Светочка, если бы ты знала как я переживаю когда нет возможности выйти в инет чтобы пообщаться с тобой. Так что если меня тут нет, то это только из-за сильного недостатка времени. А про то что нельзя бросать я уже убедилась за те три дня, которые я была не дома и не могла в должной мере ухаживать за лицом. Так что бросить теперь точно не смогу. Буду стараться.

Конечно, Светочка. Скрабы все списала. А то у меня три всего. Один геркулесовый и 2 магазинных. Но я их все время меняю. А по питанию - вкусы изменились. Недавно съела беляшик. Сама пекла мужичкам своим. Не понравился. Хотя они уплетали и хвалили. Но вот со сладостями беда у меня. Очень хочется, прямо разжигает.., начинается это сразу после обеда.  И, самое не приятное, что я ем его. Навожу цикорий и съедаю 2-3 конфеты и печеньку. Потом себя ругаю за это. Но так как вес не меняется успокаиваю себя тем, что наверное можно. Вобщем не знаю что делать с этим. Не посоветуешь ничего? Может просто жестко себе приказать не жрать сладости?

Добрый день, Светочка! сейчас перебила медом -помогло. Думаю что от такого количества ничего не случится, это точно. Банан с огурцом -вкусняшка))) но нам вроде как бананы нельзя? Я же до этого полгода не ела сладкого и ничего. Наверное разбаловала себя. Гнать надо эти мысли и желания и все пройдет со временем. У нас жутко похолодало. На подбородке прыщик вылез - думаю что простудный. Вроде бы кожу не перекармливала ничем.

Сегодня сделаю обязательно и отпишусь. Спасибо за совет.

Спасибо, я знала, что ты, как всегда, выручишь. Безгранично тебе благодарна за все.

Светочка, иногда терплю и проходит. Водичку в это время глотаю и отгоняю от себя мысли. А иногда, особенно вечером поздним - хочется горячего чаю (хотя бы, а вообще то кофе))) и с чем-нибудь сладким. Редко когда спасает эта долька шоколада. Чаще беру халву или зефир (считаю их наименее вредными). Но вес не особенно от этого меняется. Он у меня уже пару месяцев стабильный - 62. Так что я особо конечно не распускаюсь, все равно весь день питаюсь по ДД (и уже вряд ли смогу по-другому), но иногда позволяю себе сладкое. Вспоминаю фразу - как-то прочитала на сайте - мы же не в Гестапо ))). Так что, когда ты про гроздь винограда писала - что потом себя ругала, мне хотелось тебе написать что не ругай себя, не за что. У тебя итак все меню идеальные. Я недавно попробовала рецепт скумбрии в микроволновке, на сайте вычитала. Она там в стеклянной емкости долго (70 мин.) парится в СВЧ. Мне не понравилось. Гораздо вкуснее или в пароварке или просто на воде тушеная. Хотя там в описании расхваливали. Типа консервов получилось.

Светочка, доброе утро!!! Вечером вчера обычный уход и масло виноградной косточки на ночь. С утра скраб и лед и потом лимонный крем. Сейчас прочитала про маску с халвой. Улыбнулась - только вчера слопала последний кусочек халвы))) Ну, ничего, куплю сегодня. А про состояние - стараюсь ложиться не позже 12. Подъем в 6. Не высыпаюсь. Да еще ночью подъем из за выпитой вечером жидкости. Ужинаю до 18. Раньше часто хотелось по вечерам есть, сейчас уже никогда. Удивительно, перестроился похоже организм. Очень рада этому. Единственное чего хочется поздним вечером -чаю со сладким. И то не всегда. А ты очень поздно ложишься спать. Постарайся пораньше. Это компьютер наверное виноват. Хочется и пообщаться и что-нибудь интересное почитать. Я искренне желаю тебе и здоровья и успехов во всем, думаю что у тебя все-все получится. Ты очень целеустремленная. Удачи тебе, Светочка.

Я уверена что ты поступаешь наоборот. И я также. Если и пытаюсь когда под этим лозунгом совершать поступки, то потом совесть загрызает настолько, что начинаю жалеть что так сделала. Очень тяжело отказывать. Особенно когда просят близкие люди. Странно все-таки человек устроен.. В этом ты права.

