Анюта, привет!
Если нашлись финансы на Борменталя, то на простой рацион, который практикуют здешние обитатели найдутся финансы и подавно)А весь секрет-то в том, чтобы питаться сытно, пить много воды кушать много свежих овощей, употреблять орехи, фрукты, бобовые, крупы, рыбку, мясо, птицу...Просто в определённых пропорциях. О них вы можете почитать в темах форума
тут Инструкция для новичков, принципы ДД изложены тут http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=4, рецепты  тут http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=6

И тогда это будет не система питания, а временная диета, вес вернется снова через N-ное количество времени! НИКТО кроме нас самих о нас (и наших близких) заботиться не будет! Никакой диетолог! Большинство из них - коммерческие люди, зарабатывающие на консультациях себе на жизнь, среди них есть грамотные специалисты, в лучшем случае они заинтересованы в текущем результате, а долговременный эффект их мало волнует. Девочки, наше здоровье только в наших руках!

ДД - умная диета, заставляющая нас самих думать и понимать, что мы - это то, что мы едим!

А лично меня ДД научила готовить Я и до этого сайта готовила неплохо (муж всегда, съедая все что я несколько часов выколдовывала на кухне, говорил: "готовьте хуже"). Но я даже и не подозревала о существовании стольких вариантов приготовления рыбы, о существовании стольких вкусных и полезных продуктов и их сочетании! Не представляла, что без сладкого жить стало даже вкуснее! Всему этому учусь на данном форуме, он стал для меня вариантом "кулинарной книги" ! Спасибо всем форумчанам!

Отредактировано Rainyutka013 (2012-08-09 13:18:15)

если этот комент не к месту,то пусть модераторы перенесут
Буквально пару фраз о тех,кто уже смог воспользоваться  воспользоваться Вашей Системой,т .е речь о  Целевой Аудитории(ЦА)
1. Основное,это то что я слышала на ТВ,Вы, Татьяна Владимировна, говорили (примерно) так:
- "Вы любите  Учиться ?"-,"вот Вам учебник!"
потому,что если сосуд переполнен,то нужно слить и налить новое и чистое,а если чел не готов расстаться со своими стереотипами,моделями,то он и не сможет начать Учиться ...
2. - Уметь искать то, что заинтересовало по той или иной проблеме...
    Раньше говорили нам в институтах нашего совка это:
- главное, чему мы вас научим - это самостоятельно пользоваться нужной для Вас литературуй и найти ее))
и те, кто мог это делать в наших высш.уч.заведения-хорошо постигали науку...
3. - Исследовательский подход к жизни, кто не боится очередной раз начать ,не смотря на то,что раньше были и разочарования.
   В момент, когда человек ищет то,что ему нужно, у него нет паники,а настрой на процесс.
а значит,те кто в панике, и с Тотальной Жалостью пишут - это реально из другой ЦА,это к прямым специалистам по той или иной проблеме.
Речь идет не о жестокости, что их не нужно брать ,они реально не потянут...
Как говорят Мастера: слабому не поможешь,а сильному помощь не нужна
Речи идет о той помощи,что на шее всех не вытянешь,утопят... и себя и того кто везет(хотя часто сами не тонут)
Если человек может слышать и выбирать из услышанного рациональные зерна того как и с чего ему начать,то это как раз те,кто сможет начать+продолжать+достичь...
4. и  еще те,кто дошел до предела и дальше некуда.и он готов на все,чтоб изменить свою жизнь.
и именно в этот момпнт жизни ему попалась эта система, ..
Он просто берет и делает.. Ему отступать некуда..., и каким-то "спинным мозгом чувствует,что это то что нужно"- это из раздела"Вера в...."
и именно, в такой момент ,когда уже все надежды растаяли, а приходит  Бог(Вселенная,абсолют,Высшее я" и посылает то,что нужно!

и исходя из этого,когда люди обращаются конкретно к Вам,не читая и не ищя форума и сайта  и даже не пробуя найти книгу,то просто они, из другой системы реальности,и что бы не предпринимали Вы или те,кто идут за Вами и достигли результатов, к счастью или сожалению они не смогут принять помощи...
И это печально и одновременно  нормально...
Если человек захочет,то
-  в начале Он Захочет! и начнёт искать,искать,спрашивать у знакомых ,друзей,интернет,форум,книга,
- потом начнет делать,исследовать,продолжая изучать себя и систему,
- попросит помощи,уже сделав что-то и вопросы будут конкретные!
- результат не заставит себя ждать!
Вот это Татьяна Владимировна и есть Ваша ЦА))),ваши те,кто сможет благодаря книге,форуму,сайту,Благодаря ВАм и Вашим ученикам...
возможно я и не права...
 

Отредактировано Evgeniya88 (2012-08-09 14:38:28)

ндаааа...
Да, мало вероятности ,что....
Татьяна Владимировна,а откуда Вы берете мотивацию продолжать отвечать, все-таки, на такие письма?
Откуда силы берете ,как он горит и не гаснет  этот внутренний огонь помощи ,поддержки,терпения Тотального??
....
Кажется знаю ответ на свой вопрос)))
- Вау!... Так это же и есть та Постоянно Горящая Топка,та о которой Ваша книга "Будь стройной"
или еще что-то????
- Да и еще у Вас Просто Большое Любящее Сердце и люди это чувствуют, поэтому и пишут,пишут, надеятся,хотят,ждут...
Здесь на форуме как у большого очага- тепло и уютно,сюда постоянно тянет,хочется поделиться успехами,поддержать тех,кто нуждается в помощи по ДД и просто добром слове...
Да, жир топится тоннами,энергия выделяется и согревает тех кто,приходитсюда)))
А знаете, как сказал Великий философ востока Газали: "у кого есть Терпение,тому не нужна ни сила,ни власть"!
возможно, у Большого Сердца есть Большое Терпение....

Отредактировано Evgeniya88 (2012-08-09 16:20:07)

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Действительно надо понять, что ДД это образ жизни.
Это все у вас есть и было всегда  под рукой.( продукты).
Их просто кушать нужно грамотно и все!
И очень сильно захотеть изменится.
Лень - реально самый сильный демотиватор. Все отговорки, типа "нет времени", "устаю на работе", "со следующего понедельника" рождаются от лени.

ИТАК, для успеха вам надо ПЕРЕСТАТЬ:

Терпеть то, что тебе не нравится
Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления
Бояться рисковать
Стараться понравиться всем
Осуждать себя
Бояться ошибок
Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу
Сравнивать себя с другими
Держать в себе обиду

Недостойно!.... состариться, ни разу не познав красоты и силы своего тела» - старина Сократ

здравствуйте всем! я новичок, прочитала книгу Татьяны Владимировны залпом, нашла сайт и форум, и вот только сейчас через 3 недели жития по системе (и 3 срывами из-за своей глупости) начинаю вникать...перечитываю книгу буквально по страничке вдумчиво с карандашиком и блокнотиком, читаю дневники похудевших-постройневших...и хочу сказать спасибо! что здесь абсолютно самостоятельный выбор - что есть, как готовить, спасибо за помощь и огромную работу девочек и конечно Автора, и спасибо что не гладите по головке а довольно строго и справедливо указываете на ошибки (как лучшие Учителя и Преподаватели)...и самое главное или не берись или доводи до конца!