"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники и все, что рядом » Дневник стройнеющего мужчины
Алимджан, можно ли есть виноградные свежие листья, без тепловой обработки ?
я в детстве любила полакомится этой кислятинкой!
Вы мне напомнили мое детство, тоже самое делал и я, очень приятная кислинка. Но не знаю можно или нельзя, раз в варенном виде можно, то и сырым скорее всего можно, я попробую и отпишусь.
Ок! Спасибо за ответ!)))
А виноградные усики тоже классные!
Второй завтрак Апельсин, яблоко, клубника, мендаль.
Обед салат из свежих овощей и кисломолочка, печенка с тешенным луком.
Ужин салат из свежих овощей и кисломолочка, два яйца в крутую.
Порции не пишу, когда готовят на одного порции получаются большими, ем столько сколько требует организм, салаты примерно 200-300 гр. Мясо, курогрудку примерно 100-150 гр. Короче говоря не переедаю.
Доброе утро!
Не далек тот день когда стрелки моих весов покажут двухзнаное число моего веса, на сегодня уже 104 кг.
Для тех у кого вес стоит на месте и не не дает отвеса, вспомните, этот вес когда то долго держался у Вас на этом уровне и потом пошел в вверх, а при возвращении веса он опять споткнулся на этом весе (уровень сопротивления), наш мозг помнит все, для мозга это был промежуточный результат, время и только время и Ваша настойчивость и мативация не свернут Вас с правильного пути. Я споткнулся на 107 кг, он держался почти три недели и после 3Д блогополучно пошел вниз.
Всем УДАЧИ и ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!
Для тех у кого вес стоит на месте и не не дает отвеса, вспомните, этот вес когда то долго держался у Вас на этом уровне и потом пошел в вверх, а при возвращении веса он опять споткнулся на этом весе (уровень сопротивления), наш мозг помнит все, для мозга это был промежуточный результат, время и только время и Ваша настойчивость и мативация не свернут Вас с правильного пути. Я споткнулся на 107 кг, он держался почти три недели и после 3Д блогополучно пошел вниз.
Точно! Я на 115 топталась полтора месяца!
Для тех у кого вес стоит на месте и не не дает отвеса, вспомните, этот вес когда то долго держался у Вас на этом уровне и потом пошел в вверх, а при возвращении веса он опять споткнулся на этом весе (уровень сопротивления), наш мозг помнит все, для мозга это был промежуточный результат, время и только время и Ваша настойчивость и мативация не свернут Вас с правильного пути. Я споткнулся на 107 кг, он держался почти три недели и после 3Д блогополучно пошел вниз.
Всем УДАЧИ и ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!
Здравствуйте, Алимджан! Хороший у вас дневничек. Я тоже топчусь на 91 кг уже месяц. Но все равно мы победим!
Хороший у вас дневничек. Я тоже топчусь на 91 кг уже месяц. Но все равно мы победим!
Конечно победим о чем речь, только вперед!!!
На сегодня мой вес 103.5 кг. Посмотрите мою динамику отвесов на 19.05.2012 г. (для просмотра нажмите на таблицу)
Отредактировано Алимджан (2012-05-19 09:23:14)
Алимджан, можно ли есть виноградные свежие листья, без тепловой обработки ?
Вы мне напомнили мое детство, тоже самое делал и я, очень приятная кислинка. Но не знаю можно или нельзя, раз в варенном виде можно, то и сырым скорее всего можно, я попробую и отпишусь.
В детстве пробовал жевать новые стебли и усики виноградника, попробовал свежий лист виноградника она по кислинке слабее стеблей, но приятна на вкус, употреблять в свежем виде я думаю можно.
Просьба отпишитесь в теме, по ссылке
Спасибо,земляк,за внимание,но помочь ничем не могу- здорова,Слава Богу...
Что- нибудь другое- всегда пожалуйста!
здорова,Слава Богу...
Что- нибудь другое- всегда пожалуйста!
Спасибо что откликнулись, еще Вам большого здоровья. Тема, которую я открыл по Ссылке, очень интересная, поэтому ее поместили на первую строчку наших успехов. Кто поправил здоровье по системе Т.В. Малаховой, просьба отпишитесь.
Ну какой же Вы молодец, все время что-нибудь придумываете! Спасибо!!!
этот вес когда то долго держался у Вас на этом уровне и потом пошел в вверх, а при возвращении веса он опять споткнулся на этом весе (уровень сопротивления), наш мозг помнит все, для мозга это был промежуточный результат
Браво. Уровень сопротивления -это точно. Остается надеятся, что тренд всё-же нисходящий
Ну какой же Вы молодец, все время что-нибудь придумываете! Спасибо!!!
Спасибо! мы все здесь с одной основной проблемой. Бороться вместе с лишним весом, а сообща это намного легче (бороться, с психологической точки зрения говорить нельзя, мы же не боремся, а просто комфортно скидываем наши лишние килограммы, а вместе тонны). А тема сама как то неожиданно возникла в голове, для кого не понятно про какую тему идет разговор посмотрите по Ссылке, если у кого нет мотива для похудения и укрепления здоровья там можно его найти.
