Калина написал(а):
Кстати, во сколько у вас закат?
Сейчас закат в 19-50, но к концу поста 19-15
Дневник стройнеющего мужчины
Сообщений 241 страница 270 из 366
Поделиться2412012-07-19 10:18:53
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Поделиться2422012-07-19 10:42:57
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Алимджан написал(а):
Сейчас закат в 19-50, но к концу поста 19-15
Ну, в общем, не критично. Жаль только что не получится соблюдать водный режим, но тут, как говориться - волков бояться в лес не ходить. Трудности на то и трудности, чтобы их преодолевать, чистить не только тело, но и разум, обуздывать желания.....На худой конец, и утром можно пить, и вечером, и ночью - соли же в организме нет, отёков не будет.
Сами-то что планируете делать? Соображения есть какие? Мясо кушать планируете? Как раньше выдерживали?
Поделиться2432012-07-19 10:45:59
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Алимджан написал(а):
Сейчас закат в 19-50, но к концу поста 19-15
А я представляю каково вечером сидеть на веранде, слушать пение птиц и трапезничать с близкими за одним столом, за занимательной беседой, под небом, разукрашенным красками заката..... 
Классно.
Поделиться2442012-07-19 10:55:47
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Калина написал(а):
Сами-то что планируете делать? Соображения есть какие?
Примерно я так и предсталял, что с утра напится водички, через минут 20 салат и углеводный завтрак, после заката, напится водички и через пол часика салат и что то белковое.
Калина написал(а):
Мясо кушать планируете?
Так пока не тянет, думаю начну с рыбки постепенно вводить.
Калина написал(а):
Как раньше выдерживали?
Без проблем, только вот водички организм будет просить наверное, так мы приучили его пить по 3 литра на дню.
Поделиться2452012-07-19 11:03:09
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Калина написал(а):
А я представляю каково вечером сидеть на веранде, слушать пение птиц и трапезничать с близкими за одним столом, за занимательной беседой, под небом, разукрашенным красками заката.....
Это тоже своеобразная культура, со своими традициями. К вечерней трапезе приглашают гостей накрывают стол различными яствами потчуют гостей.
Поделиться2462012-07-19 11:20:59
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Алимджан написал(а):
Это тоже своеобразная культура, со своими традициями. К вечерней трапезе приглашают гостей накрывают стол различными яствами потчуют гостей.
Для меня это неосуществимая мечта - я живу от своих далеко, папа и брат в Антарктиде, мама и сестра в Угличе, там же тёти-дяди и бабушки.....А я вот в Ярославле. Так что закат с трапезой у меня редкостное явление)))))Тем более в городе, в квартире абсолютно невыполнимое)))))
Поделиться2472012-07-21 23:48:18
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Моя таблица отвесов на 21.07.2012 г.
График динамики отвесов на 21.07.2012 г.
Поделиться2482012-07-22 08:07:29
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Образцовый результат!!!
Поделиться2492012-07-23 08:53:03
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Елена Спасибо! Смотрю Вашу линеечку, Вам совсем нечего до цели. Успехов!!!
Поделиться2502012-07-23 08:57:34
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Всё подробно и наглядно) Поздравляю с результатом!!! Какие теперь цели ставите?
Поделиться2512012-07-23 09:05:45
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Калина написал(а):
Какие теперь цели ставите?
Спасибо Наталья! Цель еще не достигнута, цель была 75 кг., после прочтения книги Инсулин и здоровье Ю.Бабкина подкорректировал до 80 кг.
Поделиться2522012-07-25 15:26:35
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 214
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-11-23]
- Провел на форуме:
8 дней 6 часов - Последний визит:
2014-07-15 18:00:14
[quote="Татьяна Малахова"
Наши успехи » Помогла ли система питания Т.В. Малаховой Вам сбросить лишний вес? » Вчера 09:58:00]
Вдохновляющие отзывы, приятно читать.
Предлагаю присоединиться к дискуссии здесь http://www.diets.ru/post/586340/#firstnew
Мне надоело там бодаться, пытаясь объяснить тем, кто не в теме, что ДД - это не просто "меньше есть и больше двигаться" и даже не "танцы с бубнами".
Тиражирую это сообщение с целью, чтобы все, кому есть чем поделиться могли принять участие в обсуждении, если, конечно, дискуссия Вас заинтересует.
Поделиться2532012-07-28 13:21:45
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Здравствуйте Алимджан!
Алимджан написал(а):
после прочтения книги Инсулин и здоровье Ю.Бабкина подкорректировал до 80 кг.
Что-то я не нашла в самом продвинутом магазине города эту книгу, что хоть там пишут об оптимальном весе диабетиков. Помнится мне говорила эндокринолог что надо весить кг 72-74 при росте 160. Я пока еще к ней не ходила после похудения, некогда.
Поделиться2542012-07-28 13:49:52
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Краева написал(а):
Что-то я не нашла в самом продвинутом магазине города эту книгу
Скачайте по Ссылке в свободном доступе.
Поделиться2552012-08-03 00:16:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 933
- Уважение: +24
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1956-08-03]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-03-07 19:54:13
Алимджан, спасибо за поздравление!
Вы первый!
Поделиться2562012-08-04 08:26:06
АЛИМДЖАН!
С днем рождения Вас!
Поделиться2572012-08-04 08:44:46
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Алимджан
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Дальнейших успехов, здоровья и счастья!
