"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Заходите, Burda Вам рада!

Страница:   1 2 3 4 5 6 … 10  

Сообщений 91 страница 120 из 287

91

  • Автор: natali5023
  • Член клуба "Будь Стройной!"
  • natali5023
  • Откуда: Калуга
  • Зарегистрирован: 2011-03-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 937
  • Уважение: +17
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-09-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2015-04-06 09:14:07
Burda написал(а):

чуть со стула не упала - за 500 гр. я заплатила 380 руб.!!!

я б наверное удавилась этим тунцом :) Мда.... Ни разу его не покупала, т.ч. посоветовать как приготовить не могу. Надеюсь, он тебе все же понравится   http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-4.gif

olniga написал(а):

То ли дело скумбр или наша свежая рыбка.

Ой, где бы её найти, эту свежую рыбку  http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1746-2.gif  Летом, в деревне иногда мужики подгоняют чего наловят сами, а так.... одна заморозка, качество которой под большим вопросом. Но я вес равно рыбу беру, куда ж мы без неё!?  http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-3.gif

0

92

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Иринк!Как пошла рыбка?

0

93

  • Автор: Роза Львовна
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 667
  • Уважение: +13
  • Позитив: +11
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2013-02-11 17:04:22

Burda, добрый день. Хорошо у Вас идут отвесы. А я сегодня в плюсе. Немного надеюсь, что это на растущую луну привесик. Но очень рада, что от 90кгэшек я ушла. Приглашаю к себе в гости на салатики.

Burda написал(а):

кедровые орехи,

А кедровые орехи можно? Вроде бы в книге их нет в таблице ГИ продуктов. Может, я пропустила их в списке?

0

94

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00
natali5023 написал(а):

одна заморозка, качество которой под большим вопросом

К сожалению, так и есть, но приходится приспосабливаться.

ТАРОМА написал(а):

Привет Иринк!Как пошла рыбка?

Тунец лежит, ждет своего времени. Может салатик праздничный с ним сделать, как твое мнение Татьян?
Я купила скумбра и запекла на гриле - поймала кайф!!!

Роза Львовна написал(а):

А кедровые орехи можно? Вроде бы в книге их нет в таблице ГИ продуктов.

Кедровые орехи самые последние в списке рекомендованных (на первом месте миндаль и фундук). В книге на стр. 416 есть кедровый - ГИ 15. А  мне они нравятся в салатике из черешкового сельдерея, зел. яблока и морковки - пальчики оближешь!

0

95

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00
olniga написал(а):

То ли дело скумбр или наша свежая рыбка. Я запала на толстолоба.

Про скумбрию написала выше,а вот толстолобика ... надо поискать на рынке

По рецепту ТАРОМЫ в субботу делала кролика. ММММММ
Татюшааааа спасибо за рецепт!!! Во время тушения добавила безалкогольное имбирное вино. Незадолго до конца готовки зеленю фасоль и цветную капусту, даже моя 4-х летняя дочка ела с удовольствием!!!

Отредактировано Burda (2012-03-05 15:07:04)

0

96

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Burda написал(а):

Тунец лежит, ждет своего времени. Может салатик праздничный с ним сделать, как твое мнение Татьян?
Я купила скумбра и запекла на гриле - поймала кайф!!!

Привет Ирин!Я замариновала бы и сковородочке тефальке с двух сторон быстренько пришкварила.

0

97

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Сегодня:
с утра ела хлопья с йогуртом и сухофруктами (от кефира надо отдохнуть-организм подсказывает)
на обед салат из капусты, свеклы, перца,морковки, курогрудь (замаринованная в кефире и соевом соусе со специями) с зел.фасолью обжаренные на сухой сковороде
полдник орехи и фрукты
а вечером оторвусь на скумбрии опять! ;)

0

98

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Недавно купила коричневый рис на рынке (там где продаются специи). А вчера решила его отварить (ежики ребенку делала). Начала промывать....  о, ужас! Вода коричневая! Раз десять промывала, в итоге рис значительно побелел остались только коричневые прожилки. А стоит не дешево.  http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif

0

99

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Burda написал(а):

Начала промывать....  о, ужас! Вода коричневая! Раз десять промывала, в итоге рис значительно побелел остались только коричневые прожилки. А стоит не дешево.

Я тоже раз брала рис на рынке.Зареклась.Больше не куплю.Кошмар какой грязный.

