Сколько нужно настрадаться нам, женщинам от необъятных талий и толстых поп, от всевозможных мучительных диет,
чтобы в один прекрасный день забыть то, с чем жили всю жизнь- конфетки, вкусненькие тортики,кофеёк по 5 раз в день с шоколадкой,
жирненькая золотистая курочка, салат оливье и селёдочка под шубкой. Сколько нужно нам силы, воли и терпения!
Дай бог каждому прийти и ухватиться за эту соломинку. Ухватиться и держаться на плаву!
За 5 дней на ДД минус 2кг
Голова болела, но прибавилась энергия, не тянет в сон
постепенно привыкаю к новым вкусам, убраны в стол хлебопечка, тостер и кофеварка
на сладкое и кофе не тянет
заинтересовался книгой муж, читаю ему
10ти летний сын охотно поглощает салатики и пьет водичку, просто ставлю перед ним стаканчик
В общем, не ожидала, но все получается - спасибо вам огромное - Татьяна Малахова!

Сегодня первый день на ДД.
Продолжаю читать книгу, знакомиться с дневниками девочек.
Присматриваюсь к меню, чтобы такого сделать на завтра...
Семья с пониманием относится ко мне и поддерживает.
У нас сейчас разная еда с ними, но может быть со временем и их переведу
на правильный образ жизни, очень хочется этого !!!
Спасибо, Татьяна, за вашу книгу !!!

Отредактировано Айзилина (2012-03-01 21:51:21)

ОТ МЕТОДИКИ Я В ШОКЕ-ВСЕ ЭЛЕМЕНТАРНО И ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО. НАЧИНАЮ ЭТОТ ПУТЬ С БОЛЬШИМ ИНТЕРЕСОМ.

Отредактировано светюля (2012-02-27 19:29:22)

О-о-о! ( уважительно)

Татьяна, спасибо за позитив.

Нравится форум,ДД  принимаю без "страданий"      ,открываю новый вкус привычных продуктов   без соли,Заинтересовалась подруга...
       Очень хорошо с вами!!!

От всей души рада за хорошего человека. Удачи, удачи и еще раз удачи!!!!

Всем доброго времени суток! Я на ДД третий день, не уверена, что всё делаю абсолютно правильно, но я стараюсь! Книгу прочла "от корки до корки", было ощущение, что открылись глаза. первые два дня было тяжко, подташнивало, голова болела, и, пардон, вздутие живота, плюс машинально тянулась рука доесть за ребёнком. Сегодня проснулась утром, и взляд упал на весы. Встала - минус 1 кг! Может, конечно, это вода ушла, но меня воодушевило несказанно! А вообще вся система очень простая, осталось только доразобраться, что с чем нельзя. Татьяна, спасибо вам за титанический труд и поддержку!

Девочки, о своем самочувствии пишите в Болталке в теме Как я себя чувствую Как вы себя теперь чувствуете?
прочитайте, что писали девочки, которые ранее вас на ДД, чтобы знать, что с вами будет происходить))

Здравствуйте всем!

В детстве и юности всегда была достаточно плотной (не скажу, что полной, но вес при росте 162 см колебался в диапазоне 62-65 кг в юности). Позже, уже после рождения сына похудела, и до 33 лет вес держался на уровне 52-53 кг.
А потом все победила сидячая работа жуткая страсть к шоколаду и конфетам, который могла есть пачками и килограммами, литрами запивая их зеленым чаем.
Если открывала плитку, то попытки половинку оставить на завтра, заканчивались тем, что это "завтра" наступало уже через 30 минут.
Вес рос, но с каждым килограммом я сама себя успокаивала -  не критично, само уйдет. Затем началась подниматься планка  - типа "60 -это же еще не слишком много", потом "70 - это тоже не слишком много", я вот еще пару-тройку конфет съем и завтра от них откажусь и  само сойдет.  Так вот незаметно перескочила планку 80 кг.
Даже если я пыталась ограничивать свое потребление конфет и шоколада, то все заканчивалось дикой трясучкой на третий день, как ломка у наркомана. Я так себя и называла - шоколадный наркоман.
При этом к соленому, кислому, горькому, жирному, к кофе всегда была абсолютно равнодушна.

Но, при этом в сторону диет вообще смотреть не могла (хотя читала про всякие разные и достаточно много). А про себя говорила - что диеты - это не для меня: сила есть, воля есть, а силы воли не хватает...

И тут появился мой ангел-хранитель в лице книги Татьяны Малаховой (низкий ей поклон). Я начала читать и не смогла оторваться. Главное - книга перевернула весь мой мозг, заставив задуматься - какой же дикий вред я наношу своему организму в целом, а в особенности поджелудочной железе.
И я решилась, впервые в жизни!!!!, не сесть на диету, а поменять образ своего питания.
В результате за первые  6 дней потеряла 1,8 кг. При этом почти не напрягалась (вернее, напрягалась только в части - как разнообразить салатики). И, главное, за эти дни меня совершенно не тянет на сладкое!

Большое спасибо Татьяне Малаховой и всем, кто её поддерживает!

Надеюсь, я с Вами навсегда!

Отредактировано Palmira2207 (2012-03-01 19:27:12)

Здравствуйте по совести  я на ДД два дня начала с первого марта а за дня три до этого отказалась от соли от мучного  вообщем сделала плавный вход .От диеты в восторге но физических изменений пока не чувствую хотя уже минус 4 но зато маральные изменения НЕОПЕСУЕМЫЕ АААААА  Вопервых Я выспалась (и почему я раньше этого не делала ),я стала спокойней не накого не рычу,мнеуже кажится что я краше всех на свете ,начались другие мечты другие планы и везде Я КРАСИИвая .Всегда раньше думала вот было бы у меня много денег пошла бы в клиннику поурезала бы себя там там что нибудь пооткачивала.Ну все это ерунда конечно .Когда я узнала про эту систему  ,а про неё мне между прочим муж поведал его она заинтересовала потому что он когда то учился на теплотехника  вот почитал и рассказал .А я зашла на сайт вникла посмотрела пообщалась и думаю а че мечтать давайка быстро действовать .И рада очень очень .

С   22 февраля 2012 плавно вошла  в  систему ДД. 3а   9  дней  ушло  3кг. Чувствую  себя превосходно.
Как это прекрасно пить воду!  Моя  кожа улучшилась! Я  сыта,  довольна, все  депрессивные состояния улетучились.  Удален  желчный  ( часто  была  горечь  во рту),  на  системе очистился  язык , нет  выше указанной  проблемы.  Татьяне   Малаховой  и  ее сподвижникам  величайшая   благодарность.

А я так рада что от соли отказалась и как оказалась что очень легко  я раньше её столько поглащала и своих всех приучила есть все соленое  .Сейчас сама отказалась а они не хотят но буду страраться по тихоничку и их отучать .