Поделиться2582012-08-04 11:48:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 213
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-03-12]
- Провел на форуме:
8 дней 20 часов - Последний визит:
2012-12-15 18:09:58
Желаю Вам:
В работе - скорости,
В здоровье - бодрости,
В счастье - вечности,
В жизни - бесконечности.
От солнца - тепла,
От людей - добра,
От жены - нежности,
От друзей - любви и верности.
Поделиться2592012-08-04 12:32:30
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Здоровья в каждый орган, денег в каждый карман!
Поделиться2602012-08-04 12:47:34
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, АЛИМДЖАН-ЛЕВ!
ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, ГАРМОНИИ С СОБОЙ И МИРОМ!
Поделиться2612012-08-04 13:24:51
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Михална написал(а):
АЛИМДЖАН!
С днем рождения Вас!
Svetilnik 777 написал(а):
Алимджан
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Дальнейших успехов, здоровья и счастья!
NP написал(а):
Желаю Вам:
В работе - скорости,
В здоровье - бодрости,
В счастье - вечности,
В жизни - бесконечности.
От солнца - тепла,
От людей - добра,
От жены - нежности,
От друзей - любви и верности.
Калина написал(а):
Здоровья в каждый орган, денег в каждый карман!
Елена Блонди написал(а):
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, АЛИМДЖАН-ЛЕВ!
ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, ГАРМОНИИ С СОБОЙ И МИРОМ!
Спасибо за Поздравления!
Я Вас всех ЛЮБЛЮ!!!
Поделиться2622012-08-04 13:33:07
- Активный участник
- Откуда: Украина,Запорожье
- Зарегистрирован: 2012-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 156
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-04-04]
- Провел на форуме:
3 дня 13 часов - Последний визит:
2012-09-28 22:36:46
Алимджан, примите и мои скромные поздравления!
Вы один из немногих Мужчин,которые могут себе позволить жить в состоянии:
Сказал+Сделал!!
Вы просто Подарок сайту Будь Стройной!
Хорошей Вам жизни, с удовольствием,стройностью,заботливым вниманием и всем-всем,что есть приятного в жизни!
Поделиться2632012-08-04 14:45:39
Алимджан! Будьте счастливы!
Поделиться2642012-08-04 22:23:19
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Evgeniya88 написал(а):
Алимджан, примите и мои скромные поздравления!
Вы один из немногих Мужчин,которые могут себе позволить жить в состоянии:
Сказал+Сделал!!
Вы просто Подарок сайту Будь Стройной!
Хорошей Вам жизни, с удовольствием,стройностью,заботливым вниманием и всем-всем,что есть приятного в жизни!
сабельник написал(а):
Алимджан! Будьте счастливы!
Спасибо за Пожелания и Поздравления!!!
Все ЖЕНЩИНЫ нашго сайта, это ЖЕНЩИНЫ с БОЛЬШОЙ БУКВОЙ, будьте всегда такими и УДАЧИ ВО ВСЕМ!!!
Поделиться2652012-08-05 00:02:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1960-08-19]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-01 14:05:47
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ АЛИМДЖАН! БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!
Поделиться2662012-08-05 00:04:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 933
- Уважение: +24
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1956-08-03]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-03-07 19:54:13
Алимджан, с днем рождения вас!
Очень рада знакомству с вами, вы один из вдохновителей нашего сайта.
Здоровья вам, любви, достижения поставленных целей!
Поделиться2672012-08-05 00:12:41
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Алимджан - с Днем рождения!!! Желаю Вам счастья в каждом мгновении Вашей жизни. Желаю жить в гармонии с миром и с собой. Замечательных Вам спутников в жизни. И любви, и радости, и хорошего настроения!!!
Поделиться2682012-08-05 00:41:56
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Краснодар
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 364
- Уважение: +22
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1961-08-01]
- Провел на форуме:
11 дней 11 часов - Последний визит:
2012-12-17 07:30:10
Алимджан!!! Поздравляем с Днём рождения!!! Успехов, здоровья, радости и удачи!!!
Семья Дубининых.
Поделиться2692012-08-05 01:11:17
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 66 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
luntik-1 написал(а):
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ АЛИМДЖАН! БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!
Ленулькин написал(а):
Алимджан, с днем рождения вас!
Очень рада знакомству с вами, вы один из вдохновителей нашего сайта.
Здоровья вам, любви, достижения поставленных целей!
ТамараВик написал(а):
Алимджан - с Днем рождения!!! Желаю Вам счастья в каждом мгновении Вашей жизни. Желаю жить в гармонии с миром и с собой. Замечательных Вам спутников в жизни. И любви, и радости, и хорошего настроения!!!
ИринаДубинина написал(а):
Алимджан!!! Поздравляем с Днём рождения!!! Успехов, здоровья, радости и удачи!!!
Семья Дубининых.
Спасибо за Поздравления!!!
Спасибо Татьяне Владимировне за то, что она объеденила таких ХОРОШИХ, Доброжелательных и Отзывчивых людей на этом сайте! Успехов Всем кто пришел на этот сайт, взялся за свое здоровье, Мы все под опекой Татьяны Владимировны ДОБЬЕМСЯ СВОЕГО!!!
Поделиться2702012-08-05 09:38:55
- Активный участник
- Откуда: Tallinn
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 380
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 76 [1948-04-22]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2013-02-19 23:46:50
Лучше позже !С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ АЛИМДЖАН!Всего Вам самого прекрасного в жизни.Людмила. 