Здравствуйте! У меня так получается --3 пункта из перечисленных вами , они взаимосвязаны:снижение веса,формирование правильных  привычек здорового питания, и как следствие --укрепление здоровья.У меня проблемы почти со всеми гормональными органами -щитовидка, преддиабет...Поэтому хочется все привести в норму и улучшить качество жизни.Смотрела ваш вебинар и понимаю --мне точно к вам.Спасибо!!!

Добрый вечер Татьяна! Лично моя стратегическая цель-снижение веса!!!!!Мне 52 года,и при росте 1м68см,вес 97кг.Вес пришел плавно за 7 лет с 82 кг. Но когда было 82кг,я еще бегала и танцевала.А сейчас страшная нагрузка на суставы сказалась.Артроз,артрит,грыжи в позвоночнике постепенно сковывают жизнь.И надеюсь в это время выработать привычку здорового питания.С уважением.Натынка.

Здравствуйте Татьяна! Моя стратегическая цель, наверное, долгое время быть в хорошей физической форме. Да, наверное, моё желание похудеть на 6 кг - для кого-то покажется не проблема, но боюсь, что это звонок к тому, что пора начать заниматься своим весом. У меня есть дети  и мне очень хочется, чтобы они ещё много лет могли бы гордится тем, что у них веселая, красивая и здоровая мама, которая может с ними и в поход пойти, и на коньках кататься, и в бассейне поплавать. Моему маленькому всего 4 годика и мне ещё предстоит многое с ним пережить, перепробовать, испытать. Хочется, чтобы ему со мной было так же интересно, как интересно детям с их молодыми и задорными родителями. А для этого я всегда должна быть в хорошей форме. Вот такая моя цель. Извините, если очень много и сумбурно написала. С уважением Светлана.

Добрый вечер!
Основной моей целью было снижение веса, но почитав Вашу книгу (вчера я приобрела ее в электронном виде), я очень впечатлилась принципами здорового питания, изложенными в книге. И теперь думаю, что основная цель - формирование правильных привычек здорового питания, а как результат будет и снижение веса и  хорошее самочувствие и внешний вид.

Отлично, пять баллов! Вы внимательно читаете, ухватили суть и у вас всё получится. И косвенно это означает, что книга была написана не зря, и это мне приятно. Если оставите отзыв о книге в соответствующем разделе сайта, ваш теоретический приз удвоится  Т.М.

Читаю Ваш сайт с понедельника- после выхода передачи на 1-м канале в эфир. Не зря говорят- что все гениальное- просто. Вроде бы ничего сложного, но Татьяна смогла все выстроить в четкую и достаточно понятную систему. Если я раньше всегда хотела есть именно вечером- понять не могла- почему, то теперь знаю ответ- не хватает белка- недостаточно продуманный ужин. Татьяна, ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Моя стратегическая цель- сформировать правильную привычку питания. А для меня это самое тяжелое- как тяжело отказаться от выпечки, неправильных продуктов- когда вокруг так много соблазнов. Я не ем уже несколько лет майонез и колбасу, но как мне это тяжело далось((( Я страшная сладкоежка- а сейчас придется научиться жить без выпечки  и сладкого
Это питание должно стать образом жизни- без "перерывов на отпуск и выходных"-тогда мне кажется,  большинство проблем со здоровьем и весом уйдут сами)))

Привет! Я сдесь совсем новенькая и мало, что понимаю. Но на ваш вопрос могу ответить такими цифрами: рост 170см., вес 130кг!!!!! и это при возрасте 37 лет. Замужем, имею двоих детей, в семье всё замечательно, а вот в самой себе полный разлад!!!! Больше немогу себя видеть такой!!! Но надо сказать, что я никогда не была худенькой, всю жизнь ТОЛСТАЯ!!! Ущё в школе всегда дразнили жиртрестом, и подростком была толстым, и девушкой стала ЖИРНОЙ!!!! Но замуж вышла, родила детей, а лишний вес только приумножался!!!! И дразнили меня уже ровестники моего сына в детском саду:"Мама, смотри какая жирная тётя!", а у меня слёзы..... Так, что моя единственная цель: ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА, ПОТЕРЯТЬ ЛИШНИХ 60кг. БЕЗВОЗВРАТНО!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!

