Эзотерический взгляд на 

                ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Для чего человеку нужна пища? Что мы получаем из продуктов?
Во-первых, человеку необходима энергия для жизнедеятельности. Ее основным источником являются углеводы (основное химическое «топливо»), а так же жиры. Во-вторых, строительный материал для клеток организма - белки, в-третьих  - микроэлементы - небольшое количество определенных веществ, необходимых для секреции гормонов и ферментов. Но кроме всего этого нам необходима прана -  эфирная составляющая продуктов.
Вы знаете, что отличает живое от неживого – наличие эфирного тела. Живые существа имеют организованное эфирное тело, в котором эфирная субстанция (прана, ци, ки, «жизненная сила») организована и структурирована. Неживые объекты так же содержат прану, но она находится в рассеянном состоянии и в гораздо меньшем количестве, приблизительно в таком же, как и в окружающем пространстве.
Если человек употребляет в пищу «живые» продукты, то он, кроме питательных веществ, напрямую получает огромное количество праны, той самой «жизненной силы», которая дает основную энергию для жизни. В таком случае человек быстро насыщается небольшим количеством еды. В этом смысле самой «живой» пищей является материнское молоко, непосредственно из груди матери! Никакое искусственное питание, даже полностью повторяющее аминокислотный, микроэлементный, да и вообще химический состав грудного молока не может заменить его, так как количество праны в нем ничтожно!
«Живыми» продуктами являются цельное зерно, корнеплоды и плоды, то есть, овощи,  фрукты и ягоды. Причем, самыми «живыми» являются, только что сорванные с куста или выкопанные из земли овощи и фрукты. При хранении эти «живые» продукты расходуют свою прану на поддержание собственной жизнедеятельности, тем не менее, даже через довольно большой промежуток времени и при правильном хранении это количество несравнимо больше, чем у «неживых» продуктов.
Какие продукты становятся «неживыми», вернее, перестают быть такими, а попросту, «умирают»? Во-первых, измельченные и длительно хранившиеся, подвергавшиеся тепловой обработке и хранившиеся, а так же, обработанные химическими ингредиентами, не содержащимися в исходных природных продуктах.
Зерно, смолотое в муку, «умирает» в течение месяца. То есть, «старая» мука, кроме пустых калорий, почти не дает энергии, той самой «жизненной силы», которая необходима для нормальной жизни. Вчерашний суп уже так не насыщает, как только что приготовленный. Рафинированное растительное масло утрачивает свою жизненную силу сразу после процесса «очищения». Перемороженное мясо кроме белков и жиров почти не дает энергии.
Цивилизация довела до «совершенства» производство продуктов питания. Консерванты, стерилизация, рафинирование сделали большинство продуктов почти «вечными», потому что они уже «мертвы» с точки зрения эфирного тела, это «мумифицированные» продукты, они не портятся, не умирают, потому что уже принудительно лишены жизни, «убиты».
Синтетические ингредиенты продуктов питания, даже полностью «идентичные натуральным» с точки зрения химического состава, не являются живыми, так как почти не содержат праны.
Тем не менее, человек постоянно совершает энергетический обмен с окружающим миром, прана, эфир, жизненная сила необходимы ему так же, как белки, жиры и углеводы. Человек, чтобы получить необходимое ему количество праны, начинает переедать. Рафинированная и напичканная консервантами пища уже так не насыщает, как раньше, когда мы питались свежими натуральными, «скоропортящимися» продуктами! Начало эпидемии ожирения совпадает с началом массового применения «передовых» технологий в пищевой промышленности!

Все, что может быть съедено в сыром виде лучше всего именно так и употребить. В крайнем случае, допустима минимальная кулинарная обработка.

По-моему, это очень перекликается с принципами "ДИЕТЫ ДРУЖБЫ"!

Отвес 300г за неделю. Немного, но лучше чем ничего. Надеюсь, что период застоя закончился!

аляl
Главное - не сдаваться и не срываться. Не хочу больше быть безобразной толстой коровой. Мне еще очень далеко до желаемого веса, здесь многие с такого веса стартую худеть, а для меня это мечта! И здоровье стало намного лучше. Моя задача - оставаться самостоятельной до последнего дня жизни, у меня никого не осталось, на кого можно опереться. Я не променяю полноценную жизнь на кусок торта, ни за что!