Здравствуйте! К огромному моему сожалению передачу Малахова увидела только вчера. Очень понравилось. Появилась НАДЕЖДА. Начинаю потихоньку разбираться. Спасибо всем.

Вот уж и правда - заставлять нет никакой необходимости! У меня примерно 5 друзей "потребовали" сведений о системе через месяц моего собственного к ней присоединения - 3 января сего года. Всем подарила книги. С тех пор  количество присоединившихся только увеличивается. Результаты у всех замечательные!!! Правда есть у всех одна проблема - когда гардеробчик менять?!   Я всем, кто серьезно на ДД перешел, советую пока все ушивать, а менять через год! За это время все сбросится, кожа прилипнет, а организм и владелец организма придут к единому мнению по поводу своей замечательной и здорой дальнейшей жизни!  Всем успехов!!!

Мне 36 лет Вес был 140кг. В августе 129 кг, сегодня 136,4 кг.
Я сегодня 4 день  на системе, за  3 дня  сбросила - 2,6 кг, первые два дня ночью сильно болели почки, два дня подряд сбросила по 900 гр, на 3 день полегче,сегодня то же болят, но ни так сильно.
Воду пью 2,5 - 3 литра. Питание приняла с удовольствием и легкостью единственное в туалет хожу редко.
Все идет в пот  и очень сильно, по телу ручью текут, но я беспокоюсь за почки, особых проблем у меня с ними небыло. Единственное понимаю , что у меня очень большой вес и при таком питье и питании и по новому, не сильна ли нагрузка на почки? Т.К организм пошел сам очищаться, а тут такое количество воды? Как мне узнать сколько жидкости при моем весе нужно в день выпивать? Или мне чего то в рационе нужно изминить или добавить, чтобы моча начала нормально отходить?
При таком питье мне кажется я должна ходить чаще, но не реже чем раньше! Или это  временно и все пройдет, и нормализуется?

Здоровья и благополучия всем посетителям форума!
То, что система действенна, поняли уже все, кто пытался ей следовать.  Лично мне удалось вычленить ее из массы (как говорят, из  тонн руды - крупицу золота) прочих, уже лично опробованных, еще в январские праздники. Следовать ей вместе с мужем начали с конца февраля. В ее результативности убеждались,  изучая  форум. Там есть вся необходимая информация, детально разобраны ошибки, которые могут быть и т.д. Даже не имея учебника – книги – при желании можно достичь желаемого веса.  Где-то допуская неточности в сочетании продуктов, удавалось исправиться,  глядя на меню и комментарии к ним добровольных помощников форума.
Сегодня ровно полгода, как мы живем в этой системе. Нам нравится. Я ставила цель уменьшить ИМТ  до предельно допустимого, т.е. до 25. С 85,5 я оздоровилась на 18 кг, мой вес сегодня – 67,5 при росте 164 см, т.е. ИМТ -25,1.  Думаю, с одной десятой мне удастся справиться в ближайшее время. Муж скинул 30 кг (был 131, сегодня 101), рост 184 см, у него тоже есть желание еще больше совершенствовать свое тело. Очень надеюсь, что у нас  получится и сохранить вес, и вновь приобретенное здоровье, потому как в этой системе жить комфортно. Наш  новый облик вызывает и любопытство, и восхищение  при возрасте 57 и 59 лет соответственно.  К сожалению, кпд от передаваемой информации тем, кто ею интересуется, пока незначительный. Навскидку, примерно из 10 человек только трое стараются понять суть и следовать.
Соглашаясь с первой частью фразы, что «жизнь - игра, а мы все в ней актеры», отважусь опровергнуть вторую, потому как  есть и зрители. И один из них - я.  В социуме не общительна, не рисковая и т.д.  На форуме я тоже в партере. И учусь оттуда. Восхищена грамотной активностью отдельных форумчан и их помощью новичкам. Сама же в советах боюсь ошибиться и навредить: вдруг неправильно поняла вопрос или неверно истолковала постулаты системы.  На написание отзыва решилась потому, что просто неприлично оставаться в стороне и не внести свой вклад в глобальную благодарность автору за оздоровление, за стройность, за желание совершенствоваться, и не только внешне.
Знаю, что Татьяна Владимировна принимает «спасибо» в виде фотоотчета. Но, опять-таки, к великому сожалению, не могу это сделать из-за отсутствия сравнительных фото и, возможно, ложной скромности. Но мы готовы повторять вновь и вновь всем своим знакомым, кого впечатлил наш результат, и адрес сайта, и основные заповеди, и помогать составлять меню, т.е. вносить посильную лепту. Очень хочется помочь всем нуждающимся и заблудившимся не изобретать велосипед, а взять на вооружение уже успешно работающее устройство и помочь совершенствовать его, делясь  своим опытом и нюансами в освоении.

Здравствуйте, участники форума!

Познакомилась с системой 1 августа на сервере Ютуб, случайно наткнулась на запись передачи "Пусть говорят". Две недели ушло на вживание: научиться пить много воды, питаться регулярно, жевать 20 минут, правильно совмещать продукты, подбирать в рацион продукты с низким ГИ, отказаться от соли, сахара, консервов и т.д. Сладкого не хотелось, но организм бунтовал: отеки, головные боли, вздутие живота и т.д.

Две недели с 14 августа стараюсь строго придерживаться всех правил, пока мой результат: минус 5 кг за две недели, т.е. вес со 100 кг снизился до 95 кг. Талия и бедра уменьшились на 5 см.

Привлекла своим скромным примером многочисленных родственников, все просто в восторге от этой системы. Посоветовала эту систему нескольким своим коллегам и пациентам.

Сердечное спасибо основательнице системы Татьяне Малаховой!

Продолжение "медицинской" темы здесь http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=2442#p175721

Отредактировано Ауринка (2012-08-28 18:24:13)

Присоединилась, оставила комментарий.

Добрый день всем!!!! Я не могу пройти мимо этой темы!!!!!  Татьяна!!!! Огромное вам спасибо за ваш труд , я теперь знаю что такое быть здоровым , счастливым!!!!  И к этому приобрести отличную фигуру, причем совершенно без проблем с питанием!!!! Питание составлено таким образом , что совершенно не доставляет ни каких проблем , наоборот  хотеться все попробовать!!!!  Я питаюсь на столько полноценно , что сама диву даюсь ,  овощи , фрукты,и масло , и крупы и мясо и рыба, орехи , семечки и при этом приобретаю, здоровье , фигуру!!!!!  Замечательная система ,  советую всем , и сама буду все время так держать , и ни как по другому  не может  быть!!!! Мое мнение одно, лучше чем эта системе питания ничего быть не может!!!! Удачи вам , здоровья , ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!   СОВЕТУЮ ВСЕМ ,ЭТОТ ПРАВИЛЬНЫЙ , ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ!!!!! Дай вам бог ЗДОРОВЬЯ!!!!!

Отредактировано swetik-60 (2012-08-28 10:43:17)

Спасибо!!!!

Молодец Ксенечка!Правильный выбор...хорошо,что эта система была подарена тебе в столь юном возрасте....НЕ ОТСТУПАЙ,умничка!
И Татьяне Владимировне огромное СПАСИБО!!!!!

Татьяна Владимировна, добрый день очень прошу именно Вашего ответа.
Ваш вопрос перенесен сюда http://bud-stroynoy.ru/f/mama/topic_30.html