какова стратегическая цель ваших действий? Что вы хотите получить в итоге?
Один из законов жизни таков: чем больше отдаешь- тем больше получаешь. поэтому я отдаю свое неправильное отношение к питанию, и как следствие:излишки своего жира, проблемы со здоровьем. взамен же я получаю правильный режим и четко выстроенную систему питания, а как следствие: психологический комфорт осознания победы, стройную фигуру и самое ценное- здоровье 



всю жизнь стеснялась своего мерзкого оплывшего тела ((((( для посторонних людей ты прячешься за одеждой ... они не видят этого обвисшего трясущегося желе... а перед любимым человеком этого всего ни как не замоскируешь ((( я кстати с ним поспорила что похудею на ( пока ) 15 кг ... тем более он в меня не верит ((( говорит да не сможешь ты .... это меня еще больше подстегивает и двигает вперед... может это и не очень правильная мотивация .... но пока вот так ... зато честно написала 