Всем привет!!!Давно не писала.Ездила в Китай на 5 дней вес не прибавился.Купила себе курточку норковую,шуба стала большая))) Всем удачи!!!Особо писать нет времени внуки и море.

В Хунь-Чуне

это мой номер

с внуками на море

на фоне моста

Отмечаем мой д.р  5 авг 2012г

Отредактировано Zemfira5 (2012-08-07 15:35:55)

Будем делать и я в том числе курсами по три дня подряд следующую маску.Плюс два упражнения,которые напишу ниже,но упражнения каждый день,все записываем и делаем у кого 10 кг и больше ушло веса и кто старше 40 лет.Маска. 3 яичных белка взбить с 1 столовой ложкой оливкового масла и заливаем 1 столовой ложкой отвара  лаврового листа.Отвар.15 лавровых листов заливаем 30 граммами горячей воды и 10 минут варим,потом добавляем 10 грамм жженых квасцов,покупаем в аптеке,соединяем с белками,перемешиваем,накладываем на сложенную в несколько раз марлю на все лицо,для глаз и рта вырезать ,можно только на носогубные,но лучше на все лицо,вокруг глаз петрушка. Держим 40 минут ,смываем,дальше обычный вечерний уход. Дальше.Берем пластиковую бутылочку, наполняем на треть водой,поднимать эту бутылочку одними губами и держать 20 секунд,в результате мышцы у носогубных приобретут тонус и будут разглаживаться. Третье.В нижней части  лица в области складок отбивать полотенцем,сложенным в жгут и смоченным холодной водой 50 раз по каждой складке каждый день. Я раньше писала это упражнение. Не ленимся. Начинаем работать и я также >
Отредактировано Светла 10 (2012-08-06 16:39:46)
се поголовно забыли о маске из дрожжей,а ведь она после 40 и далее,нужна коже как воздух,я писала о маске из дрожжей. Группа витаминов В выравнивает цвет лица,делает кожу ухоженной. 1 столовая ложка свежих пекарских дрожжей развести в меру молоком,добавить 1 целое сырое яйцо,1 столовую ложку оливкового масла,1 чайную меда,1 столовую ложку рисовой или овсяной муки,на 15 минут,не более нанести на лицо,смыть прохладной водой.
В жару использовать следующие маски 1столовую ложку укропа очень мелко измельчить,,добавить 1 столовую ложку кукурузного масла,можно заменить другим,1 желток,чтобы не текла наложить на марлю и на 15 минут на лицо И вторая маска.2 столовых ложки натертой груши,1 взбитый белок,1 чайная ложка натертого сырого картофеля,1 желток- на лицо на 15 минут,берегите лицо в жару!
Розовая вода.Тоник. использовать после очистки лица завершающим этапом,Беру сухие лепестки  розы или шиповника, заливаю кипятком на 20 минут,чтобы он покрыл цветы,процеживаю,добавляю сок лимона немного и храню в холодильнике Тонизирует,увлажнят кожу-Светла-10

Отредактировано Zemfira5 (2012-08-08 03:54:03)

Всем ,приветик!!!Забегаю на минутку,всем хорошей погоды и больших отвесов.Я с внуками пропадаю на море,а 18авг улетаю с семьей в Москву и Башкирию затем Питер.Вес держится в норме.
http://www.youtube.com/watch?v=4P51blyi … re=related была в гостях у Татьяны

Отредактировано Zemfira5 (2012-08-12 16:56:21)

Всем привет!!! Я неделю была в гостях в Башкирии,где родилась и выросла и не была там 33года,там весов нет,есть очень гостеприимные родственники и подруги моего детства,а сейчас я в Москве у дочери решила взвешиваться буду дома.
это в Башкирии на оз.Аслы-Куль.


