"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Всё начинается с головы

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Наверное, все, кто читал мою книгу и слушал вебинары, обратили внимание на слова, которые я повторяю постоянно: все перемены начинаются с перемен в сознании и позитивного отношения к жизни. Объяснять эти вещи - не мой профиль))) Поэтому советую прочитать небольшую книжечку "Сила мысли"
http://alenakrasnova.com/ak/r.php?idg=3&idp=2049
Думаю, что многим станет понятнее, что и зачем мы делаем, и как сделать так, чтобы наши действия вели к результату, а не в другую сторону.
Что касается аффирмаций и т.д. - это, как говорится "по вкусу": кому-то нужно и полезно, кому-то (как мне, например) - не подходит. А в остальном - полезная книжка.

0

2

Скачала, почитаем)))
На первый взгляд прослеживаются аналогии с Н. Правдиной, одно время заполонившей прилавки)

0

3

Елена Блонди написал(а):

прослеживаются аналогии с Н. Правдиной,

Лен, я не спец в этой литературе. Но то, что здравое зерно там присутствует - это точно.

0

4

Елена Блонди написал(а):

Скачала, почитаем)))

ЛЕНОЧКА,ТАМ ПРОСЯТ ВВЕСТИ ИМЯ И СВОЙ ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК,А У ВАС СПРАШИВАЛИ ПРИ ЗАКАЧКЕ КНИГИ?

0

5

Skor-Piona написал(а):

ЛЕНОЧКА,ТАМ ПРОСЯТ ВВЕСТИ ИМЯ И СВОЙ ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК,А У ВАС СПРАШИВАЛИ ПРИ ЗАКАЧКЕ КНИГИ?

Да, там надо зарегистрироваться)

0

6

Татьяна Малахова написал(а):

Лен, я не спец в этой литературе. Но то, что здравое зерно там присутствует - это точно.

Не спорю ни разу)

0

7

Спасибо, очень интересно и своевременно. Я то же читала в свое время и Н.Правдину и Л.Хей. Надеюсь мне это поможет в познание себя и улучшит качество моей жизни.

0

8

Пришло мне в рассылке с одного психологического сайта - конечно же, это "вступление" к рекламе, но мысли-то абсолютно правильные.

"Многим людям, казалось бы - жить и радоваться, но они жизнью не довольны.
Постоянно чувствуют внутреннюю пустоту, которую нечем заполнить.

Часто в ход идут сладости, алкоголь, сигареты, и даже наркотики. Люди
наносят вред здоровью, набирают лишний вес, и становятся все несчастнее.

Так почему же так происходит?

Давайте рассмотрим несколько вполне конкретных причин.

1.Наши сверхценные идеи, или идеализации.

Что это такое?

В голове каждого есть несколько сверхценных идей, которые постоянно
побуждают доказывать правоту. Такая значимая идея о том, каким должен быть
окружающий мир, называется «идеализация».

Представлять, как должен быть устроен окружающий мир - нормально. Проблема
возникает, когда на основании этой идеи вы испытываете раздражение,
погружаетесь в длительные переживанияи другие негативные эмоции. Именно это
оказывает столь разрушительное влияние на жизнь.

Допустим, у вас есть твердое представление о том, как должна складываться
семейная жизнь («идеальная» модель).

По этой модели, муж должен каждое утро приносить кофе в постель, а ребенок
бодро вставать и совершенно самостоятельно собираться в школу. А на деле
приходится с трудом поднимать с постели и ворчащего мужа, и недовольного
ребенка, пытаясь одновременно и позавтракать, и привести себя в порядок, и
собраться на работу.

Сравнивая эту идеальную модель с реальной жизнью, вы видите значительные
расхождения и начинаете переживать по поводу того, что происходит в
действительности. Стали переживать - начали накапливать негативные
энергетические блоки, или энергозаряды, в организме. А эмоциональные блоки
неизбежно влияют на поведение и судьбу.

Накопленные блоки против обидчиков не дают разом перестать обижаться, они
заставляют вступать в бесконечную борьбу с несправедливым миром. Как
результат - мы продолжаем злиться, обижаться и конфликтовать.

Баланс в организме нарушается, нередко появляются различные болезни. Чем
больше негативных эмоциональных блоков сформировано - тем сильнее болеет
человек, тем сложнее ему добиться любой цели, и тем недоступнее для него
ощущение легкости и гармонии, сил на эти позитивные эмоции просто не
остается.

2. Негативные установки

Это установки, «загруженные» в Подсознание в результате вашего негативного
жизненного опыта, чаще всего - общения родителей с ребенком. Они находятся
в Подсознании и ждут, когда понадобятся. Например, родители на основании
жизненного опыта сделали вывод - «Деньги -это грязь» и интенсивно внушали
ребенку этот постулат на различных ярких примерах.

И вот, человек вырос, давно живет отдельно от родителей. Но когда возникает
потребность принять решение, связанное с зарабатыванием денег - например,
открыть свое дело, или найти высокооплачиваемую работу, Подсознание
вспоминает все установки по этому вопросу, и как правило человек никуда не
идет и ничего не делает, находя самые уважительные причины.

Кроме родителей и прочего значимого для вас окружения, мы сами внушаем себе
огромное количество негативных установок, основанных на жизненном опыте,
таких, как: «Я некрасивая. Я ничего не могу добиться в жизни. Я неудачник.
Я не могу привлечь достойного мужчину. На меня никто не обращает внимания»
и т.д.

Этот список индивидуален. Негативные установки не пропускают в Подсознание
позитивной информации о себе и своих достижениях, потому что негативный
опыт из прошлого доказывает обратное, не позволяя поверить, что мы можем
быть красивыми, здоровыми, успешными.

Неизбежно возникают ощущения тревоги и негативные переживания…

3. Низкая энергетика.

На фоне такого количества переживаний энергетика не может оставаться на
высоком уровне. Постоянная тревога неизбежно «подтачивает» уровень энергии
и расшатывает здоровье. Появляется апатия, мрачность. Тяжело совершить даже
самые обычные для здорового человека действия, такие, как утренняя зарядка
и регулярный спорт, характерные для успешного и гармоничного человека.

Вы наверняка замечали, что счастливые люди – бодрые, активные, они рано
встают и делают зарядку или бегают по утрам, принимают контрастный душ. Им
ничего не стоит провести час дыхательной практики или йоги перед уходом на
работу.

О чем это говорит? О том, что у гармоничных людей – высокий уровень
хорошей, светлой энергетики. Им хватает сил и на любимую работу, и на
воспитание детей, и на любимые дела и творческие проекты.

Как им это удается?

Возможно ли такое чувство легкости, когда хочется отчего-то петь и
танцевать? Такое, что просыпаешься и хочется кружиться по квартире, забывая
об остывающей чашке кофе?

Бывает ли такое состояние, что хочется поскорее одеться и бежать навстречу
жизни, приключениям, миру?

Безусловно, да!"

Получается, что наша система позволяет каким-то чудесным образом дать человеку и легкость, и позитив, и повысить уровень той самой энергетики, о которой говорит автор. Причем происходит это без аффирмаций и психологических настроев. Думаю, что согласитесь со мной))) Но что касается психологических блоков и отношения к происходящему - тут для любого человека есть над чем работать и учиться позитивному отношению к окружающему.

0

9

"Сила мысли" прочла. Спасибо - полезно!!!!

0