Марина-путь к себе

Поделиться3912012-05-22 22:47:59

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Да...Уж я -то знаю,какие их петухи клюют..
ладно,нас,красивых и стройных,волнует наше здоровье и наше счастье..

Поделиться3922012-05-22 23:01:12

Автор: Нюся2
Активный участник
Откуда: г.Бор
Зарегистрирован: 2012-02-24
Приглашений: 0
Сообщений: 1009
Уважение: +18
Позитив: +108
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-03-28]
Провел на форуме:
10 дней 12 часов
Последний визит:
2013-09-02 19:57:56

Марина, здравствуйте. Я конечно ж знаю, что животный жир и растительный мешать не рекомендуется. Но с ужина мне Танечка-Тарома наоборот рекомендовала убрать льняное масло, чтобы жирок не откладывался во сне. И при укладывании в коридор до 50г жира с курочкой вполне допускается раст. масло. Даже поджаривать на оливковом масле допускается. Вообщем как то так. Я пробую и так и этак. Из завтрака мне тоже рекомендовали льняное масло убрать, так там кунжутик. Короче, нету льняному маслу в моём рационе места. Гоняют его туды и сюды.

0

Поделиться3932012-05-23 01:05:26

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Нюся2 написал(а):

Из завтрака мне тоже рекомендовали льняное масло убрать, так там кунжутик.

А кунжутик каждый день кушаешь? А то - один день льняное масло бы ела,другой день- кунжутик.... :-)

Нюся2 написал(а):

. Но с ужина мне Танечка-Тарома наоборот рекомендовала убрать льняное масло, чтобы жирок не откладывался во сне.

А растительный жир на преобразуется в животный! (людской)..Совсем меня запутали!

Нюся2 написал(а):

Даже поджаривать на оливковом масле допускается

Канцерогены поедаете?

0

Поделиться3942012-05-23 06:47:14

Автор: alenka09
Активный участник
Откуда: ХМАО-Югра
Зарегистрирован: 2012-02-27
Приглашений: 0
Сообщений: 2756
Уважение: +46
Позитив: +47
Пол: Женский
Возраст: 60 [1964-12-09]
Провел на форуме:
24 дня 12 часов
Последний визит:
2014-01-22 12:01:43

Марина морская написал(а):

при пониженном давлении нельзя совсем от соли отказываться. Морской присаливай. А о кофе лучше забыть!

Мариночка, спасибо за совет, но я сейчас на ЗД, поэтому строго и ничего не солю... вообщем сегодня, у меня не комильфо!
и на работе кроме кофе в такие моменты - ничего... если только еще коньячку-для тонуса-шучу, конечно!

0

Поделиться3952012-05-23 08:52:51

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Марина,доброе утро!
Когда в отпуск отьезжаешь?
купальник новый купила?

0

Поделиться3962012-05-23 09:48:57

Автор: Марина морская
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 1244
Уважение: +47
Позитив: +1
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-11-06]
Провел на форуме:
11 дней 16 часов
Последний визит:
2013-05-17 13:12:29

Спасибо всем, что не забываете! Доброго утра и хорошего дня!!!
Девочки! Насчет вопроса о масле, кунжуте - Татьяна сказала: только без фанатизма! Соблюдать основные правила, а далее по самочувствию!
В отпуск еду 29 мая. Новый купальник не купила, решили покупки отложить до Испании, там шопингом займемся!
Помню, как мой сын собирался на море ехать: разложил на диване вещи - пару футболок, носки, трусы и шорты - все! А в результате попер набитый рюкзак, сумку и пакет! Что с собой набрал - до сих пор загадка!
Я список составила, что взять, в основном по мелочам набирается. Главное: деньги и документы, а там недостающее купим!

Ура! Второй день на весах 80,9 и сегодня 80,8! О цифре 80 я мечтала несколько лет!!!

0

Поделиться3972012-05-23 09:55:22

Автор: СЕНТА
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 642
Уважение: +6
Позитив: +9
Пол: Женский
Возраст: 72 [1952-09-26]
Провел на форуме:
9 дней 11 часов
Последний визит:
2013-01-17 21:41:06

Марина морская написал(а):

О цифре 80 я мечтала несколько лет!!!

