогая, искренне желаю!

Добрый вечер,Светик! В систему вошла практически сразу.Пришлось кардинально менять рацион:рыбу практически не ела раньше,овощей и фруктов столько тоже...Люблю сдобу,сладкое и тд,пришлось отказаться.Очень редко себе позволяла,случалось.Сейчас отказать труднее,вернее расслабуха наступает и это опасно.Надо мозги держать включенными всегда.Шоколадка у меня в столе всегда лежит и я ее потихоньку тягаю...Косяки конечно случались и случаются,как без этого?Вот в командировку ездила,весь день все было хорошо,а вечером -- сплошной косяк.И ты знаешь,пронесло,даже отвес получился... Вот такие дела. У тебя тоже результаты хорошие,еще чуть-чуть осталось.Последние кегешки уходят очень туго,у меня так было.Но мы их победим! Удачи!

Подпись автора

Привет,Надюша! Жизнь кипит,сегодня была в командировке,только вернулась. А в воскресенье намечается природа с шашлычками)))Будет испытание на прочность...Вес держится,даже упал еще на 1кг.Можно и покосячить чуточку)))