Браво. Уровень сопротивления -это точно. Остается надеятся, что тренд всё-же нисходящий
Кто занимался биржевым делом сразу понял. Да тренд только вниз (в утвердительной форме) и без "надеемся" ( если будем надеется, надежда может не оправдаться).
Мой график отвесов на 26.05.2012 г., за последнею неделю у меня отвес 1,1 кг итого я вешу 102,4 ( сегодня день взвешивания)
Моя таблица отвесов на сегодня.
Нажмите на таблицу и график мышкой чтобы увидеть в полный размер.
Отредактировано Алимджан (2012-05-26 06:50:28)
Алимджан добрый день! Скажите это что уже всё у вас поспело на грядках и деревьях? То есть уже у нас в Москве и Подмосковье, если говорят что это "наши" не заграничные плоды, то можно верить? Уж очень всё аппетитное на фотографиях, ммммммммм так захотелось сразу полакомиться. Правильно или нет, но решила об этом спросить у вас в дневнике, ответить можете тоже тут, я посмотрю сама.
Алимджан добрый день! Скажите это что уже всё у вас поспело на грядках и деревьях? То есть уже у нас в Москве и Подмосковье, если говорят что это "наши" не заграничные плоды, то можно верить? Уж очень всё аппетитное на фотографиях, ммммммммм так захотелось сразу полакомиться. Правильно или нет, но решила об этом спросить у вас в дневнике, ответить можете тоже тут, я посмотрю сама.
Все что на фото это наши плоды, не заграничные, и изо дня в день все дешевеет
спасибо за ответ буду иметь в виду
Отредактировано Ксю21 (2012-05-30 21:05:37)
Доброго времени суток , у вас очень позитивный дневник 
.
Я хотела бы у вас спросить что вам готовят ваши родные ?
Интересуюсь потому что я готовлю моему мужу еду с собой на работу , а есть одну курицу и капусту он долго не сможет.
Подскажите ваши рецепты по ДД, пожалуйста .
Я хотела бы у вас спросить что вам готовят ваши родные ?
Берут рецептики по этой Ссылке
Огромное Вам человеческое спасибо ,это именно то что я искала [взломанный сайт]
Здравствуйте! я зачиталась в вашем дневничке, прошла по вашим ссылкам на чай и плов, много что себе в дневник скопировала! мне у вас очень понравилось, спасибо. Вы большой молодец! Всего вам самого доброго и хороших отвесов!
Мой график отвесов на 02.06.2012 г., за последнею неделю у меня отвес 0,4 кг итого я вешу 102 кг ( сегодня день взвешивания)
Моя таблица отвесов на сегодня.
Нажмите на таблицу и график мышкой чтобы увидеть в полный размер.
Отредактировано Алимджан (2012-06-02 07:52:19)
УСПЕХОВ В ДАЛЬНЕЙШЕМ!!!!!!!!!!! 
Доброго утра всем!
Итого за 109 дней, от начального веса 120 кг, отвесил 19 кг и мой вес на сегодня 101 кг.
За этот период потерял 16% от первоначальной массы тела и в среднем за один день у меня по 170 г. отвесов
Признаюсь, косяки были, но все в разумных пределах, результат классный.
Мой график отвесов на 09.06.2012 г., за последнею неделю у меня отвес 1.0 кг.
моя таблица отвесов на 09.06.2012 г.
Нажмите на таблицу и график мышкой чтобы увидеть в полный размер.
Итого за 109 дней, от начального веса 120 кг, отвесил 19 кг и мой вес на сегодня 101 кг.
Алимджан Поздравляю!!! Вы молодец!!!
Браво!!!
Алимджан Поздравляю!!! Вы молодец!!!
Браво!!!
Спасибо за поздравления! Все благодоря Татьяне Владимировне. ДД рулит не всю оставшуюся жизнь! Спасибо еще раз.
Отредактировано Алимджан (2012-06-09 13:34:04)
Это блюдо готовиться в основном весной, из свежих овощей.
Вау! какая вкусняшка!!! и все в собственном соку, да? КлааССС!Обожаю, когда мужчины готовят!!!
Здравствуйте . Я парень и у меня проблемы с весом ( а это проблемы и с личной жизнью и со здоровьем и т.д.) Прочитав комменты понял что есть Алимджан и есть реальные результаты .Поэтому хотелось бы попросить не могли бы в кратце поделиться ценной информацией и дельными советами а лучше строгими указаниями . Уже завтра лечу в штаты и дабы не усугубить свою проблему хотелось бы начать новую жизнь так сказать с новым весом. ПРОШУ ПОМОГИТЕ!!!
есть Алимджан и есть реальные результаты
Вообще-то результаты есть не только у Алимджана - загляните сюда http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=17
Там есть чудесная общая табличка, которую как раз Алимждан организовал.
не могли бы в кратце поделиться ценной информацией и дельными советами
Хотите пройти курс ВУЗа за 5 минут?
строгими указаниями
Извольте: изучать матчасть - основы системы http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=577#p36001
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники и все, что рядом » Дневник стройнеющего мужчины