"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Счастье есть и будет всегда!

Страница: 1 2 3 … 34  

Сообщений 1 страница 30 из 1000

1

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07

Есть положительный момент от применения Системы. Я перестала есть сладкое,совсем,а это так необходимо было для меня,а теперь на этот счет спокойная. Будем дальше идти,если долго мучиться,что -нибудь получится.....А если серьезно,это самое комфортное питание,какое может быть придумано! За три с лишним месяца к еде появилось равнодушие,не говоря уже о запрещенному всему,иногда приходится себя заставлять,это для меня плюс. Система работает и на меня,такую капризную удалось воспитать правильно!

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:36:03)

0

2

  • Автор: Svetilnik 777
  • Активный участник
  • Svetilnik 777
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1641
  • Уважение: +97
  • Позитив: +3
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-10-26]
  • Провел на форуме:
    18 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2015-03-09 13:18:00

С НОВОСЕЛЬЕМ!

0

3

  • Автор: Галина77777
  • Активный участник
  • Галина77777
  • Откуда: Котовск Тамбовской обл.
  • Зарегистрирован: 2012-02-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 153
  • Уважение: +6
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1963-10-07]
  • Провел на форуме:
    3 дня 19 часов
  • Последний визит:
    2012-11-07 15:19:10

Светочка, с новосельем!!! Я наверное сегодня сделаю маску под глаза из тертого картофеля. Когда в прошлый раз ее делала - нижним векам очень понравилось. Картофель сырой + сливки (небольшое кол-во). А после крем для век (слив.масло + отвар ромашки и липы+касторовое масло).
А насчет сладкого - мне его все равно хочется. И тушеные овощи ем в обед, и все остальное по принципам ДД. А попробовала побаловать себя сладостями -сразу вес пошел вверх. Конечно перестала сразу есть сладкое. Когда не вижу - то легко обхожусь без сладостей, но на работе на кухне - просто клондайк из зефира и мармелада, пряников и печенья. С трудом удерживаюсь от соблазна. И еще очень хочется хлеба.

Отредактировано Галина77777 (2012-08-08 13:54:02)

0

4

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Галина77777 написал(а):

Я наверное сегодня сделаю маску под глаза из тертого картофеля. Когда в прошлый раз ее делала - нижним векам очень понравилось

Галиночка,делай  по своим ощущениям, ты же знаешь себя,а я выдаю только общие рецепты Что касается своей кожи,с изменением питания никак не получается убрать угрюмость,так то лицо нормальное,но может лифтингом уберутся резче обозначившиеся носогубные,кажется и худею не быстрыми темпами,но все сказывается. Где то читала,что организм и кожа приспосабливаются какое-то время,дальше все устаканится

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 14:16:41)

0

5

  • Автор: Ксю21
  • Активный участник
  • Ксю21
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 211
  • Уважение: +3
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1975-08-21]
  • Провел на форуме:
    4 дня 16 часов
  • Последний визит:
    2013-02-17 10:55:28

Светлана дорогая с новосельем! А мы всё ещё в деревне тусим, так хорошо здесь. Лицо моё более менее спокойно. Делаю скраб овсянка, лёд и в течении дня протираю лицо детскими салфетками с алое-вера-мне понравилось.

0

6

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Ксю21 написал(а):

Лицо моё более менее спокойно.

Боюсь ,Ксюша,как среагирует твое лицо на маску с квасцами,но результат от нее очень хороший сам по себе,посмотри у меня состав,ты же свою кожу знаешь

0

7

  • Автор: Ксю21
  • Активный участник
  • Ксю21
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 211
  • Уважение: +3
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1975-08-21]
  • Провел на форуме:
    4 дня 16 часов
  • Последний визит:
    2013-02-17 10:55:28

Ой, Светлана как мне хотелось бы всё испробовать что вы пишите. Я ведь всё копирую всё равно к себе в заметки, только вот сейчас все учатся под вашим присмотром, а мне потом видимо придётся самой. Всё изучаю и эту маску тоже смотрела, попробую купить эти квасцы уже дома когда будем

0

8

  • Автор: Юнесса
  • Активный участник
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1594
  • Уважение: +25
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1961-07-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2012-10-06 20:07:19

Светлана, с новосельем !!!! Сделала отвар из лавровых листьев. Сегодня его наносила после скраба. Вечером сделаю касторовое масло с желтком. Купила пчелиный воск.Надо поискать твой рецептик с ним. Квасцы нигде не могу купить. Надо в интернете посмотреть. Масло какао мне выслали и розовую воду тоже.

0

9

  • Автор: szdf12gh
  • Активный участник
  • szdf12gh
  • Откуда: г.Свободный Амурская область
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 904
  • Уважение: +11
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1954-05-01]
  • Провел на форуме:
    12 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2014-08-02 07:44:39

Добрый день Светочка и с новым домиком тебя дорогая,сколько я за неделю пропустила и как вы далеко ушли,сейчас сижу и изучаю все новые рецепты ка пирую чтобы все испробовать на себе купила сегодня чёрный рис ,вечером попробую умыться.с утра умылась умывалкой из овсянки,протёрла лицо льдом из трав,потом алоем,защитный крем и увлажняющий,вечером умывалка с черного риса и маска желатиновая ,и ночной крем.Наталья.

