"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Здравствуйте

Сообщений 61 страница 90 из 570

61

Привет Мара!!Вот заскочила к тебе в гости!!!!Как дела???Самочувствие??Отвесики есть??

0

62

Маракуйя написал(а):

Что-то и не заходит никто в гости((((

Привет я Наталья вот в гости забежала можно? http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

0

63

Привет, Маракуйя! Как твои дела?
забежала поздороваться и поздравить тебя с первым днем Весны!
http://s43.radikal.ru/i102/1002/94/5598ef31b0c5.jpg

0

64

Т@тьян@-Ayziliya написал(а):

Любишь украинские напевы..........???

Очень люблю!!! Вообще люблю "живую" музыку)))

0

65

http://s44.radikal.ru/i103/1103/0b/16aa835660cc.gif

0

66

лисица написал(а):

Привет Мара!!Вот заскочила к тебе в гости!!!!Как дела???Самочувствие??Отвесики есть??

Привет!!! Рада гостям))) Самочувствие бодрое, отвесики есть - сегодня 66 кг ровно))) Так что 1кг 700 г как не бывало))))

natalia kin написал(а):

Привет я Наталья вот в гости забежала можно?

И можно и нужно)) Приятно познакомиться.

НаталяПална написал(а):

забежала поздороваться и поздравить тебя с первым днем Весны!

Очень рада, Наталья, забегайте ещё. Дела всё чудесатее и чудесатее!!!)))) http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

67

Меню сегодня было: 3автрак: морковка с 1 чайной ложкой семени льна+запаренная гречневая каша+4кураги+творог
                                Обед: салат из огурок-помидорок-салата+размоченный нут
                                Ужин: салат из огурчика,лучка-репки с льняным маслом+вореная рыбка(треска)
Второго завтрака не было, полдника тоже((( Не успела(((

       Меню на завтра:
Завтрак: салат из огурок-помидорок+запаренная кашка из овсянки+4кураги+творог
Завтрак2: яблочко+апельсинка+кефирчик
Обед: салатик огуречно-помидорный+курогрудка
Ужин: огурчик+рыбка

Про воду помню, про 400г на присест - тоже))) Поправки и советы - приветствуются)))

Отредактировано Маракуйя (2012-03-01 18:52:42)

0

68

Маракуйя написал(а):

Обед: салат из огурок-помидорок-салата+размоченный нут

Когда рыбка на обед или крупы--в салат можно добавлять масло.

Маракуйя написал(а):

про 400г на присест - тоже)

Если на обед нет тушеных овощей,то добавляем салата.И обед =500гр.Ужин можно так же добавлять смело салат.
Насчет картинок.Находишь картинку в интернете, щелкаешь правой мышью, копируешь URLкартинки.Затем находишь над окошком для записи рисунок справа от "конвертика"--щелкаешь--из интернета--вставляешь код картинки--отправить.Все.

0

69

Маракуйя написал(а):

Очень рада, Наталья, забегайте ещё. Дела всё чудесатее и чудесатее!!!))))

Очень рада за тебя! У меня тоже есть движение! ;)
:)

0

70

Марочка, с первым днем Весны тебя !!! http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif
Как настроение ???

http://uploads.ru/t/J/M/h/JMhOH.gif

Отредактировано Айзилина (2012-03-01 21:42:52)

0

71

[взломанный сайт]Ура Весна

0

72

http://uploads.ru/t/d/j/0/dj02k.jpg

Всем зашедшим ко мне в гости!!!!!

0

73

Енто почемуй то мы в такое время не в люльке?Режим не соблюдаем!!!! :D

0

74

ТАРОМА написал(а):

Енто почемуй то мы в такое время не в люльке?Режим не соблюдаем!!!!