Здравствуйте, меня интересует формирование правильного здорового питания!!!
Что бы мозги закрепились на этом, а не "тянуло в сторону", ведь от этого зависит судьба близких мне людей.

Здравствуйте, Татьяна! Я знаю точно , моя стратегическая цель - формирование правильных привычек здорового питания! В Вашей команде я всего несколько дней,  организм мой сказал "ДА"!!!! ))))))))) В итоге хочу быть здоровой, красивой))) И умной!!!!))))))) Спасибо Вам, Татьяна!!!

Здравствуйте Татьяна! Мне из всего перечисленного Вами наверно хотелось бы выбрать пунктов 3-4.. Но если вдуматься стратегическая цель - это цель, которая отнесена в далекое будущее и существенно отличается от того, что мы имеем сейчас... Вот и я хочу в будущем своем существенно отличатся от настоящего... килограмм на 20, с сияющими глазами и широчайшей улыбкой! Не могу сказать что я сейчас глубоко несчастна... совсем нет! Есть любящий муж и замечательная доченька ...Просто именно для себя и своего будущего хочется немного "правильно постараться" (простите за каламбур, но был достаточно большой опыт с диетами) выстроить  привычки здорового питания ..Для себя и своей семьи. Спасибо!

Вы тоже метите на призовое место Т.М.

Отредактировано Ольга12 (2012-01-09 21:49:38)

У меня все гораздо проще. Со здоровьем проблем нет. Биохимия  отличная. Ничего, сопутствующего большому весу, меня не беспокоит. Одна лишь проблема-хочу выглядеть красиво, по возрасту и элегантно. В той одежде, в которую я могу влезть, это не получается. Вот и хочу добиться того, что бы покупать ту одежду, которая мне нравится, а не в которую удалось влезть.

Именно это - окончательная стратегическая цель? А если промышленность будет выпускать красивую одежду больших размеров, то можно "забить" на цель? Т.М.

Да, пока что это единственная цель. Как бы примитивно она не звучала. Одежда моего размера мне встречается двух видов, или вульгарная или балахонистая. Ни тот ни другой вариант мне не подходит. Не думаю, что промышленность может выпускать красивую одежду для полных.

Отредактировано Nathalie (2012-01-09 22:46:13)

Для меня,самое главное снижение веса.  А   достижение этого  самого  заветного  желания    - только через правильное питание.
  Знаю что все мои проблеммы: гипертония,поджелудочная,оддышка...это всё из-за ожирения. Не хочу чтоб мне в транспорте говорили: Женщина ,вы выходите?,, или уступали мне место в маршрутке.  Моя мотивация:- хочу быть  здоровой,красивой, любимой.

Формирование правильных привычек здорового питания, так как это основа основ, влекущая за собой все другие блага.

Отлично! Вы мне нравитесь, получите сюрприз Т.М.

Татьяна Малахова
ПРИВЕТСТВУЮ ВАС с большой БЛАГОДАРНОСТЬЮ моя мотивация ситуация такова 2года назад у меня отнялись ноги  я готова хоть землю есть но истать и куда к роялю пока есть голос ИЗУЧАЮ ВНИМАТЕЛЬНО сайт полностью принимаю очень нужна книга что бы мозги привести впорядок Простите за корявость комп только осваиваю  а по скайпу я разговорчивая ГЛАВНОЕ Ваши знания поогают мне это сделать я сниму вес встану на ноги я вас всех ЛЮБЛЮ людмила аля1

Здравствуйте, Татьяна! Мне хочется выработать привычку правильного питания, ибо тогда появится самое главное - здоровье и, как следствие, снизится вес. Хочется нормально без одышки и стиснения общаться со своими внуками, и чтобы они не стиснялись своей бабушки. Хочется нормально жить и радоваться жизни.  Верю что с вашей помощью у меня это получится.