Это чистка,закрома родины очищаются,а вот легкость будет только к 8 -9 дню.Вот там вы поймете что такое АЦ. И проанализировать происходящее можно будет потом,после.По крайней мере у меня было так.

Привет я на АЦ уже 3 дня т.к. раз в месяц делаю себе 3Д то пока полёт нормальный. Чувства голода отсутствует.Незнаю как будет дальше

.

Отредактировано Ivanovna (2012-06-13 11:12:23)

Девочки,так нельзя!!Может сейчас мое мнение пойдет в разрез с общим ,но оно мое!!Организм говорить не может он как раз и сигнализирует(диареей):со мной,что-то не то,помоги!!!А она еще: на тебе овощи и фрукты!!!Два раза в день это уже не нормально(надо обратится к врачу),а постоянно...,мало,что это приносит своего рода не удобства,а что творится  внутри мы не знаем вообще!!Да может произойти обезвоживание организмы от постоянной потери жидкости!!Может у вас организм лактозу и фруктозу не принимает,а вы его этим пичкаете,а может еще что,надеюсь не чего страшного,надо обязательно обратиться к врачу!!!!!
Я уже 6-й день на АЦ-стул нормальный,немного мучает голод и холод,а так в общем все нормально!!
Удачи вам, дорогие девочки,хороших отвесиков и здоровья!!

Дело том, дорогая Елена,что речь идет не о нормальном опорожнении кишечника,а о диареи,и тут в визит к врачу не помешал-бы.А вообще это решать не нам(речь идет не о нас)!!Любая не нормальная реакция организма должна нас настораживать,и лучше прислушиваться к ней!!
Всего вам доброго!!

Елена58
Я не знаю какой уж стул у Елены(Ivanovna),но она писала именно о диареи!!Давайте закончим эту дискуссию!Мы действительно взрослые люди и речь в данном случае идет не о нас,я это подчёркиваю!И именно поэтому мы не можем объективно разобраться в ситуации!!И Елене(Ivanovna) самой решать!!Но я остаюсь при своём мнении,что при долгом,именно при долгом, бесформенном стуле стоит задуматься!!
Удачи вам,Елена!!!

Отчета с менюшками больше не пишу, потому что два дня нарушала АЦ по причине жуткого нежелания ужинать.
Вчера смогла в себя впихнуть всего 50 гр. салата на ужин.
Кроме того, приемы пищи у меня по 350 гр. (больше не лезет).
Как быть? Рекомендации по АЦ - 4-6 приемов, но получается только три.
Может, "канал" уже достаточно очищен за время ДД, что стоит прислушиваться к своему организму?
Не хочет ужинать - и не надо?

Конечно вам свашими болезнями нужно к врачу.Ведь ДД для условно здоровых людей и в книге есть рекомендации для людей с проблемами ЖКТ,но это тоже только рекомендации, а решаем что хорошо а что плохо мы сами.

Всегда стоит прислушиваться к своему организму. Только слушать нужно внимательно.

Смотрите, вы говорите о восстановлении правильных пищевых привычек - это так и есть, но если состояние организма не позволяет применять в полной мере рекомендации (а они всё-таки для "условно здоровых" людей) - не нужно и даже вредно на этом настаивать.

Думаю (надеюсь) что Вы ошибаетесь, но очень важно стараться бережно относиться к своему здоровью. Да, у многих произошли положительные изменения в работе ЖКТ, но большинство людей, обремененных хроническими заболеваниями, вводили принципы ДД поэтапно и в щадящем режиме. И для Вас это вполне достижимо, если на данном этапе исключить согласно рекомендациям ДД ненужные и промышленно обработанные продукты, часть овощей употреблять в термически обработанном виде, а сырые овощи частично заменить на овощные соки. Не отчаивайтесь, в любом случае Вы уже стали легче на 13 кг, а это отличный результат. А здоровье обязано восстановиться при внимательном отношении к реакциям организма на ту или иную еду. Но АЦ Вам, по-видимому, пока не подходит.

Я это знаю, и имела в виду только то, что именно этого следует придерживаться и в дальнейшем.

Жаль. Практика показывает, что "войти" в ДД обычно бывает даже проще, чем "вернуться". Но я надеюсь, что всё наладится - Ваше желание и настойчивость тому способствуют.

Да, конечно.

Я захожу на Ваш сайт из любопытства,понимая,что мне похудеть невозможно,т.к.я вообще не выхожу из дома,веду сидячий образ жизни из-за болезни ног,книгу приобрести не могу не из-за материальных проблем,а чисто технических,поэтому не могу разобраться,как же действует, так называемая система ДД. А похудеть хотелось бы кг на 10.При росте 158 см мой вес 80 кг. Я живу одна.Коммунальные услуги оплачивает сын,который живет отдельно в другом районе,продукты я заказываю в супермаркете через стол заказов.Очень хотелось бы узнать, как же все таки действует ДД?Если кому не трудно, объясните мне,пожалуйста,может быть это мне поможет.Заранее спасибо.

8 - день АЦ, все хорошо,

Обязательно преодолеете.Я даже с помощью 3Д справилась одновременно с тягой к черному шоколаду(никогда не любила до ДД),и совершенно ничего не солю(а это вообще была заоблачная мечта)-и СВЕРШИЛОСЬ,просто после этих диет происходит "перезагрузка",вкусовые рецепторы полностью усмиряются.Я тоже на следующей неделе собираюсь на АЦ.Удачи Вам,все обязательно получится!!!!

Спасибо,сама себе удивляюсь,ДЕЙСТВУЕТ,однако.....