ДЕСЕРТ БЕЗОБИДНЫЙ ОТ ТАТЬЯНЫ Малаховой
По многочисленным просьбам присутствовавших и особенно отсутствовавших на нашей встрече 22 августа выкладываю то, что с натяжкой можно назвать "рецептом" десерта. Понятно, что можно брать и другие ягоды - ежевику, чернику, смородину и т. д, и. т. п.
В основе - примитивный сибарит: нулевой творог и малина с черникой+немного свежей мяты в блендере, пропорции по весу на 1 часть творога - одна часть ягод, ванилин туда добавила, а под конец влила горячий сироп из агар-агара (он застывает в твердое желе уже при температуре около 45 градусов). Быстренько вылила эту массу в глубоченную сковороду (форма оказалась подходящей по объему), на дно которой насыпала свежие целые ягоды и убрала в холодильник. Когда все это дело хорошо схватилось, сунула сковороду в тазик с горячей водой (чтоб отлипло от стенок), перевернула на блюдо и щедро насыпала сверху целых ягод и листиков мяты. Потом сварила сиропчик из агара с чуточкой фруктозы и полила с ложки этим делом сверху - получилась пленка из желе, все ягоды и листики прилипли и приобрели "блестящий" вид.
Беда в том, что я не знаю правильных пропорций для разведения агара: я то воды добавляла, то порошка, пока не получилось то, что я сочла приемлемым
Примечание: поскольку г. Монтиньяк разрешает употреблять ягоды на десерт, а творог мы используем обезжиренный, такой вот дружественный десерт вполне уместен после белкового обеда
Дневник Златы - дневник Златы

ЯПОНСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА.
http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/f … sazh-litsa
Если женщина всерьез намерена
сохранить красоту и молодость на долгие годы
, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и
морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит
. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.
Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати,
отвечает и за гладкость и эластичность кожи
. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Как действует касторовое масло на кожу лица?
В уходе за кожей лица касторовое масло способно отлично выполнять сразу две функции:
оно и питает ее, и увлажняет одновременно
. Примерно такой же эффект дают и овсяные маски для лица, но действие касторового масла проявляется более ярко.
Неплохих результатов можно достичь, применяя это
масло в борьбе с первыми признаками старения
, и вполне оправдано его присутствие в составе лучшей антивозрастной косметики. Оно способно глубоко проникать в эпидермис, особенно в подогретом виде. Касторовое масло применительно к коже характеризуется и заметный осветляющим действием, поэтому целесообразно его «эксплуатировать» при выведении веснушек и пигментных пятен.
Отдельного упоминания заслуживают
антибактериальное и противовоспалительное свойства касторового масла
, благодаря которым оно считается одним из лучших средств в борьбе с угревыми высыпаниями на лице. Рицинолевая кислота, входящая в его состав, губительна для бактерий, провоцирующих развитие акне.
Массаж кожи лица с касторовым маслом
Нужно всего лишь
разогреть чистую чайную ложку
над пламенем газовой горелки или, в крайнем случае, опустив ее в стакан кипятка. После этого ложку опускают в касторовое масло и начинают ею разглаживать кожу лица, совершая движения строго по массажным линиям.
Для чего нужно разогревать ложку? Дело в том, что теплое масло гораздо лучше действует на кожу. Можно подогреть непосредственно и его, но делать это следует на водяной бане, что не совсем удобно. С ложкой все же хлопот поменьше. Подобную процедуру можно производить непосредственно перед коррекцией бровей для того, чтобы можно было выщипывать брови без боли: за счет нагревания кожные поры расширятся, а масло вдобавок способствует смягчению кожи, и эти два обстоятельства помогают свести болевые ощущения практически на нет.
Маски для лица с касторовым маслом
1. Маска от ранних морщинок на лице
. Столовую ложку касторового масла нужно смешать с оливковым и облепиховым маслами, взятым в количестве одной чайной ложки каждое. Перед нанесением на лицо смесь подогревают на водяной бане примерно до 30 градусов по Цельсию. На лицо масляный состав наносят косметическим диском, а затем в течение 2-3 минут делают легкий массаж кончиками пальцев. Держат маску не менее получаса, после чего смывают теплой водой.
2. Универсальная маска для любого типа кожи
. Эта простая маска поможет вашей кожи всегда оставаться свежей и сияющей. Столовую ложку касторового масла слегка взбивают вилкой со свежим яичным желтком, затем наносят смесь на лицо. По прошествии 30 минут лицо нужно сполоснуть теплой водой.
3. Маска для сухой и увядающей кожи
. Вареную картофелину средней величины в горячем виде разминают вилкой, добавляют по одной столовой ложке теплого молока и касторового масла. Можно включить в маску и желток от сырого куриного яйца. Получившуюся пюреобразную массу выкладывают на лицо толстым слоем и держат до тех пор, пока она совсем не остынет. Желательно успеть все сделать так, чтобы теплая маска контактировала с кожей 10-15 минут.
4. Тонизирующая маска
. Зеленое яблоко очищают от кожицы, трут на мелкой терке и смешивают со столовой ложкой касторового масла. Вместо яблочной массы можно взять аутентичное количество мякоти винограда, апельсина, мандарина или киви – все эти фрукты богаты витамином C, возвращающим коже свежий и бодрый вид. Тонизирующую маску рекомендуется держать на лице 15-20 минут и смывать, как обычно, теплой водой.
5. Осветляющая маска
. Сделать менее заметными веснушки на лице поможет маска из чайной ложки касторового масла и столовой ложки кашицы, приготовленной из очищенного и мелко натертого свежего огурца. Эффект этого домашнего средства возрастет, если в состав маски включить и дополнительные компоненты – например, чайную ложку лимонного сока или столовую ложку кефира. Как и в предыдущем случае, экспозиция маски продолжается в течение 10-15 минут и завершается умыванием с теплой водой.
Источник:

