Мы ж не врачи и никого не лечим... За что меня пинают с завидной регулярностью.

Ждем-ссссс...
Я тебя узнала: диета греческого салата, eDiet лет эдак 5-6 тому назад... ник Dominik я угадала?   ты всё отстаивала свой ночной образ жизни... Всё бы ничего, но твои жалобы на нынешнее состояние кожи в первую очередь как раз из-за отсутствия полноценного ночного сна, причем именно в темное время суток. Потому что при таком режиме всегда возникает недостаток гормона мелатонина - одного из сильнейших антиоксидантов, вырабатываемых организмом.

слово в принципе подходящее по смыслу, но уж больно растиражированное.

А вот не нравится мне называть методику названием книги.

Мне нравится идея, но я посмотрела словарь...
        а) колокольный звон; благовест
        б) удар колокола

        The bells of Chester rang a merry peal alternated with one deep toll. — Честерские колокола вызванивали радостную мелодию, чередующуюся с одиночными глубокими ударами.
    2. гл.
        1) звонить в колокол (ударяя медленно и мерно); благовестить
        2) отбивать часы (ударами колокола)

        The clock of St. Paul's Covent Garden has just tolled out the hour of two. — Часы на соборе Святого Павла в Ковент Гарден только что пробили два часа.
        3) издавать звон (о колоколе)

        The great bell of St. Peter's tolled with a deep boom. — Большой колокол собора Святого Петра издавал глубокий гулкий звон.
        4) издавать похоронный звон, звонить по покойнику

        Any man's death diminishes me, because I am involved in mankind; and therefore never send to know for whom the bell tolls; it tolls for thee. — От каждой смерти мне убыток, ибо я - плоть от плоти человечества; так что не посылай узнать, по ком звонит колокол - он звонит по тебе. (из проповеди Джона Донна, последние слова цитаты впоследствии были взяты Э. Хемингуэем как заглавие для романа)
        5) созывать или распускать звуком колокола

II [təul]

    1. сущ.
        1)
            а) пошлина; сбор; дань прям. и перен.

            to charge / exact / impose a toll — наложить дань
            б) право на сбор пошлины
        2) плата (за услуги, например, за пользование дорогой, за перевозку груза по железной дороге и т. п.)

        bridge toll — мост с платным проездом

        tunnel toll — плата за проезд по туннелю

        turnpike toll — амер. подорожный сбор

        to collect tolls — собирать плату за проезд

        A market toll is paid for the accommodation which a market provides. — Плата за место на рынке взимается за помещение, предоставляемое администрацией рынка.
        3) потери; жертвы

        The earthquake took a heavy toll on several villages. — В нескольких деревнях землетрясение унесло много жизней.
        ••

        — take its toll
    2. гл.взыскивать пошлину (за проезд по шоссе, мосту)

III [təul]гл.; амер.

    а) завлекать, заманивать
    б) заманивать в ловушку (диких зверей, птиц и т. п.)

При таком раскладе получается очень двусмысленное название

Вообще-то любое слово для начала надо проверить по поисковику на его уникальность и оригинальность - вдруг оно уже кем-то занято.
И второе: англоязычные слова - проверять по словарю.
Иначе можно такого насочинять...