Отредактировано szdf12gh (2012-08-08 15:12:05)

0

10

  • Автор: Галина77777
  • Активный участник
  • Галина77777
  • Откуда: Котовск Тамбовской обл.
  • Зарегистрирован: 2012-02-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 153
  • Уважение: +6
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1963-10-07]
  • Провел на форуме:
    3 дня 19 часов
  • Последний визит:
    2012-11-07 15:19:10
Светла 10 написал(а):

лифтингом уберутся резче обозначившиеся носогубные,

Светочка, мне кажется что тебе по силам справиться с любыми проблемами, касающимися внешности. Я еще настолько новичок в этом вопросе что советы давать никак не решаюсь. Я думаю что кроме лифтинга еще надо питать кожу. Самое главное, отписывайся, как идут процессы "борьбы" (зарядка для лица,какие маски как влияют). А мы уж за тобой стройными рядами пойдем. Ты у нас - Предводитель!!!

0

11

  • Автор: Ольчик72
  • Активный участник
  • Ольчик72
  • Откуда: Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 6
  • Сообщений: 1421
  • Уважение: +28
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-04-20]
  • Провел на форуме:
    15 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-06-01 04:38:43

Привет Светочка! С новосельем тебя.
Хочу похвастаться своим богатством, которое приобрела сегодня в аптеке
.http://s1.uploads.ru/t/WYG6u.jpg

0

12

  • Автор: Т@тьян@
  • Активный участник
  • Откуда: Кострома
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 875
  • Уважение: +14
  • Позитив: +3
  • Пол: Женский
  • Возраст: 58 [1965-09-30]
  • Провел на форуме:
    11 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-28 21:30:04

Светочка, с новым домом тебя.

Светла 10 написал(а):

Я перестала есть сладкое,

Это здорово. Я когда вижу его, то иногда не могу себя сдержать. Дома дети сладкоежки.

0

13

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Ольчик72 написал(а):

Хочу похвастаться своим богатством, которое приобрела сегодня в аптеке
.http://s1.uploads.ru/t/WYG6u.jpg

Ольчик, я не вижу написанного,что это 100 процентное масло,посмотри на обратной стороне

0

14

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
szdf12gh написал(а):

,вечером умывалка с черного риса

Наташа,здравствуй,ты рисом не умывайся,а используй его в разведенном кефире и пусть высохнет на лице,потом скатаешь пальцами,это так правильно   и советую обратить внимание на маску с квасцами, тебе как никому подойдет, она даже с молодой кожей хорошо работает

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:41:26)

0

15

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Юнесса написал(а):

Масло какао мне выслали и розовую воду тоже.

Таня,масло погрей в руках,не топи на водяной бане,я попробовала,так кажется комфортнее,клади на ночь вместо крема и вокруг глаз тоже ,смотри осторожнее с лаврушкой,это далеко не слабое средство,хотя и эффективное,но я не видела твою кожу и не могу судить

0

16

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Ксю21 написал(а):

. Я ведь всё копирую всё равно к себе в заметки,

В том и беда,Ксюша,что просто копируешь ,как и у многих вижу в дневниках мои рецепты и уверена,что они так и остаются только на бумаге. Приезжай уже домой и потихоньку подбирай то,что тебе подойдет,такой капризной кожи я еще не встречала,ищи в записях,где написано,склонной к раздражениям......

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 16:53:11)

0

17

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Галина77777 написал(а):

Я думаю что кроме лифтинга еще надо питать кожу

Галина, к совету твоему питать кожу я отношусь прохладно., С возрастом уход за кожей- это совсем другой фасон,чем у 45 летних, тем более,когда ботокс ,мезотерапия , не говоря уже о круговой подтяжке ,край нужны,но ты их упорно не делаешь,против природы не попрешь,просто это сложно все.....своими силами и  просто питание кожи погоды не делает.

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:20:12)

0

18

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07

А кто это там льдом среди бела дня протирает лицо? НЕЛЬЗЯ! Нужно просто увлажнять лицо или термальной водой или слабым отваром успокаивающих трав, ромашка,липа,мята..... Я же пишу не один раз об этом и читают люди,а делают по своему,тогда не пишите это,а делайте молча,как считаете нужным,не сбивайте с толку других!

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:08:17)

0

19

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07

Ингредиенты для "Чесночно-лимонный соус к рыбе"

    Чеснок — 6 зуб.
    Лимон (большой ) — 0.5 шт
    Петрушка — 0.5 пуч.
ламинария по вкусу
    Перец (черный,молотый)
    Масло (растительное) — 2 ст. л.
    Цедра (лимона по вкусу) Делала такой соус к тощей рыбе,понравился,масла только капнула немного,а остальное по рецепту

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:51:31)

0

20

  • Автор: Юнесса
  • Активный участник
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1594
  • Уважение: +25
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1961-07-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2012-10-06 20:07:19

Светочка добрый вечер! Я утром использовала отвар из лавровых листьев. Все нормально. Вечером сделаю скраб геркулесовый, отвар из лавра, маску из касторового масла и желтка. Заказала квасцы по интернету, в аптеках нигде нет.