Дя, я ей тоже очень-очень благодарна. До этого тоже ничего подобного не делала.

Спасибо огромное. Я уже из общего дневника все про мешки скопировала. И еще, Свет, так плохо поддаются мои морщины под подбородком. Мне прямо кажется что еще сильнее все это отвисать стало. Тоже так расстраиваюсь. И зарядку делаю для этих мышц и мажу постоянно всеми и масками и кремами это место усиленно, но результата явного пока нет. Мешки хорошо от картошки сырой и от компрессов васильково-чайных убираются. Попробую и эти рецепты обязательно. Все эти дефекты от отвисания кожи, потери эластичности именно в этих местах, ну и всей остальной тоже. Да еще же, помнишь, не всех органов хватает, пью гормоны. Это тоже наверное накладывает отпечаток. Ну, буду бороться как могу, из всех сил))) Пока стараюсь в депрессию не впадать, держусь как могу. И ты нос не вешай. Выглядишь очень-очень хорошо. Изменилась в положительную сторону постройнев.  Ты очень привлекательная и интересная женщина.

Доброе утро, Светочка! Позавчера сделала вечером желатиновую на бинтах и под глаза катошку сырую тертую в марлевых мешочках. На бинтах больше понравилось чем без них. и снималась удобнее. Верное решение ты придумала с бинтами, молодец. Опыт твой бесценен просто. А вчера как то не очень себя чувствовала, так что заодно и кожа отдых получила. Сегодня постараюсь шеей заняться. А парафиновая - это можно прямо свечу растопить на водяной бане? или специальный какой то парафин нужен?

Светочка, спасибо большое тебе за заботу. Так приятно знать что ты обо мне думаешь. Сейчас пойду растоплю свечу на водяной бане. Отпишусь скорее всего завтра. Доступ к компьютеру ограничен. Он у сына в комнате, да и его он. А на работе тоже особо не попишешь. Но ты знай что я очень часто о тебе думаю. И всегда с благодарностью большой.

Скраб для лица: Готовим скраб: Чтобы приготовить самый мягкий, нежный очищающий скраб для лица, для этого понадобится:115 грамм кукурузной муки, 115 грамм сухого молока, 55 грамм пшеничной муки. Самое простое приготовления этого средства: просто смешать все компоненты, плотно закрыть лучше герметической крышкой и хранить полученную массу в этой емкости. Способ  применения - после  умывания немного порошка разотрите на ладонях с добавлением тёплой воды, и эту пасту массирующими движениями нанесите себе на лицо. Подержите минуты 2-3 и смойте водой тёплой. Этим средством достаточно 1 раз в неделю обрабатывать кожу лица. После очистки лица следует воспользоваться тоником.