с мужем и внучкой


в деревне Бурангулово


на шашлыках

Большинство лекарственных трав благотворно влияют на кожу лица. Ведь, неспроста, многие производители косметики, используют экстракты трав в основе средств для ухода за кожей. Ниже, вы найдете подробную информацию о полезных свойствах трав и о том, какая трава подойдет для вашего типа кожи.
Василек синий - успокаивает раздраженную кожу и подсуживает ее.
Кора дуба подсушивает кожу, улучшает обмен веществ.
Зверобой дезинфицирует кожу, ускоряет образование новых клеток, успокаивает и освежает кожу.
Крапива питает и успокаивает кожу.
Лопух (репейник) очищает поры.
Петрушкаобладает отбеливающим эффектом, освежает, тонизирует, снимает отеки и убирает мешки под глазами.
Мята омолаживает кожу лица и тонизирует. Подходит для приготовления тонизирующих и омолаживающих масок.
Тысячелистник - прекрасное укрепляющее и тонизирующее средство. Помогает избавиться от угревой сыпи, уменьшает аллергические реакции на лице.
Жасмин содержит эффективный антивозрастной компонент, поэтому его масло добавляют в косметику для зрелой кожи. Масло жасмина успокаивает раздраженную кожу.
Алоэ способствует образованию новых клеток, оказывает успокаивающее, тонизирующее, смягчающее и освежающее действие на кожу. Применяется для любой кожи.
Ромашка прекрасное средство для лица. Она оказывает противовоспалительное действие и также, как и зверобой, содержит азулен. Он улучшает питание клеток кожи, стимулирует обмен веществ. Входит в состав почти всех косметических средств.
Полевой хвощ используется для дряблой и увядающей кожи.
Розмарин увлажняет кожу, обладает антиоксидантным действием. Используется в косметологии для лечения жирной кожи.
.Такие травы, как крапива, мать-и-мачеха, календула, подорожник, зверобой, алоэ, березовые почки используются при жирной и пористой коже
Лепестки розы, мята, цветки липы, жасмин, листья малины, черной смородины и земляники рекомендуются для сухой кожи.
Экстракт пиона содержит эфирное масло, которое состоит из салициловой и бензойной кислоты. Также белки, дубильные вещества, микроэлементы меди, железа и свинца. Восстанавливает нормальные функции эпидермиса.
Домашние средства из трав для лица

В домашних условиях можно приготовить различные средства для ухода за кожей лица. Это могут быть тонизирующие и питательные маски из трав или очищающие лосьоны для разных типов кожи. Также широко используются отвары из трав, например, отвар из календулы:
Приготовьте теплый отвар календулы, смочите в нем махровую салфетку, сбрызните ее ароматизированным маслом. Наложите на лицо на тридцать секунд, после чего смочите салфетку в холодном отваре календулы и также наложите на несколько секунд. Такой контрастный компресс хорошо тонизирует кожу.
Эти же отвары из трав замораживают и готовыми кубиками льда протирают кожу. Такая процедуры также прекрасно очищают и тонизирую кожу, а также помогают предотвратить морщины.
http://mask-on.ru/travymain/travy2.html    можно посмотреть и на сайте.

Вчера купила джинсы 46р,даже не верится после 52р))))

Супер - пилинг для омоложения лица
Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.
Вам потребуется на одну процедуру:
1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).
Сама процедура:
1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону "гусиных лапок" - можно).
От реакции мыла с хлоридом кальция на лице появятся "хлопья" (катышки). Так должно быть. Продолжайте аккуратными, мягкими движениями "скатывать" отмершие участки кожи, не задерживаясь долго на одном месте. По мере необходимости опять намыливайте руки и продолжайте процедуру.
7. Смываем все тщательно теплой водой.
8. Наносим успокаивающую маску и увлажняющий крем.
9. Восхищаемся своей помолодевшей, сияющей кожей!
Делать такой пилинг можно 1-2 раза в месяц (кто-то делает чаще). Кожа не должна быть воспалена. Хотя, моя знакомая, имеющая проблемы с кожей (небольшие высыпания и следы от прыщей), рискнула, сделала процедуру и осталась довольна результатом. Кожу пощипывало сильно. Но у нее заметно сузились поры и значительно очистилась Т - зона. И еще заметно сократились мелкие морщинки у глаз ("гусиные лапки").
Пощипывание может быть и у обладательниц чувствительной кожи. Но сильного жжения быть не должно (в таком случае сразу смывайте р-р с лица обильным кол-вом теплой воды). В идеале эта процедура для кожи без воспалений, склонности к высыпаниям.
Еще можно сделать пробную процедуру на любом другом, закрытом участке тела, где кожа чувствительная. Если реакция кожи будет нормальной (без сильного жжения и покраснения), смело делайте процедуру. Допустимо лёгкое пощипывание и покраснение. Поэтому процедуру лучше делать перед сном, чтобы кожа за ночь "пришла в себя" и отдохнула.
Сразу после процедуры очень хорошо сделать успокаивающую маску на основе отвара ромашки с добавлением подходящих для вашей кожи компонентов (геркулеса, например), затем, после удаления маски, нанести на кожу легкий увлажняющий крем.
Было бы хорошо перед применением процедуры в домашних условиях получить советы и рекомендации вашего косметолога.
Будьте молоды и красивы!
Пи.си.
После  процедуры смыла все водой.Протерла кожу ромашковым отваром, и нанесла успокаивающую масочку
2ч.л.мёда
1желток
2ч.л. растит. масла\ я брала льняноеэ
Мед чуть прогрела, все смешала и нанесла масочку в 3 приема.Слой нанесла- подсохнуть-слой-подсохнуть.Потом масочку смыла и кремчик дневной.Кожа мягенькая и гладенькаяю
А щиплется чувствительно....