"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Марина-путь к себе
это ты здорово с канистрами придумала!!!
я начала худеть с 94, с июня прошлого года, так уже 2 ведра отвалилось!!! представить себе трудно- но ведь носила же на себе все это!
насчет платья, ты тоже права, либо хотябы шифоновые рукавчики, либо что то закрытое с рукавами, совсет без рукавов, -ну никак - не красиво... и все, что летом будем делать???
Отредактировано alenka09 (2012-05-06 12:56:10)
Марина,приветик! Да, вроде объемы уходят, но руки такие противные, никак не хотят худеть. И мягкие такие. Ведь стоит дома тренажер, можно заниматься. Но лень. Надеюсь на дачу, что буду копаться и руки подтянутся. На улице снег сегодня шел. На даче ничего еще не делали. Муж там уже живет.
Наша личность – это сад, а наша воля – его садовник.
У.Шекспир
Вот смотрю, почти все, кто в конце февраля зарегистрировались и честно соблюдают систему (ну с косяками, бывает!), килограмм на 10 убавились!
Да,все кроме меня. Привет,Мариш! Я конечно на 10 за это время и не расчитывала,но хоть по 3 бы в месяц....
Одна канистра на 8 литров стоит полная! Вторую начала. Вот подхожу, пробую поднять... и это я на себе носила! Ужас! Обратно не хочу!!!
Привет Мариша!
Я тоже не хочу.... Но с моим организмом происходит нечто....:4 дня вес стоял, ждала отвеса,а он... 
прибавил 300 и снова замер...
Теперь уж и не знаю чего ожидать...
Купила семя льна коричневые. Были еще и светлые.
Перепишу инструкцию:
Взрослым и детям старше 14 лет по 5-10г (1-2стол. ложки) в день во время едыс пищей в качестве биологически активной добавки - источник флаволигнанов (Ф. по структуре похожи на женские половые гормоны. Прием Ф. уменьшает проявления предменструального и климактического синдромов, способствует снижению риска развития гормонозависимых заболеваний женской половой сферы).
Употребление 10г семян в сутки удовлетворяет суточную потребность человека во Ф. на 30%.
Способы употребления:
1) Принимать цельные семена или разжевывать их, или размолотые. Запивать достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана)
2) Цельные семена залить кипятком (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), настоять 30 мин. Выпить с семенами.
3) Добавлять семена в тесто для выпечки, а также в готовые блюда - кашу, салат.
Продолжительность приема - 1 месяц.
Семена льна применяются в качестве противовоспалительного, болеутоляющего и обволакивающего средства.
Пищевая ценность в 100г: белки - 20,5г, жиры - 35г, углеводы - 19г.
Поймала золотая рыбка старика и говорит ему человеческим голосом: «До тех пор, старик, пока у тебя будут желания, я буду все их исполнять, а как только желаний не станет, я тебя отпущу и ты станешь Свободным»…
Лена! напиши о своей проблем
Мариш,доброе утро дорогая! Спасибо тебе огромное! Ты мне очень помогла!
Теперь как то легче на душе стало,после общения с Татьяной Владимировной! 
Сегодня снова +300,но я Марин,утром замерила объёмы,кажется я за 2недели всётаки убавилась ,
в талии ,бедрах и ляжках от 1 до2см.И это при том что вес даже прибавился.Руки без изменений,но как то сдулись и обвисли.
Надо упражнения делать.Займусь этим прямо сегодня же.
Поеду сегодня на рынок,надо найти что то новенькое из травы...разнообразить рацион.А после праздника
надо перездать анализы на гормоны и снова сделать УЗИ щитовидки.Она у меня за прошлый год уменьшилась в 2 раза.
Может опять надо дозу лекарства повышать.
Марина,доброе утро!
Вот зашла посмотреть,как живёте...
Инфу о льняном семени сразу упёрла...
Доброго тебе дня!
Марина,доброе утро! Сайт не работал, а сегодня заглянула, уже работает.
« Лучшее лекарство от всех недугов –соленая вода: пот, слезы и море ».
Карен Бликсен (Великие мысли Великих женщин)
Я вся в сборах в отпуск! Померила все юбки, могу надеть только те, что с резинкой в поясе. Остальные снимаются в застегнутом виде!
