Сегодня, почему-то, прибавила 500гр, думаю, что это задержавшаяся вода. Хотелось бы так думать.... На завтрак добавила творога, немного безграмотно, потому что в салате было ЛМ, но ОЧЕНЬ захотелось. В обед присовокуплю одно отварное яйцо, но уже без ЛМ, а только с лимонным соком в салат.
Привес после лекарств может быть. Если включили в меню творог - яйцо уже отменяется. По 1 белковому продукту в день. А ещё лучше если через день, при этом меню дня между белковыми - как чётный день АЦ - кашки там, фасоль, тушёные овощи. Аккуратнее надо, тем более если цистит. Сегодня творог и хватит.
"После окончания 10-дневного курса белковые продукты следует вводить постепенно и понемногу, чтобы организм мог плавно адаптироваться к их переработке и наладить удаление возникающих при этом шлаков. Остерегайтесь "белкового удара" - потребление избыточного количества белковой пищи после очистительного курса может негативно сказаться на работе печени, почек и других органов; берегите свое здоровье, а не только фигуру!"
