natalia kin написал(а):
Wеда привет я Наталья рада познакомится
приветики,!я Лена,вчера уже ползала по твоему дневнику,буду забегать!!!
Домик Веды
Сообщений 31 страница 60 из 70
Поделиться312012-02-25 01:50:14
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Поделиться322012-02-25 15:33:13
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленок!Привет!Как дела?Есть успехи? 
Зашла поздороваться.
Поделиться332012-02-27 17:48:30
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
добрый день Weda как дела у тебяß 
Поделиться342012-02-28 23:08:27
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Девочки,всем добрый вечер!
08,00-1 завтрак:замоченная с вечера овсянка 3ст.ложки+80гр. 2% творога+50гр. 1,5% кефира+3-4черносливины
11,30-2 завтрак:2 яблока,1 мандарин,1 киви.ч—з 15 мин.миндаль, фундук+подсолнух)
15,00-обед:300гр.салата+50гр. 1,5% кефира+100 гр.отварного мяса
18,00-ужин:300гр.салата+1 ч.л. семени льна+1 с.л.льняного масла+сок лимона+150 гр. рыбы запеченой.
вода в течении дня часов до 20,00.
купила,наконец,скумбрию мороженую,дороговато.. 1,5кг.
есть она еще в русском—2кг.
запекала в рукаве,изошла слюной,пока она готовилась,когда ела—ко мне тут же
пристроился кот,пришлось делиться с ним.
отвесов нет,видимо вода задерживается,реже бегаю в кабинет задумчивости.
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:39:43)
Поделиться352012-02-29 07:38:42
- Активный участник
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 510
- Уважение: +3
- Позитив: +30
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1960-07-02]
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2012-09-23 14:09:30
Weda написал(а):
пока она готовилась,когда ела—ко мне тут же
пристроился кот,пришлось делиться с ним.
Привет,Леночка.Мой кот вообще орёт благим матом когда я рыбку ем.Причём питается исключительно своим кормом.Но стоит мне только рыбку себе приготовить,он тут как тут.Смотрит прямо в глаза и орё-ё-ёт.
Мы,оказывается,практически вместе начали ДД,как успехи.У меня почему то не высветилась ваша линеечка.У меня вес потихоньку снижается.И вообще меньше ем,быстрее наедаюсь.Иногда даже не замечаю как время пролетает и уже пора опять есть.
В Германии у меня родственники,часто бываю у вас,а они у нас.Вы там давно?
Поделиться362012-02-29 08:01:15
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Weda написал(а):
пристроился кот,пришлось делиться с ним.
отвесов нет,видимо вода задерживается,реже бегаю в кабинет задумчивости.
Привет Леночка!Вот кот тебя объедает, и поэтому нет отвесов.Ты у нас недоедаешь! 
Поделиться372012-02-29 09:42:54
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Индийские специи продаются в специализированных товарах и через интернет. В обычных продуктовых магазинах вы можете найти очень ограниченный их выбор - карри, куркума, кумин (зира). Если в Германии есть такие магазины, очень рекомендую такие приправы, как шамбала (хельба, пажитник) - не может не понравиться, один запах чего стоит. Пажитник входит в состав многих сборов трав. Асафетида - самая знаменитая индийская специя, и еще масса других.
Поделиться382012-02-29 18:56:32
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
Лена привет ну ты как?у меня сегодня -200
Поделиться392012-03-01 00:24:38
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Девчата,всем привет!
сегодня достала кухонные весы(лежат уже 2 года) и все взвешивала,
по овощам и белкам порядок,а вот по фруктам перебор.
уменьшила порцию,посмотрим...
раньше очень много фруктов ела,видимо подсознательно убеждала себя,что порция нормальная. 
Поделиться402012-03-01 01:02:56
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
желаю всем весны в душе!
[взломанный сайт]
Поделиться412012-03-01 11:46:51
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Он пришел, этот добрый день,
Он пришел, этот светлый час!
Bчера весь день ела рыбу:—400! 
занесу в линеечку для стимула.
сегодня:
08,00-1 завтрак:замоченная с вечера овсянка 3ст.ложки+80гр. 2% творога+50гр. 1,5% кефира+3-4 чкрносливины
11,30-2 завтрак:2 яблока,1 мандарин,ч—з 15 мин.миндаль, фундук+подсолнух)
15,00-обед:200гр.салата+фасоль красная отварная и три раза слитая,шампиньоны с чесноком,туш.в подсолнечном масле,чуть—чуть сбрызнула.
