Сегодня подслушала рецепт диетического чизкейка, делюсь:
Берем 150гр овсянки + 50гр отрубей+ 50мл яблоч.сока. Все это перемешиваем вилкой основательно и  на дно формы.
Далее 400гр обезжиренного творога+350гр натурального йогурта+цедра и сок 0,5лимона.Все это перемешиваем и взбиваем миксером. 25гр желатина растворяем в воде(желательно на водяной бане, а не просто подогрев) и в творожную массу. Туда же несколько крупинок сукралозы (заменитель сахара, говорят- безвредный для организма, но в 60 раз слаще сахара!!!), перемешиваем, заливаем сверху овсяной массы и ставим в холодильник. Все. Ждем кода застынет желатин,а пока читаем:

Что нужно знать о сукралозе?Диетологи считают сукралозу одним из самых безопасных подсластителей. Это единственный «искусственный сахар», который избежал обвинений в канцерогенности.
Сукралоза - это подсластитель последнего поколения, получаемый из обычного сахара, который проходит специальную обработку. Благодаря этому резко снижается калорийность и способность влиять на уровень глюкозы в крови, а привычный вкус сахара остается неизменным.
Может использоваться вместо сахара с целью уменьшения калорийности напитков, хлебобулочных изделий, десертов, молочных продуктов, консервированных фруктов, сиропов и т.п.
Безопасность потребления продуктов на основе сукралозы доказана более чем 110 испытаниями, проводимыми на протяжении 15 лет ведущими мировыми научными центрами. В результате ежедневное потребление сукралозы в напитках и пищевых продуктах одобрено Всемирной организацией здравоохранения. Специалисты утверждают, что его прием безопасен не только для обычного контингента, но и для беременных женщин и детей младшей возрастной группы. Максимальная дневная доза составляет 5 мг на 1 кг веса. В эти рамки без труда могут уложиться даже самые заядлые сладкоежки - ведь сукралоза в 600 раз слаще сахара, и поэтому вкусовой эффект достигается с помощью минимальных количеств этого подсластителя.
Безусловно, передозировка любого вещества может принести вред здоровью. Именно поэтому важно соблюдать правила «допустимой дневной нормы». Для этого надо покупать только те продукты, на этикетке которых указан тип подсластителя и его вес. Специалисты советуют отдавать предпочтение табелетированным формам, так как они предусматривают самый точный учет сладких миллиграммов.
Далее ждем кода Танюшка закончит кидаться в меня тапками, достаем чизкейк из  холодильника, режем на порции и..хрумкаем.
Не забудьте поделиться впечатлениями

Отредактировано галина55 (2012-08-13 20:58:06)

Это была питательная, а подсушивающая ( при жирной коже) тоже есть: любимая Танюшкой белая глина 65гр, тальк 25 гр. квасцы 3 гр. Чайная ложка этого порошка размешивается в 3%растворе перекиси водорода до кашицеобразного состояния, потом наносим на лицо. Снимается сухим тампоном и мыть лицо и увлажнять кремами в течение дня НИЗЯ!
Вот еще вычитала- при сухости волос очень полезно мыть голову обезжиренной простоквашей, подогреть до37 градусов, обильно смочить волосы, закрыть вощевой бумагой и шерст. платком и оставить на 30 мин.Потом опять обильно смочить и втереть в кожу, а затем смыть теплой водой несколько раз (без мыла).
Усе на сегодня. Пошла спать.

нет,Ленусь, не нужно. Получается как желе своего рода.

Так потому и пишу..  ужо представляю картину летящих тапок

Ленусь, все дело в том, КАКАЯ у каждого кожа. С квасцами ДЛЯ ЖИРНОЙ кожи, это подсушиваюшие маски. А у меня, скажем, сухая. Мне их нельзя. Вот в этом и вопрос.

Ну, скажем, не все так просто. Литературы специальной было очень мало и достать ее было ОЧЕНЬ проблематично. У меня просто знакомые были, потому и ...А продукты и травы, конечно были экологичнее, если можно так выразиться. Щас моно огурцом ТАК намазаться, что потом кожу не восстановишь

Не, ну я так не играю ! Я с утра с чистой шеей жду Танюшкиных тапок, а ее усе нет Ее тама не смыло дождиком?  Я прямо взмокла уся, ожидаючи..  так  моно психику повредить... Ужо кинула бы што ли  

Да,Ленусь! Наверное не зря так назвали, ужо пора в Грязное переименовывать.
Щас похвастаюся, не могу удержаться- сегодня тумбочку себе прикупила- наконец то нашла подходящую по размерам. А она еще и симпатишная оказалась, да недорогая, да по цвету подошла! Я довольная!!( как поросенок!!!) Тепереча аппетиты у меня выросли, есчо хочу чего нибудь...Срочно придумываю...

Отредактировано галина55 (2012-08-14 19:46:01)

Про дождичек в заяве ниче не було сказано !

Конечно нет. Во первых, девушки у нас экзамен на стойкость сдали, в во вторых, моно сделать и без сахара и ейного заменителя

не только не помешают, но я им очень радая! (как и тебе! Привет, Люсенька!)

Привет,Мариш! Как твое самочувствие? Щас пойду тебя проведаю

Ну седня еще ниче, вот завтра,говорят... без зонтика не высунешься

А у меня какая новость! Я сегодня девчушку видела, сторойненькая! Красивенькая! Личико такое, что обзавидуешься!  А какая умница- тута воще слов нетути!  И хто ето? Угадайте:question:....

ну так я его опять же с проверкой отправила. Сообчи

Ну и хоршо, познавательно.Я то передача не видела, вот и узнала, а то мы все о еде да о еде- потому и говорят- секта