Невестка передала мне опару для теста из монастыря Матроны, освященную. Я "колдавала" над ней несколько дней. Вчара испекла хлеб. Добавила льняную муку, кориандр, семя льна, сверху посыпала кунжутом. Вкусно оказалось! Его надо есть всем домашним, ломать руками и просить Матрону о своем, о женском...
Два дня мои ребята были в походе, мне оставались собаки, гуляла с ними "на нервах" - обе дурные (скоро течка), носятся, как оглашенные. Пыталась гулять с ними по-очереди, так оставленная орет на весь подъезд и в дверь колотится...
Привет Мариночка!!
Я вся в сборах в отпуск!
Отпуск это здорово! У меня начался дачный сезон, буду выращивать овощи для новых отвесов!
Вес наконец то сдвинулся,сегодня на весах новая циферка 73!
По твоему сравнению с канистрами, на мне весели 2 по 6 литров!!
Какой кошмар! И как только мы с этим жили....Огромное спасибо за твою поддержку!!!
привет, Мариночка, в отпуск это хорошо... вещи велики, это тоже хорошо... вот разденешься на пляже и мужики штабелями падать начнут от красоты неписанной, или ты с мужей едешь? не-е вроде с подругой собиралась или я путаю...? удачи и успехов в нашем похуделкином деле!
[взломанный сайт]
Марина, привет! Я тоже хооочууу в отпуууууск, а мне ещё только в июле... Поэтому это для тебя!
Мариш,приветики! Я вернулась.У тебя я вижу приятные хлопоты! У меня тоже было такое,когда
вещи стали падать.Очень приятное чувство!Да,вернуть бы всё назад.Теперь бы я смогла удержать вес.
А большие вещи можно и ушить.Или совсем поменять на новый гардероб и новый образ.
Хороших выходных Марин!
Некоторые думают, что они активно живут. На самом деле, они лишь неутомимо суетятся.
Всем спасибо за поздравления и пожелания! Хороших выходных!
Сегодня встала на весы, опять больше 83 кг... и вдруг сообразила: последние два дня я взвешиваюсь в новом сарафане, а он тяжелый! когда сняла, сразу минус 400г!
так что сейчас 82,7! Праздник 9 мая прошел без критических отклонений!
Мои ребята (старший сын с женой) сегодня уже в Испании! как вернутся, так я поеду туда! А я уже вся там...под зонтиком, на пляже...
Марина,добрый вечер! Как хорошо тебе, в отпуск собираешься. У меня вес встал,но объемы уменьшаются. Но были косячки,баловала свой больной организм. А готовить ничего не хочется. Лень.
Шикарная женщина — это не соотношение веса, роста и внешности. Это пропорции интеллекта и чувства юмора, умноженные на чувство собственного достоинства.
Сегодня ничего не изменилось, ни вес, ни обмеры. Ну и слава Богу, что не увеличилось!
Сегодня ничего не изменилось, ни вес, ни обмеры. Ну и слава Богу, что не увеличилось!
ну и слава богу! подтягивается кожа то!
Шикарная женщина — это не соотношение веса, роста и внешности. Это пропорции интеллекта и чувства юмора, умноженные на чувство собственного достоинства.
подписываюсь под каждым словом!!!очень хорошо сказано!!!
Как там мои ребятишки? Ну, вроде фото прислали, все нормально...
ты сильно не преживай, обычно, отдыхающих это мало касается, они же не будут там парламентировать, будут тихонько отдыхать, а там сейчас уже можно купаться?
неужели уже вода так прогрелась? или у них туристический отдых? по историческим местам? тогда там наверное классная погода... весна...почти лето?
мы в сентябре,на серебряную свадьбу с мужем летали в Прагу, вот натопались... так уставали... но получили огромнейшее удовольствие и от Праги и от Карловых Вар, очень красивый город европы, у нас сын последний курс магистратуры учился в Париже, так они всю европу объездили, и когда приехал с Чехии, нам сказал: "Родители, обязательно вам нужно посетить Прагу, Венецию и Амстердам..."- вот мы теперь будем по-тихоньку выбираться, Чехия была первой...