Поздравляю, Марина!!! И желаю хорошего отдыха! [взломанный сайт]

0

Поделиться3982012-05-23 12:26:15

Автор: ТАРОМА
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: замкадье
Зарегистрирован: 2012-01-05
Приглашений: 0
Сообщений: 6343
Уважение: +91
Позитив: +5
Пол: Женский
Возраст: 61 [1964-01-14]
Провел на форуме:
1 месяц 2 дня
Последний визит:
2015-02-14 20:21:09

MiledyElena написал(а):

А растительный жир на преобразуется в животный! (людской)..Совсем меня запутали!

Ленчик!Посмотри -по книге на ужин жиров надо по минимуму.Если рыбка жирная то масло уменьшить или убрать.А если постная рыбка можно соответственно маслица прибавить.

Марина морская написал(а):

Насчет вопроса о масле, кунжуте - Татьяна сказала: только без фанатизма! Соблюдать основные правила, а далее по самочувствию!
В отпуск еду 29 мая. Новый купальник не купила,

А почему енто нельзя и масло и кунжут7Помоему вполне моно, понемногу и того и того.Ведь в семенах тож раст. жир.Совместимо.Только следить что б жиров за день не перебрать.

Марина морская написал(а):

Ура! Второй день на весах 80,9 и сегодня 80,8! О цифре 80 я мечтала несколько лет!!

Мариш!А на сколько едешь?Я так понимаю мы тебя долго не увидим?

0

Поделиться3992012-05-23 13:14:10

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Марина морская написал(а):

Ура! Второй день на весах 80,9 и сегодня 80,8! О цифре 80 я мечтала несколько лет!!!

Ты умничка!
Так держать!
Все мы,по большому счёту,молодцы!
Зайди ко мне,посмотри мои сравнительные фотки...
Я не боюсь себя показывать,пусть умные учатся на наших ошибках...

0

Поделиться4002012-05-23 21:08:08

Автор: Юнесса
Активный участник
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 2012-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 1594
Уважение: +25
Позитив: +2
Пол: Женский
Возраст: 63 [1961-07-12]
Провел на форуме:
6 дней 12 часов
Последний визит:
2012-10-06 20:07:19

Марина,добрый вечер! А я сегодня по магазинам походила. В итоге купила голубенькие джинсики, блузку с короткими рукавами типа шифона, пиджачок под лен. А самое главное два красивых и дорогих бюстгалтера. Хотела завтра на работу одеть все новое. Но идут дожди.

0

Поделиться4012012-05-24 09:07:15

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Мариночка,привет!
Пообщаться с тобой,пока ты не уехала... :-)
завтракаю сижу за компом... :-)
Как у тебя дела?много планов на сегодня?
У меня в планах работать,работать и работать... :-)

0

Поделиться4022012-05-24 12:20:19

Автор: Tayna
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 213
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-10-22]
Провел на форуме:
4 дня 2 часа
Последний визит:
2015-04-17 19:55:52

Марина морская написал(а):

Главное: деньги и документы

Мариш, сделай цветную ксерокопию паспорта и визы, или сканируй и отправь на свою почту. Всякое может случиться. Восстановить будет проще и быстрее.

0

Поделиться4032012-05-24 12:21:55

Автор: Tayna
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 213
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-10-22]
Провел на форуме:
4 дня 2 часа
Последний визит:
2015-04-17 19:55:52

Марина морская написал(а):

Ура! Второй день на весах 80,9 и сегодня 80,8! О цифре 80 я мечтала несколько лет!!!

П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!! :cool:

0

Поделиться4042012-05-24 13:41:07

Автор: alenka09
Активный участник
Откуда: ХМАО-Югра
Зарегистрирован: 2012-02-27
Приглашений: 0
Сообщений: 2756
Уважение: +46
Позитив: +47
Пол: Женский
Возраст: 60 [1964-12-09]
Провел на форуме:
24 дня 12 часов
Последний визит:
2014-01-22 12:01:43

Марина морская написал(а):

Ура! Второй день на весах 80,9 и сегодня 80,8! О цифре 80 я мечтала несколько лет!!!

Мариночка! поздравляю!
рада за тебя и завидки берут- на МО-О-ре поедешь!здорово!