Бессоница замучила((( Если ночи три-четыре высыпаюсь, потом столько же не сплю... А потом опять в люлюку часиков в 12. И так постоянно(((

0

75

Мара, добрый день, а обмеры делали?
мне интересно , хочу со своими сравнить))

0

76

Маракуйя написал(а):

сегодня 66 кг ровно))) Так что 1кг 700 г как не бывало))))

Молодец!!!Поздравляю...Так держать!!! http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

77

лисица написал(а):

Маракуйя написал(а):
сегодня 66 кг ровно))) Так что 1кг 700 г как не бывало))))Молодец!!!Поздравляю...Так держать!!!

присоединяюсь к поздравлениям!!!!

0

78

Добрый день. Забегала к вам на огонек. У вас очень уютно)

0

79

Умничка .рада за тебя. хороших тебе выходных дорогая[взломанный сайт]

0

80

Zelenoglazka написал(а):

Добрый день. Забегала к вам на огонек. У вас очень уютно)

Рада, что заглянули) Вы ссылку на дневничок сделайте, а то вас найти будет трудновато)))

natalia kin написал(а):

Умничка .рада за тебя. хороших тебе выходных дорогая

iriska.kiska написал(а):

присоединяюсь к поздравлениям!!!!

лисица написал(а):

Молодец!!!Поздравляю...Так держать!!!

Спасибо, девочки, за теплые слова и поздравления!!! Сама рада)))

            Меню на завтра:

З: морковка+стручковая фасолька с яйцом+кефир
З2: мандаринки+орешки+кефир
О: салатик класический(огурка,помидорка,листья салата)+овощьное рагу с грибами
У: салат из огурчика и лучка с листом салатным+рыбка(треска) тушеная
Вода прилагается)))

Подкорректируйте, плиз)))

Отредактировано Маракуйя (2012-03-03 01:14:25)

0

81

Мои мерки на 1 марта:
мой рост - 160 см
ОГ - 98см
ОТ - 86 см
ОБ- 102 см
ОН - 65 см

0

82

Маракуйя написал(а):

мой рост - 160 см

Мара, доброго утра, спасибо, мой рост 164см, но у меня ноги 50см и ОБ меньше, приблизительно похоже, а то у меня весов нет, малые отвесы не вижу, сужу только по одежде.

Поздравляю с отвесиком, молодец, не отступай от ДД и всё у тебя получится.
Заходи в гости, я выложу инфу про косяки.

0

83

Маракуйя написал(а):

овощьное рагу с грибами
У: салат из огурчика и лучка с листом салатным+рыбка(треска) тушеная
Вода прилагается)))

В овощное рагу хорошо бы вареной фасольки или чечевицы.А то пустовато.

0

84

ТАРОМА написал(а):

В овощное рагу хорошо бы вареной фасольки или чечевицы.А то пустовато.

Буду добавлять))) Вчера уже сделала без фасольки, съем так эту порцию. А вообще-то у меня нут размоченный есть, вот его и добавлю. И посытнее и полезно))) Спасибо, Танечка!!!

0

85

if написал(а):

, мой рост 164см, но у меня ноги 50см и ОБ меньше, приблизительно похоже,

Ну люди разные)) Одинаково всё-равно не будет))))

if написал(а):

Поздравляю с отвесиком

Спасибо)))

0

86

Поздравляю! Первый результат есть! Вперед и не сворачиваем! http://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

87

Рецепты Дружбы: http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=6

0

88

Привет Марочка!Как у вас дела?Как настроение?

0

89

Мара, добрый день, как настроение?

http://img-fotki.yandex.ru/get/5605/82384591.29/0_63f28_e6855b64_L.jpg

0

90

ТАРОМА написал(а):

Привет Марочка!Как у вас дела?Как настроение?

if написал(а):

Мара, добрый день, как настроение?

Здравствуйте, девушки!!!)) Ой, как приятненько, что не забываете!!!! Спасибо, что забегаете!!! Настроение боевое)) Целый день отдыхала по хозяйству, на кухне))))
Соскучилась вот, по всем вам и пришла поздороваться)))

0