Svetlana2012
Светочка привет! С шикарным отвесом тебя! На фотке ты прям красавица такая!!!
ДНЕВНИК Svetlana2012
Сообщений 121 страница 150 из 628
Поделиться1212012-02-09 14:37:34
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Поделиться1222012-02-10 10:42:08
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Светик!Как успехи?Ты прям красотка!
Поделиться1232012-02-10 12:49:22
ТАРОМА написал(а):
Ты прям красотка!
Ага, красотка, - мы все красотки, если причесать и накрасить )))) да если еще и фотограф талантливый 
успехи сегодня -600 грамм. как то не равномерно, то -, то +
Худеющая мамочка написал(а):
Светочка привет! С шикарным отвесом тебя! На фотке ты прям красавица такая!!!
да , спасибки! только сама понимаешь с таким весом - на мне это не очень заметно ))))))
меню на сегодня:
завтрак: салат (200 грамм) морковь, сельдерей, ЛС, творог 0,1% + курага 2 шт, гречка 50 грамм
2завтрак: наверно отменяется, -поздно встали....
Обед: Салат (250 грамм)пекинская капуста, лук зеленый, (100 грамм) кефира 0,1% , курогрудь с чесноком (120 грамм)
Ужин: салат (250 грамм) перец, пекинская капуста, креветки (250 грамм)
Отредактировано Svetlana2012 (2012-02-10 21:29:26)
Поделиться1242012-02-10 12:58:00
- Активный участник
- Откуда: Харьков,Украина
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 195
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-07]
- Провел на форуме:
2 дня 13 часов - Последний визит:
2012-06-07 19:43:05
Svetlana2012 написал(а):
с таким весом - на мне это не очень заметно ))))))
вот и я так говорю мамульке своей по телефону(она от меня далекоооо)... Но ты знаешь клиентки(видят меня раз в месяц) заметили изменения в моей внешности...
Поделиться1252012-02-10 21:30:34
lena6907 написал(а):
видят меня раз в месяц) заметили изменения в моей внешности...
конечно, если я бы на себя в зеркало раз в месяц смотрела, но наверное что-то заметила ))))) 
Поделиться1262012-02-10 21:46:39
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Svetlana2012 написал(а):
да, жду того дня , когда самой надоест))
Я вот не стала ждать когда надоест и все просто сказала себе нет... Теперь только раз в недельку... И ничего не мучает любопытство.. Ведь от того что я прыгаю на весы ежедневно отвес общий за неделю не меняется... Это у кого какая психика.. только вижу привес, сразу паника... мол может что ни так делаю.. А так оказывается сегодня +300 а завтра -700.. и расстраиваться было нечего, поэтому мне взвешиваться каждый день нельзя!!!
А тебе спокойной ночи...
Поделиться1272012-02-11 10:43:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Svetlana2012 написал(а):
успехи сегодня -600 грамм. как то не равномерно, то -, то +
Привет Светик!У меня тоже так.Вчера -400, сегодня на месте.Интересно почему так?
Поделиться1282012-02-11 11:48:38
Светлана, с отвесом!, мололдец!, отличные результаты, на фото какая красавица. 
А то, что незаметно, так ты же крупная сама по себе..., я имею в виду телосложение? (сужу по фото, могу ошибиться).
если так - то и вес у тебя другой должен быть, естественно больше, чем у людей тонко-костных астенического телосложения.
Поделиться1292012-02-11 12:46:17
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 435
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-05-03]
- Провел на форуме:
2 дня 15 часов - Последний визит:
2015-01-02 00:23:33
Светлана, привет! Хорошего дня тебе! И присоединяюсь к поздравлениям 
Наши отвесики - это всегда положительный стимул!
Svetlana2012 написал(а):
мы все красотки, если причесать и накрасить )))) да если еще и фотограф талантливый
Согласна, вот тоже хочу как нибудь сделать фотосессию, чтобы не стыдно было людям показывать А то на домашних фотках все не так, да не эдак 
Поделиться1302012-02-11 22:56:52
Петрова Катя написал(а):
Согласна, вот тоже хочу как нибудь сделать фотосессию, чтобы не стыдно было людям показывать
да!!! обязательно по балуй себя!!! я вот себе такой подарок на ДР делала, супер, настроение было .. ух!!!
а дома, да... согласна, то то, то сЁ - и все не так)))) как ни старайся...
вот сегодня уже из гостей вернулись, про ужин писать не буду, что есть , то есть - накосячила, но начала с овощей))))
Завтрак: салат (150 грамм) капуста, свекла, морковь, ЛМ, ЛС, творог (125 грамм). чернослив 5 шт
2Завтрак: яблоко, орехи
Обед: салат (200 грамм) перец, помидор, пекинская капуста и гречка с луком (200 грамм)
Поделиться1312012-02-11 23:33:43
ТАРОМА написал(а):
Привет Светик!У меня тоже так.Вчера -400, сегодня на месте.Интересно почему так?
ну видимо, что то задерживается, клетчатка или вода.... физиология - главное мы движемся вперед!! 
)))
Поделиться1322012-02-11 23:35:04
if написал(а):
астенического телосложения
ахаха!!!!))) развеселила, да это не про нас - особенно когда вес за 100 )))))) 
Поделиться1332012-02-11 23:37:06
Худеющая мамочка написал(а):
поэтому мне взвешиваться каждый день нельзя!!!
приветик))) и тебе доброй ночи , спустя правда день ))))
у меня отмазка - новые весы , их надо испробовать, а то гарантия закончится ))) шучу ))))) 
Поделиться1342012-02-12 11:43:34
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Svetlana2012 написал(а):
у меня отмазка - новые весы , их надо испробовать, а то гарантия закончится ))) шучу )))))
А у меня даже не отмазка!У меня муж над душой стоит и спрашивает каждое утро:Ну сколько там?Если утром забудет, то звонит и все равно спросит.Все никак не поверит , что это реально работает!