0

21

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Юнесса написал(а):

Заказала квасцы по интернету, в аптеках нигде нет.

Таня,да бог с ними,квасцами,у тебя и так много по уходу всего,не забывай отдых лицу давать,ты воск купила,это хорошее дело для крема, а на ночь масло какао и отпишись утром как состояние кожи после него

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 17:56:39)

0

22

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Т@тьян@ написал(а):

Это здорово.

А мне ,Таня ,здорово,когда ты описываешь свой день ухода за кожей!

0

23

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Света, добрый вечер!
Вчера вместо запланированной желатиновой маски( не оказалось молока), сделала маску из глины+спирулина+10 к. апельсин. масла. Лифтинг получился хороший. Потом нанесла крем домашний. На веки вчера делала петрушку с маслом.(все-таки с маслом мои веки больше любят, чем со сметаной). Сегодня отдых, завтра сделаю желатин.
Муж мой, глядя на то, как я каждый день достаю баночки-скляночки, что-то смешиваю и размешиваю, сказал, что если бы я жила на несколько веков раньше, меня бы уже давно сожгли на костре. 8-)

Отредактировано Нона (2012-08-08 18:43:23)

0

24

  • Автор: Ольчик72
  • Активный участник
  • Ольчик72
  • Откуда: Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 6
  • Сообщений: 1421
  • Уважение: +28
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-04-20]
  • Провел на форуме:
    15 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-06-01 04:38:43
Светла 10 написал(а):

Ольчик, я не вижу написанного,что это 100 процентное масло,посмотри на обратной стороне

написано 100% натуральное масло

0

25

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Нона написал(а):

Сегодня отдых, завтра сделаю желатин.

Нона,глина тяжелый материал,завтра делай легкую овощную или ягодную

0

26

  • Автор: Ольчик72
  • Активный участник
  • Ольчик72
  • Откуда: Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 6
  • Сообщений: 1421
  • Уважение: +28
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-04-20]
  • Провел на форуме:
    15 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-06-01 04:38:43

Светочка! Докладываю:
Делала маску с квасцами и лаврушкой после скраба из дикого риса с кефиром.
Кожа - супер! Бархатистая. Наверное это как раз то, что надо моей жирной коже.
Спасибо за заботу. Что бы мы без тебя делали?
Света, ты фотки мои получила?
Про масла поняла, поищу фирмы СТИКС.
Но вроде на этих написано в составе 100% натуральное. Я вот тоже еще и посомневалась, что за 55 рублей такое добро купила :crazy:

Отредактировано Ольчик72 (2012-08-08 20:16:01)

0

27

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Ольчик72 написал(а):

после скраба из дикого риса с кефиром

Ольчик,что-то я побаиваюсь ,чтобы ты делала скраб,а потом эту маску,тем более будешь проводить курсом,3 в неделю,давай ка без скраба,в этой маске есть сильные компоненты ОК? У нас задача этой маской поднять опустившиеся черты лица,бархат мы на раз можем сделать другими масками

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 20:32:18)

0

28

  • Автор: Бьюти
  • Активный участник
  • Бьюти
  • Откуда: Александров . Ольга
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 486
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-02-20]
  • Провел на форуме:
    5 дней 17 часов
  • Последний визит:
    2012-12-29 02:54:46
Светла 10 написал(а):

Что я бы сделала,если бы локти были сухими,наверное,на ночь бы делала масляные компрессы из миндального масла

Света спасибо,масло есть ,буду делать,через несколько дней отпишусь что получается.
У вас так много информации,читаю только первый дневник,скажите с какой целью кефир на лицо?Мне 52 года,кожа оочень сухая,морщин не так много,но есть,с чего НАЧАТЬ уход? От такого количества советов что то я подрастерялась)))))

0

29

  • Автор: Светла 10
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2040
  • Уважение: +73
  • Позитив: +90
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1953-08-05]
  • Провел на форуме:
    21 день 12 часов
  • Последний визит:
    2013-01-31 18:24:07
Бьюти написал(а):

с какой целью кефир на лицо

Коже нужна кислая среда. Теперь так,напишите в ЛС Ольчик 72 и попросите ее рассказать поэтапно о начальном уходе,по моему она отдельно писала,чтобы Вам не путаться в море инфо,она отзывчивая и поможет,так как знает,что,когда и как

Отредактировано Светла 10 (2012-08-08 20:37:52)

0

30

  • Автор: Бьюти
  • Активный участник
  • Бьюти
  • Откуда: Александров . Ольга
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 486
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-02-20]
  • Провел на форуме:
    5 дней 17 часов
  • Последний визит:
    2012-12-29 02:54:46
Светла 10 написал(а):

Коже нужна кислая среда. Теперь так,напишите в ЛС Ольчик 72 и попросите ее рассказать поэтапно о начальном уходе,по моему она отдельно писала,чтобы Вам не путаться в море инфо,она отзывчивая и поможет

Света  я поняла,спасибо.Но к вам я ещё зайду,можно? ;)

0

Страница: 1 2 3 … 34