Милая девушка Наташа!
Я тоже Наташа, генетически тоже предрасположена к полноте,  мама при росте 156 весит далеко за 100, да и все женщины в нашем роду хрупкостью не отличаются...Проблем ни с щитовидкой, ни с обменом веществ нет, но при росте 166 весила я 74 кг......И тем не менее теперь я вешу 57 кг, выгляжу прекрасно и чувствую себя отлично) уже в течение 1, 5 лет)))
В общем, лично я и для вас проблем я не вижу, режим питания у вас есть, физактивность вроде бы тоже......Поэтому дело осталось за малым - начать правильно сочетать продукты, употреблять их в нужное время,  ну а этой "премудрости" на фыоруме мы быстро обучаем)))Главное не лениться, писать менюшки для проверки, и применять рекомендации форумчан) Всё просто! Так что вперёд, мы всегда поможем и поддержим)

Здравствуйте! Меня зовут Альбина. У меня такое же желание, как у всех пишущих Вам, похудеть. Мне 35 лет, рост 161см., вес 92кг. Я мама троих детей. Свой лишний вес я набрала во время первых двух беременностей и сбросить не смогла. Когда забеременела третьим ребёнком мой вес был 87кг. За всю беременность я не набрала ни одного кг., пошла рожать с весом 87кг. Перед родами носила вещи, в которые 3года просто "влезть" не могла. После родов весила 67кг., была такой стройняшкой..........., но через 1,5года вес начал возвращаться. Сейчас дочке 4года , а у меня 92кг., ни чего не могу с собой поделать. Помогите пожалуйста!

Здравствуйте, Альбина, я Наташа)
Так уж получилось, что из форумчан я пока тут одна, но отвечу за всех - ваша проблема не проблема вовсе) Вы большая молодец, решиться на 3х деток не каждае сможет, детки наше всё и я вами восхищаюсь!
99% присутствующих на форуме - мамы, все набирали вес и все как один его скидываем на ДД, а кто-то уже и достиг заветной цели...Главное не теряться, инструкция для новичков тут Инструкция для новичков, принципы ДД изложены тут http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=4, рецепты  тут http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=6
Информации на сайте много, спрашивайте, не стесняйтесь, мы всегда с удовольствием поможем)

Здравствуйте,Любовь!
Меня зовут Евгения.
Да,согласна с Вами,диеты переносить непросто...
только вот Система Питания Татьяны Владимировны-это реально не диета... Мы тут едим немало и все что хотим...главное просто верно компановать продукты.
Да,диагнозы ваши непростые,и при этом данная система питания очень хорошо помогает избавиться от указанных Вами заболеваний.
Начните читать форум ,там есть все указатели с чего начать тем,кто только приступает.
И зачем Вам тратить время на поиски книги в украине,если ее можно приобрести в электоронном виде всего за 10 минут... и уже начать читать,а потом можно получить по почте и в печатном варианте..
Я например, вообще начинала не имея  книги,изучала форум,там все есть что нужно для того,чтоб понять и начать действовать!!
Так что Любочка,находите время для себя-любимой ,спокойно начните изучать форум,а мы на все вопросы,которые у Вас возникнут по ходу, Вам ответим и поможем разобраться ...
-Договорились?

Отредактировано Evgeniya88 (2012-08-02 00:20:46)

Книгу можно заказать на сайте http://bud-stroynoy.ru/minishop/

Это не проблема для питания по системе ДД, у меня лично проблемы со щитовидкой (тиреотом пью) у мамы вообще нет, я лично за 4 месяца - 27 кг, мама - около 20, а уровень холестерина за 4 месяца с 6,8 до 3,8 упал, без таблеток
Присоединяйтесь к нам и Ваше здоровье вернётся

в одноклассниках тоже были,но удрали, теперь вот мы пытаемся всех от туда переправлять людей сюда

Люба! Во первых поздравляю Вас с тем , что Вы пришли на этот волшебный форум. Вы пишите, что очень хотите сбросить вес и стать стройной -  раз хотите, Вы его и сбросите и будете стройной. Через полгода будете другим рассказывать, что стройнеть - это  очень легко. И болезни Ваши отступят. Все мы пришли на этот форум нездоровыми и с лишним весом. За 5 месяцев у меня ушло 32кг. и с апреля месяца не выпито ни одной таблетки от давления , которые пила больше двух лет. Много можно писать, что ушло в минус. Не зря Т.В. Малахова назвала программу на ТВ  "Малахова -" Начинайте с изучения основ, пока не купили  книгу в бумажном варианте , купите в электронном. Да и без книги на форуме достаточно информации - изучайте форум, все его разделы.

Здравствуйте Наталья,я Евгения.
Многие не имеют даже и 10й части той Силы Духа,которая есть у Вас!!!
Реально прочла и восхищаюсь Вашей стойкостью ...
И уверена ,что Вам -то уж освоить эту систему питание-будет просто.
у вас есть не только шансс постройнеть.но и здоровье восстановить,хотя Татьяна владимировна и не кричит на каждом шагу,что ее Система помогает при таких диагнозах,но если Вы почитает форум,то сами увидете,что есть хорошие результаты.
Не теряйте драгоценного времени,а приступайте изучать форум,купите книгу(на сайте есть вся инфо) как ее приобрести и вперед!!!
Пишите свои вопросы и мы будем вам помогать освоиться на форуме и быстро войти в нужный орежим питания.
- Наташа, согласны?

Уважаемая Наталья, в качестве последнего шанса могу предложить вам ознакомиться с принципами нашего питания и спокойно постройнеть на 10 кг, но за 2 месяца, например, самостоятельно составив свое меню из любимых продуктов и блюд в соответствии с принципами Диеты Дружбы)))

Хочу обратиться сразу ко всем, кто написал Татьяне Владимировне.
Естественно, она одна не в силах курировать каждого, "составить диету". Но на этом форуме вы не останетесь без поддержки и помощи. Каждый из сегодняшних "старожилов" был новичком и получал поддержку и советы  от опытных "похудельцев".
Если вы приняли твердое решение изменить свою жизнь, избавиться от болячек, скинуть лишний жир (именно жир, а не мышечную массу), помолодеть и похорошеть - ВЫ ОБРАТИЛИСЬ ПО АДРЕСУ!
Заводите дневник и начинайте осваивать Систему. Пока у вас нет книги, читайте форум, заходите в дневники старожилов и не стесняйтесь задавать вопросы. Создавайте свои меню и выставляйте их для обсуждения. На форуме масса рецептов, и вы можете взять за образец меню опытных участников. Книгу прочитать, конечно, необходимо. Понимание того, что происходит в вашем организме, очень помогает питаться правильно.

Девчонки! Вам, безусловно, понадобится помощь ваших мам, но в вашем возрасте сбросить вес будет гораздо проще, чем взрослым. а тем более, пожилым женщинам.
Все возможно! Нужно просто захотеть и приложить усилия, совсем немного, честное слово! Само собой ничего не сделается, волшебную таблетку еще не изобрели, к сожалению.
Дорогу осилит идущий, так сделайте первый шаг, а мы поможем и поддержим.