0

100

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Ириш!С наступающим тебя!
http://s53.radikal.ru/i139/0903/05/d928a866e17a.jpg

0

101

  • Автор: olniga
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1797
  • Уважение: +14
  • Позитив: +0
  • Возраст: 66 [1958-03-06]
  • Провел на форуме:
    16 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2012-10-13 13:16:58

http://gifzona.ru/i/8/8marta_136.gif

0

102

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24

С наступающим праздником!!!
Пусть первый подснежник
Подарит Вам нежность!
Весеннее солнце подарит тепло!
А мартовский ветер подарит надежду,
И счастье, и радость, и только добро!
http://uploads.ru/t/b/J/V/bJVYX.gif

0

103

  • Автор: Петрова Катя
  • Активный участник
  • Петрова Катя
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 435
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 46 [1978-05-03]
  • Провел на форуме:
    2 дня 15 часов
  • Последний визит:
    2015-01-02 00:23:33

С праздником, Ирина! Весеннего настроения! http://i002.radikal.ru/1203/a8/647904a3755a.jpg

0

104

  • Автор: Weda
  • Активный участник
  • Weda
  • Откуда: Германия
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 124
  • Уважение: +1
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1957-06-03]
  • Провел на форуме:
    3 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2013-11-03 00:07:53

Ириша,спасибо за поздравление!
Весна, и просыпается природа.
Пускай пробьются к свету вместе с ней
Любви, надежды радостные всходы.
Душе и сердцу станет веселей!
C праздником!!
[взломанный сайт]

0

105

  • Автор: Роза Львовна
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 667
  • Уважение: +13
  • Позитив: +11
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2013-02-11 17:04:22

Ириночка! С праздником!
Спасибо за Ваши добрые пожелания!
Желаю всем нам стать такими же.http://uploads.ru/i/4/P/V/4PV0Y.gif

0

106

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

ТАРОМА
olniga
Юсена
Петрова Катя
Weda
Роза Львовна
Большое спасибо за поздравления!!! И еще раз всех с праздником.
[взломанный сайт]

0

107

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Праздник прошел в лучших традициях до ДД-ной жизни.

0

108

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Сегодня буду исправляться....   и к холодцу возвращаться не буду!!

0

109

  • Автор: Вера
  • Активный участник
  • Вера
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2011-10-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 124
  • Уважение: +3
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 46 [1978-01-12]
  • Провел на форуме:
    2 дня 4 часа
  • Последний визит:
    2012-10-20 08:08:21

http://uploads.ru/i/S/V/X/SVXkG.jpg

0

110

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Ирин!У меня тоже праздник по ДД.Без косяков.Только это не помогло.Привес за вчера 400гр.

0

111

  • Автор: jahanna
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 87
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    22 часа 17 минут
  • Последний визит:
    2012-07-08 23:01:55
Burda написал(а):

Недавно купила коричневый рис на рынке (там где продаются специи)

Нееееее! Такой рис надо покупать только в супермаркетах, причем хорошей фирмы,его и мыть не надо. Правда готовть надо осторожно. Чуть передержишь, весь ощетинится и будет невкусным.

Спасибо тебе за поздравление,но увидела только сегодня,никк не могла до компа добраться! http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

112

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

ТАРОМА
Спасибо, дорогая, что не забываешь
jahanna
Приветик, заглядывай почаще на сайт - это помогает на расслабляться

Ну а я сижу дома- дочка болеет. Немного косячу.... то яблочко доешь за ребенком, то хлебушек...
но в основном держусь. Сегодня хочу чечевицу приготовить на обед - суп или второе еще не решила
А с утра как обычно полюбившаяся кашка на кефире и творог обезжиренный с сухофруктами
на ужин рыба...   открыла для себя рыбу под названием ДОРАДО - не дорого 145 руб. и очень вкусно!

0

113

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Burda написал(а):

рыбу под названием ДОРАДО - не дорого 145 руб. и очень вкусно!

Иринк!Ты в Выхино на рынок ездишь?Я сегодня туда смоталась за рыбешкой.Муж денюжку принес.Прям граза разбежались!Накупила всякой разной.Буду объедаться.А скумбрия такая толстая, даже на сырую слюни текут.

0

114

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Привет, Татьяна! Да, рынок на Выхино очень обильный и сравнительно не дорогой. Я там покупаю сухофрукты и рыбу. Например, сушеный ананас без сахара стоит 250 кг.

0

115

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Иринк!Как дела?Как успехи?

0

116

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Как ни странно, но успехи есть...  Хоть и сижу дома, доедаю за дочкой, но отвес сегодня порадовал - 1,300 кг.
Нада все равно держать себя в руках, а то уже хлеб пошел в дело...

0

117

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Burda написал(а):

Нада все равно держать себя в руках, а то уже хлеб пошел в дело...

Хватит подъедать!Иначе не похудеешь!Скоро на бутерброды перейдешь.

0

118

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Я здесь, я с вами!
Сегодня утро прошло вкусно и идеально:
геркулесовые хлопья залитые кефиром с творогом и сухофруктами
обед - хуже - суп в столовой (как-то незаметно закончились все овощи в доме, или я встала не стой ноги сегодня...)
полдник будет душевным - у меня для этого все есть и яблоки и орехи
на ужин будет салат из свежих овощей и рыба - без нее уже никуда!

0

119

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Ирин!Как дела?Отвесики есть?

0

120

  • Автор: Burda
  • Активный участник
  • Burda
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 385
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-04-10]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-03-05 15:17:00

Похоже, что я боюсь вставать на весы, ведь косячила безбожно. И вот результат - сегодня забыла взвеситься с утра.
Но Принципам ДД не изменяю - салаты стругаю как молоток, вот только ногтей почти не осталось)))))  хочу овощерезку!
Сегодня посмотрю в интернете

0

Страница:   1 2 3 4 5 6 … 10