Шикарная женщина — это не соотношение веса, роста и внешности. Это пропорции интеллекта и чувства юмора, умноженные на чувство собственного достоинства.
Полностью согласно, только внешнюю привлекательность еще ни кто не отменял!!
Добрый вечер, Марина! 
последние два дня я взвешиваюсь в новом сарафане, а он тяжелый! когда сняла, сразу минус 400г!
Я тоже стараюсь вставать на весы в одной и той же одежде. За выходные потеряла 200гр.
Что мне не нравиться кожа на шее и щеках,появилась какая-то дряблость...Пошла делать массаж!!
Привет,Марина!
А мы с дочкой тоже на выходные съездили к морю...
Надо себе такие прздники устраивать...
У нас не купаются,ветер шквальный,ледяной....
А солнце жарит....
Отойдёшь от набережной за высотки,ветра нет,жара...
В общем,морда лица загорела...
Марина привет! ты где пропал?
( я еще фотки выложила, смотрите)
с праздником- сегодня международный день семей!
Семья - это о самых дорогих.
О самых нежных, горячо любимых.
О самых добрых, самых ласковых.
О самых сильных и чуть-чуть ранимых.
Семья - это тот хмурый взгляд отца.
Улыбка матери, поддержка и вниманье.
Семья - это открытые сердца,
В которых нет укора и страданья.
Ну и улыбнись:
вот привалило мужичку то! а хотели просто одного мальчонку!
цитата дня.
Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу.
Сегодня (ура, ура!!!) на весах 82,5!!! Подожду пару дней, если не увеличится, то подвину линеечку!
Вчера бегала целый день, обед был фруктовый, ужин в кафе (лососем полакомилась...), устала... ноги гудели. И на весах минус 300. Что интересно голода не было. Ела не потому, что хочется, а потому, что время подошло для еды.
сейчас позавтракаю и опять в бега. Надо дела доделать до отпуска.
Поздравляю от души с отвесиком! с новым весом!
и засмущали совсем :
я очень извиняюсь, но наесть больше 100 кг - это у нас называется "морить себя голодом"??? мама хоть понимает, что такой вес -это дорога к болезням? Моя молчит, радуется за меня и слава Богу!...
Марина, привет! Ты удивлена? Но в моей родительской семье царит прямо сказать культ еды. Всегда есть какой-нибудь суп, второе, выпечка, разные соленья-варенья. Хотя папа совсем не полный, а вот мама полновата. А у меня, в добавок, гормональные неполадки пребывают давно, да и три сына дали мне прибавку хорошую. Так что мои "100" нажитые "кровью и потом", накопленные годами 2непосильного" труда, уходить так просто не собираются... А моя мамуля очень переживает. когда я захожу к ним и не ем ничего. даже чай не пью...
я очень извиняюсь, но наесть больше 100 кг - это у нас называется "морить себя голодом"??? мама хоть понимает, что такой вес -это дорога к болезням? Моя молчит, радуется за меня и слава Богу!...
Марина, привет! Ты удивлена? Но в моей родительской семье царит прямо сказать культ еды. Всегда есть какой-нибудь суп, второе, выпечка, разные соленья-варенья. Хотя папа совсем не полный, а вот мама полновата. А у меня, в добавок, гормональные неполадки пребывают давно, да и три сына дали мне прибавку хорошую. Так что мои "100" нажитые "кровью и потом", накопленные годами "непосильного" труда, уходить так просто не собираются... А моя мамуля очень переживает, когда я захожу к ним и не ем ничего, даже чай не пью...
Отредактировано Марина Пим. (2012-05-15 19:34:27)
Передвинула линеечку, надоело смотреть на вес, которого уже нету!
На улице сегодня +25, а дома у меня дубак... воду горячую отключили, в ванную не войти...холодрыга...на улице в футболке хожу, а дома в теплых носках и свитере...
Нас родители любят очень странной любовью иногда...Как и мы своих детей..
Да, Марина, я полностью с тобой согласна. Мы такие же мамы, хочется обогреть, повкусней накормить, одеть потеплей, тем более, что живут мои дети от меня далеко, приезжают в отпуск или на каникулы...
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Марина-путь к себе
