Здравствуйте , я новенькая ! Пока читала книгу , отказалась от кофе ,  и отчасти мне помог сам мой организм.На тот момент у меня была мигрень. Ломки были 3 дня. После отказа от кофе , отказалась от соли. Чувствую себя хорошо , правда к пище без соли надо привыкать.Временами появляется легкое недомогание , тогда выпивыю чашку зеленого чая и все встает на свои места. Может это связано с тем , что я гипотоник ? Отказом от соли меня пугают все , кому не лень , болезнями. Желателен ли отказ от соли на всю жизнь ? Нв системе питания 5 дней, потеря веса составила с 83 до 79,9 кг. Не много ли сразу ? Спасибо !!!