18,00-ужин:300гр.салата+50гр. 1,5% кефира+100 гр. тушеная курогрудь.
вода в течении дня 2 л.часов до 20,00.
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:39:18)
Поделиться422012-03-01 13:40:40
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Сегодня есть время написать о себе,мне 54,рост 158.
в детстве была худенькой,с 6 до 14 лет занималась
балетом,начиная с 14 стала понемногу набирать вес.
больше всего мне не нравились ноги—полные,они и сейчас полные.
вышла замуж,родила двоих сыновей,опомнилась в 30 лет с весом 70кг.
кто—то скажет—ничего страшного,но для меня ужасно,.стала болеть печень,спина,
вечером сердце выскакивало из груди,от его стука не могла уснуть.
и вот с 30 лет я постоянно худею.что прошла:
несколько лет не употребляю хлеб и сахар,
рисовая диета(-3;возврат),
отказ от мяса,
сухое и мокрое голодание 2 раза в неделю(-15,держала вес 5 лет,после приезда в Германию набрала),
чистка кишечника,
Лисси Мусса(-6,;возврат),
Дюкан(-6,плато,хотя я продолжала соблюдать)
3 января-передача Малахова и я здесь!на ДД с 7 января,для меня эта система оптимальна!!! 
Поделиться432012-03-01 13:59:28
Здрваствуй Лена! С праздником Весны 
Вот и мне скоро 30 поставила себе цель, очень хочется быть хоть в 30 похудее, а то чёто цыфра меня эта очень загружает!!! А вы молодец так держать !!! У меня ещё проблема с питьём но я пробую. Буду рада вас видеть у себя в гостях!!! Если не против буду тырить рецептики 
Поделиться442012-03-01 16:04:35
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
Weda написал(а):
Bчера весь день ела рыбу:—400
Леночка привет с хорошим отвесиком тебя и с Весной[взломанный сайт]
Поделиться452012-03-01 16:10:01
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Солнышко!С весной тебя!
Поделиться462012-03-01 19:40:25
Приветик и я из ваших краев
Поделиться472012-03-01 21:33:47
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Леночка Добрый вечер! Поздравляю с наступлением весны!!! 
Отредактировано Vale-tina (2012-03-01 21:56:58)
Поделиться482012-03-02 03:32:36
А где берёте Йогурт 0% - 1% я только 1,5% нашла
Поделиться492012-03-02 10:15:45
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Привеик!Это для настроения!
Поделиться502012-03-03 13:47:54
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2012-01-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 108
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1954-10-12]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-06-27 15:39:46
Здравствуйте,Weda!
Я живу в Риге,у нас есть храм "Харе Кришна",а при нём кафе и магазинчик, в этом магазинчике огромный выбор индийских специй,поинтересуйтесь,м.б. и у Вас тоже есть такой центр.
Успехов, Ino/
Поделиться512012-03-04 13:58:41
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Лена Добрый день! принесла тебе почитать.... Таня Ларина написала...
Преднастрой к 8 марта.. ПОМНИ: мы являемся" прекрасным полом".Нам необязательно носить галстуки. Если мы захотим освоить мужские профессии нас назовут первопроходцами, а если они захотят освоить женские профессии их назовут геями. Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей. Мы всегда знаем где наши носки. Если мы выйдем замуж за наследника престола мы будем королевами, если мужчина женится на наследнице престола он будет просто мужем королевы. Если нам изменяют - мы жертвы. Если мы изменяем они рогоносцы. Мы чувствуем как ребенок шевелится в животике. Первое слово которое они говорят это"мама".Нас отпускают в декретный отпуск. Мы всегда присутствуем при рождении наших детей. Мы кормим грудью. Мы живем дольше .Мы меньше потеем. У нас есть международный день, посвященный нам и на самом деле мы просто супер.Отправь это всем своим подругам, пусть знают, что мы - самые лучшие!!!!!!! Мужчины любят красивых и недоступных, пойду накрашусь и спрячусь в сейф!
Поделиться522012-03-07 18:45:41
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
Поделиться532012-03-07 20:58:08
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Поздравляю!!!
Поделиться542012-03-08 08:10:15
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 385
- Уважение: +5
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-04-10]
- Провел на форуме:
8 дней 11 часов - Последний визит:
2013-03-05 15:17:00
[взломанный сайт]
ЛЕНОЧКА, С ПРАЗДНИКОМ!!!