Светик!Как у тебя дела?
Поделиться1352012-02-12 13:55:56
ТАРОМА написал(а):
Светик!Как у тебя дела?
приветик!!! все ок, вечер с родственниками пережила, ушла в
3Д, сегодня первый день - болит голова, есть не хочется, жду завтра - фрууу-уктики )))))
ТАРОМА написал(а):
Ну сколько там?Если утром забудет, то звонит и все равно спросит.
Слушай - какой молодец)))) внимательный))))) конечно - столько едим и в минус))))) я бы тоже раньше не поверила)))) 
Поделиться1362012-02-12 14:07:12
ТАРОМА написал(а):
У меня тоже так.Вчера -400, сегодня на месте.Интересно почему так?
Вроде взросленькие 
Вес же закрепляться должен! У вас все здорово! А то быстро растаете и будете как шарпеи
Поделиться1372012-02-12 18:52:34
olniga написал(а):
А то быстро растаете и будете как шарпеи
О-Ёй!!! так нам не надо ))))) 
Поделиться1382012-02-13 12:20:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Светланка!Красотка наша!Как у тебя дела?
Поделиться1392012-02-13 14:53:24
ТАРОМА написал(а):
Светланка!Красотка наша!Как у тебя дела?
Приветик! сегодня намного лучше, настал тот день фруктовый, ммм..ммм)))))
взвешиваться буду после окончания
как у тебя? как настроение))))
за день было съедено:
2 малюсеньких киви - 100 грамм
3 груши - ок. 600 грамм
4 яблока - ок. 800 грамм
2 апельсина - 300 грамм
1/2 свити - 100 грамм
Отредактировано Svetlana2012 (2012-02-13 19:46:37)
Поделиться1402012-02-14 08:54:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Svetlana2012 написал(а):
взвешиваться буду после окончания
как у тебя? как настроение))))
Отпишись потом, сколько у тебя за 3 дня?Как переносится.
С праздником тебя!
Поделиться1412012-02-14 09:36:21
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Svetlana2012
Поделиться1422012-02-14 13:06:47
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-04-18]
- Провел на форуме:
6 дней 3 часа - Последний визит:
2013-01-25 03:32:44
Cветлана, с праздником тебя и с заходом на 3д-любви,успехов и отвесов!От души! 
Поделиться1432012-02-14 13:31:28
Светлана, с днем влюбленных!
Поделиться1442012-02-14 15:02:13
Приветики!!!
Худеющая мамочка, if, mona, ТАРОМА - ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!
ТАРОМА написал(а):
Отпишись потом, сколько у тебя за 3 дня?Как переносится.
сегодня последний день,
- самый тяжелый у меня был первый - голода не было, но голова раскалывалась , при чем целый день, и от орехов мутило....
в остальные дни - все было легко и замечательною. Даже отдохнула от постоянных готовок для себя ))))
Завтра взвешусь!
меню на сегодня:
Салат (250 грамм) свекла, морковь, капуста, ЛМ
Салат (225 грамм) огурец, перец, помидор, тушеные овощи (200 грамм - капуста, перец, помидор), гречка (100 грамм)
Салат (400 грамм) капуста пекинская, огурец,перец
Отредактировано Svetlana2012 (2012-02-14 15:02:46)
Поделиться1452012-02-14 20:00:34
И я тебя Светочка ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Поделиться1462012-02-15 11:24:10
Людмила-LV написал(а):
И я тебя Светочка ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Спасибочки дорогая!!!!!
Сегодня начинаю выход из 3Д. итого -1,9 кг!!! блин какая я молодец!!!!
не знаю с чего начать креветки или кефир? наверно креветки - уж очень их хочется!!!
меню на сегодня:
Салат (200 грамм) свекла, морковь, капуста, ЛМ, СЛ
Салат (225 грамм) огурец, перец, помидор, тушеные овощи (200 грамм - капуста, перец, помидор), гречка (100 грамм)
Салат (400 грамм) капуста пекинская, огурец,перец и креветки 100-150 грамм
Поделиться1472012-02-15 11:34:29
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Svetlana2012 написал(а):
Сегодня начинаю выход из 3Д. итого -1,9 кг!!! блин какая я молодец!!!!
Точно молодец!Я чуть пообвыкну и тоже займусь.
Поделиться1482012-02-16 12:13:03
меню на сегодня:
Салат (200 грамм) свекла, морковь, капуста, ЛМ, СЛ, овсянка (100 грамм)
Яблоко (250 грамм), миндаль 10 шт
Салат (225 грамм) огурец, перец, помидор, тушеные овощи (200 грамм - капуста, перец, помидор), гречка (100 грамм)
Салат (400 грамм) капуста пекинская, огурец,перец, помидоры и креветки 200-150 грамм
Поделиться1492012-02-20 14:16:24
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
СВЕТЛАНКИН!ТЫ ГДЕ ПРОПАЛА?Т 
Ы ПРО НАС СОВСЕМ ЗАБЫЛА?
Поделиться1502012-02-21 15:00:04
Приветики Татюшка!!!! Видела ваши фотки со слета стройняшек!!!
Я пропала не на долго))) У меня обновка - приобрела мультиварку.
и осваиваю по немногу...
вот меню на сегодня:
Затрак: слалат морковь, свекла, капуста, ЛС, ЛМ, каша , 4 чернослива и 2 кураги
2Завтрак: Миндаль, яблоко
Обед:салат, помидоры, кабачок и кальмар в мультиварке с луком и помидоркой
Ужин: салат и индогрудь, думаю тоже в мульте
Отредактировано Svetlana2012 (2012-02-21 15:01:04)