Дорогие гости, ваши проблемы понятны, но для этого незачем открывать новую тему. Потому что более 80% пользователей этого сайта имеют проблемы со щитовидкой и "сидят" на гормонах. Это не мешает сбрасывать вес - можете прочитать отзывы тех, кто тут уже около месяца.

Худеть -это к нам,но вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом эндокринологом,пусть он даст список разрешенных продуктов(т.к.некоторые овощи  в большом кол-ве способствуют разрастанию тканей щит.железы),а потом из этого списка выбирайте дружественные и худейте.

Девочки! Мы здесь едим и худеем! У меня такая же история была! Холодильник был моим другом((((( А теперь я даже не думаю о еде! Вечером мой холодильник отдыхает))))) Тоже пробовала разное, так же шалило здоровье! А теперь таблетки не пью от давления, чувствую себя шикарно! Скинула 10 кг жира!!! Летаю)))))) Читайте книгу ! Общайтесь! Девочки - это работает!!!!! Помогите себе, начните правильно питаться и вы увидите- ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!!!!!!!!!

Отвечаю всем, у кого гипотериоз.У меня эта болячка уже 14 лет, принимаю гормоны. Тоже думала, что никогда не удастся сбросить лишний вес из-за этого. В систему Татьяны, почему-то, поверила сразу. В итоге: с 10 января, несмотря на кое-какие косяки в питании, я сбросила 10 кг жира! Да, да , именно жира,я не похожу на тощую корову, все уходит гармонично, т. е сходят жировые складки, нигде ничего не висит. И, хотя мне надо сбросить еще столько же, моей радости просто нет предела!!! Даже не думала, что будет так легко! А еще поджелудочная перестала болеть при моем панкреатите.Для нашей болячки есть кое-какие рекомендации по продуктам. Если будут вопросы, то чем смогу...,обращайтесь. И не бойтесь начинать, ведь здесь только разумные ограничения, от здорового питания еще никто не заболел.У меня тоже пока нет книги, всю инфу беру с форума. Желаю удачи!

скажите пожалуйста ,а книгу только в интернете можно приобрести?

Дело в том, что этот сайт - в общем-то для "условно здоровых" людей, озабоченных проблемой лишнего веса. Которую мы тут весьма успешно решаем без медицинского вмешательства, анализов, препаратов и т.д. По  сути - решаем техническими способами, хотя чисто внешне это похоже на диету. А на что еще это может быть похоже, если в любом случае люди питаются едой?)))
Касательно продуктов: система дает обширное право выбора продуктов и всего лишь предлагает правила их употребления. Я не врач и не могу дать рекомендации для людей со специфическими заболеваниями, и потому при любых нововведениях в питании совет вашего лечащего врача не будет лишним: ему виднее. И вот уже с учетом его советов и наших правил по комбинированию продуктов - пожалуйста, худейте на здоровье! Но без экстремизма)))

Я за вас рада, с таким подходом у вас точно  все получится!Я тоже 5 дней все читала и изучала, а потом стала понемногу пробовать. Вот что сделала сразу, так это убрала соль, сладкое , мучное, и картофель.Ну майонезы и всякие полуфабрикаты у нас в семье давно уже не практикуются. От остального отказывалась постепенно(кофе, чай),сыр адыгейский и сейчас ем практически каждый день, я его очень люблю, и у него жирность невысокая.Вот что мне здесь нравится, так это практически отсутствие строгих запретов, они на меня очень негативно действуют.Только нужно правильно выбирать продукты-рис не белый, а бурый, мука обдирная и т. д . И хотя я на момент похудения эти продукты убрала, но мысль о том, что потом все это можно будет в разумных пределах, меня согревает, и не дает свернуть с пути, хотя моему желудку и так комфортно. Все в наших руках, и поэтому их нельзя опускать! Желаю удачи!

Добрый день всем! Гипотиреоз с 6 лет(после радиационной аварии, на заводе "Маяк", что под Челябинском) В 1959-эндокринолог назначил "тероидин", пила всего 2 года. Старенький доктор, сказал маме:"Переставайте пить таблетки, но следите за питанием. Порция должна быть меньше, в 3 раза чем у обычных людей. Запрет на сливочное масло, выпечку, колбасы, копчённости....." Сейчас мне 59. В течении всего времени перепробованы разные методики. Всё время держу себя в "ежовых руковицах". Соль не ем с 46 лет, сахар с 19лет, не ем после 18.00. В рационе постоянно овощи. Не пью пиво, водку, компот, морсы. Не ем супы, выпечку. Запас здоровья нормальный-видимо за счёт "ежовых рукавиц". Но, вес большой Сегодня первый день на ДД.Трудностей при переходе нет. Единственное, забываю пить воду. Будем питаться, и пытаться. А если ничего не делать..!?
Желаю всем успеха в отвесах и удерживании достигнутого резкльтата.

В общем-то правильно.  Подмена количеством качества.
А по сути гипофункция щитовидки - следствие нарушенного кровообращения в шейном отделе. Практически все, кто имеет второй подбородок - обладатели проблем со щитовидкой. Прошу не путать причину и следствие: сначала - второй подбородок, потом - проблемы со щитовидкой (в абсолютном большинстве случаев). Второй подбородок - следствие лимфостаза, скопления лимфы. Именно она мешает нормальному кровообращению и как следствие - нормальному течению обменных процессов в области шеи и тех органов, что там расположены. Отсюда вывод: любые действия, ведущие к уменьшению лимфостаза, уменьшают негативное проявление гипофункции. Причем могут их уменьшить до нуля.
Проще: гимнастика, массаж и ревитоника. На фоне правильного полноценного питания))) Но без фанатизма, там всё очень хрупко!

У меня проблемы со щитовидкой начались еще в 25 лет(((( узлы уже в 27 были....я еще не родила даже первого...но не лечила....некогда было...вернее пошла к врачу, мне выписали гормоны....я не стала их пить....и наверное вот теперь расплачиваюсь((( хотя неизвестно что было бы, начти с 25 лет принимать гормоны...может и не было бы двух сыновей... А узлы как были маленькими, так и остались.....а щитовидка совсем не работает, как сказала врач...

Отредактировано Светомила (2012-03-03 00:44:05)

Здравствуйте, я Татьяна, мы с вами ровесницы, и проблема та же, я правда в 2009 оперирована. Принимаю Эотирокс 150 мг., помимо избыточного веса рост 168, вес 106, страдаю затяжными депрессиями, диагноз после операции бяка, стараюсь об этом не думать. ДД, очень нравиться, еще тяжело разобраться, но здесь такие отзывчиые люди (а толстяки всегда такие), даже сбросив вес, мы останимся людьми. Все у нас получиться. Я думаю нам лучше общаться через дневник. Я тоже с Компом на полусогнутых.

Вот интересно, где бы найти такого врача, который бы дал рекомендации по необходимым, разрешенным, именно вам, продуктам? Таких уже и не осталось!