Картинки отпадные, Дашенька, ну прям действительно в штабеля...
Супер !!! [взломанный сайт]

Ха-ха-ха !!![взломанный сайт]
  Насмешила, Леночка !!!
Мы ентих-то мужиков и знать не знаем, а наши все при деле !!![взломанный сайт]

Дашенька, да ты ЧЁ ??? [взломанный сайт]
[взломанный сайт]  Нам всем понравилось !!!
И мы рады, что ты так щедро с нами ими поделилась !!!

Мы с ними с удовольствием и станцуем и споем !!! [взломанный сайт]
Спасибки тебе, дорогуська !!!

Привет, Марачка !!!
Так это же ЗДОРОВО, что есть дача !!!
У нас нету....
Так что, дорогая, удачи тебе на твоем участке,
и отдыхай там побольше, [взломанный сайт] а не только работай !!!

Привет, Галочка !!!
Знакомая компания, но у нас от этой фирмы ничего такого не продают...
Если где увижу, то обязательно куплю !!!

Девочки, я была эти три дня на 3Д.
Начала 3Д 14 июня

1 день  вес утром натощак  95 кг ровно.
ОТ 104 см
ОЖ 127 см

завтрак в 12.00
- свекла и морковь с 1 ст.л. ЛМ 340 г;
обед в 15.30
- салат (огурец, помидор, редис, салат фриллис, черемша, укроп, кинза, лс и 1 ст.л. тыквенного масла) 340 г и 50 г орехов (миндаль, грецкие и кедровые)
ужин в 19.30
- салат (помидор, огурец, черемша, салат, укроп, кинза, лс, 1 ст.л. ЛМ) 300 г

2,5 литра воды за день

2 день   утром натощак 95 кг

завтрак 9.00
- 1 киви, 3 абрикоса и 100 г черешни (400 г)
ланч в 11.30
- 3 абрикоса и черешня (400 г всего)
обед в 15.00
- 5 абрикосов, черешни немного и клубники (всего 400 г)
полдник 17.30
- сок из апельсина и грейпфрута с яблоком 200 мл
- абрикосы и черешня (400 г)
ужин 19.30
- черешня 300 г

2,5 литра воды в течение дня

3 день  утром натощак 94,4 кг

завтрак в 8.30
- салат из свеклы, моркови и кольраби с 1 ст.л. ЛМ (200 г)
- 100 г крупы овса с вечера замочена в холодной воде
ланч в 11.00
- абрикосы (350-400 г);
обед  в 13.30
- салат (помидор, огурец, зеленушка, черемша, брокколи, лс, 1 ст.л. ЛМ)  200 г
- густой овощной суп (капуста, помидор, лук, брокколи, зелень, кабачок,
все это 10 минут кипятим и настаиваем), туда же коричнего риса,
заранее замоченного и 15 минут проваренного, 80-100  г.  Всего 200 г;
ужин в 18.00
- салат (огурец, капуста, черемша, айсберг, зеленушка, 30 г орехов грецких и кедровых), лс, 1 ст. л. ЛМ (400 г)

2,5 литра воды за день

4 день выход из 3Д

утром натощак вес 94.3 кг

ОТ 104 см
ОЖ 126 см

завтрак в 9.00
- киви и персик
- через 20 минут салат (севкла, морковь, редис и кольраби, тертые на терке и 1 ст.л. ЛМ) 200 г;
- гречка на ночь замочена в холодной воде и 50 г творога 0,1 % (200 г)

обед в 14.00
- два персика
- через 20 минут салат из свежих овощей с 1 ст.л ЛМ (200 г);
- густой овощной суп с коричневым рисом (200 г);

ужин в 18.00
- салат из свежих овощей (200 г)
- мойва в рукаве (150 г);

2,5 литра воды (200 г);

Итог таков:
В этот раз мне больше понравилось !!!
Фруктовый день полностью отдала черешне, которую я очень люблю и абрикосам (в основном).
Очистительный эффект опять не такой, какой я ожидала, но  все-таки хоть что-то...
Отвес составил на сегодня 700 грамм.
1 см ушел с живота...
В целом все ОТЛИЧНО !!!

Отредактировано Айзилина (2012-06-18 10:02:10)

Привет, Жанночка !!!
Прибежала сразу же, [взломанный сайт] как только прочитала твое сообщение !!!
Ты знаешь, относительно 3Д хочу сказать...
Он очень дисциплинирует этот курс...
Держишь себя в рамках и никаких нарушений и потом по инерции
следуешь и другие за ним дни, поэтому считаю, что такой курс надо
устраивать периодически, даже сама Т.В. советует раз месяц его проводить...
Чтобы тебе было легче, если вдруг решишься пойти на 3Д, то можешь
воспользоваться для примера моими менюшками, я всё по книге четко делала,
практически слово в слово !!!