Поделиться552012-03-08 13:34:46
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Девочки,всех нас с праздником!!!
Я - Женщина, с которой тяжело,
Но без которой во сто крат сложнее...
Таящая в себе добро и зло
В роду, которой кошки, львы и змеи...
Я - женщина, умеющая ждать
И ненавидящая люто ожиданье...
Дающая тебе мужскую стать...
Награда я... И я же - наказанье...
Я - Женщина, похожих в мире нет
Я - Женщина, с которой лестно рядом...
Я - Женщина, хранящая секрет,
Как покорять мужчину с полувзгляда...
Умеющая строить и ломать,
Смеяться искренне,
И лживо слезы прятать...
Которую порою не понять,
Но постигать которую приятно...
Коснись меня - и рук не оторвешь...
Я - Женщина с атласно-гладкой кожей...
Вонзающая в сердце острый нож...
Ты без него отныне жить не сможешь...
Я - Женщина, которой для Тебя
Не жаль сжигать мосты ирушить стены...
Я - Женщина, которая любя,
ТЕБЯ предпочитает
Всей
Вселенной!!!! [взломанный сайт]
Отредактировано Weda (2012-03-08 13:36:19)
Поделиться562012-03-11 19:36:59
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
Поделиться572012-03-11 22:27:09
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
сегодня весы показали -500,не знаю,не буду заносить..
как-то у меня неровно с отвесами.
вот подумала насчет воды:пью минеральную негазированную(naturelle)
сначала из E-Center,были отвесы,
муж сказал,что есть дешевле,купила,на состав не смотрела,соленовата показалась-натрия было много,отвесы-очень мизерные.
купила в Real,состав сбалансирован,все равно организм не реагировал.
вот уже 3 дня пью Volvic,избегалась в туалет и пить прямо хочется,мои ощущения-вода сладкая.
состав:
calcium 11,5
magnesium 8,0
natrium 11,6
kalum 6,2
chlorid 13,5
silizium 31,7
sulfat 8,1
hydrogencarbonat 71,0
pH 7,с понедельника ухожу на 3Д.
Поделиться582012-03-12 12:55:45
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
3Д-первый день
08,00-1 завтрак:свекла,морковь тертые,айс,сладкий перец,1дес.ложка лн.масла,лим.сок,подсолнечник
11,30-2 завтрак:огурец,помидор,сладкий перец,сельдерей,1дес.ложка лн.масла,лим.сок,подсолнечник,орехи
15,00-обед:огурец,помидор,сладкий перец,1/4 aвокадо,сельдерей,1дес.ложка лн.масла,лим.сок,подсолнечник,орехи
18,00-ужин:огурец,кабачек,айс,сладкий перец,1/4 aвокадо,сельдерей,1дес.ложка лн.масла,лим.сок,подсолнечник,орехи
вода в течении дня 2 л.часов до 20,00.
масло-3ст.л,я поделила на 4 десертные
орехи взвесила и распределила на весь день-100гр.
заварила в термосе шиповник собственноручно собранный-1 литр.на весь день
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:38:43)
Поделиться592012-03-13 00:24:38
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
закончен первый день,озноба и голода не было,
но часов в 10 утра страшно заболела голова,до тошноты,пришлось
принять таблетку.
на завтра только фрукты:яблоки,груши,киви,мандарины.
салат не буду делать,съем живъем,попробую обойтись без 30гр. орехов.
ну и вода.
Поделиться602012-03-16 12:38:17
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
третий день
08,00-1 завтрак:свекла,морковь тертые,цикорий,лим.сок
11,30-2 завтрак:яблоко,груша,мандарин
15,00-обед:огурец,помидор,сладкий перец,1/4 aвокадо,сельдерей,лим.сок,чечевица
18,00-ужин:огурец,цикорий,айс,сладкий перец,сельдерей,1ст.ложка лн.масла,подсолнечник-15гр.
вода
3Д проводила с 12 по 14 марта,отвес 500гр.самым трудным для меня был
первый день,очень болела голова,слабость,второй нормально(чуть чувствовала голову),
но бодрость вернулась,третий-совсем хорошо.
выход-по 3Д:
утром добавила свой любимый творог и на обед чечевицу,все-таки бобовые вызывают у меня сильнейшее газообразование.
сегодня второй день-еще минус 500гр,итого постройнела на килограмм!!! 