0

Поделиться4052012-05-25 09:34:27

Автор: Марина морская
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 1244
Уважение: +47
Позитив: +1
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-11-06]
Провел на форуме:
11 дней 16 часов
Последний визит:
2013-05-17 13:12:29

Опять сегодня 81 на весах... Вчера в кафе поела, салата был мизер...а так - суп гороховый постный и гречка с грибами, порции маленькие, не думаю, что привес с такой еды. Скоре всего от соли. Я гречку давно не солю...
И масло льняное заканчивается, но буду покупать уже после приезда, свеженькое.
Купила вчера себе сумку новую, бежевая, на длинном ремешке (можно делать и короткий и длинный), чтобы носить через голову - в отпуске удобно следить за ней. Давно искала что-то подобое.
Сегодня едем забирать свои документы с визами, УРА!!!

0

Поделиться4062012-05-25 13:17:33

Автор: яблоня
Активный участник
Откуда: Ярославль
Зарегистрирован: 2012-02-24
Приглашений: 0
Сообщений: 335
Уважение: +7
Позитив: +12
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-12-24]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2013-03-14 09:11:42

Привет Мариночка!
Какие у тебя приятные хлопоты! Так интересно отправляться в путешествие!
С весом у меня такая же петрушка: 2дня стоял, сегодня +200... Это заработал накопитель,значит будем ждать отвесов!

0

Поделиться4072012-05-25 15:53:39

Автор: alenka09
Активный участник
Откуда: ХМАО-Югра
Зарегистрирован: 2012-02-27
Приглашений: 0
Сообщений: 2756
Уважение: +46
Позитив: +47
Пол: Женский
Возраст: 60 [1964-12-09]
Провел на форуме:
24 дня 12 часов
Последний визит:
2014-01-22 12:01:43

Марина морская написал(а):

Купила вчера себе сумку новую, бежевая, на длинном ремешке (можно делать и короткий и длинный), чтобы носить через голову - в отпуске удобно следить за ней. Давно искала что-то подобое.
Сегодня едем забирать свои документы с визами, УРА!!!

Поздравляю, подружка, как хорошо, когда в отпуск скоро...завидуюю..
я фотки с последнего звона выложила-забегай

0

Поделиться4082012-05-25 17:58:08

Автор: Марина морская
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 1244
Уважение: +47
Позитив: +1
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-11-06]
Провел на форуме:
11 дней 16 часов
Последний визит:
2013-05-17 13:12:29

яблоня написал(а):

Какие у тебя приятные хлопоты! Так интересно отправляться в путешествие!

alenka09 написал(а):

Поздравляю, подружка, как хорошо, когда в отпуск скоро...завидуюю..

Все, получили документы, визы, УРА! Едем 29 днем, будем на месте вечером, но там минус 2 часа, так что как раз к ужину!
Я все распланировала: утром дома будет завтрак, возьму с собой фрукты и орешки, съедим в аэропорту перед таможней. Обед будет в самолете и ужинать уже в Испании! Хо-хо-хо!

Визы шенгенские поставили на полгода, можно до конца ноября еще куда-нибудь "прогуляться"! Осталось выбрать место!

0

Поделиться4092012-05-25 20:02:37

Автор: яблоня
Активный участник
Откуда: Ярославль
Зарегистрирован: 2012-02-24
Приглашений: 0
Сообщений: 335
Уважение: +7
Позитив: +12
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-12-24]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2013-03-14 09:11:42

Марина морская написал(а):

Визы шенгенские поставили на полгода, можно до конца ноября еще куда-нибудь "прогуляться"! Осталось выбрать место!

Клево!

0

Поделиться4102012-05-25 22:15:21

Автор: alenka09
Активный участник
Откуда: ХМАО-Югра
Зарегистрирован: 2012-02-27
Приглашений: 0
Сообщений: 2756
Уважение: +46
Позитив: +47
Пол: Женский
Возраст: 60 [1964-12-09]
Провел на форуме:
24 дня 12 часов
Последний визит:
2014-01-22 12:01:43

Марина морская написал(а):

Ты - как нежная распустившаяся роза, а дочь - молодой бутончик! Тоже красавица будет!!!

как трогательно сказано...спасибо,Мариночка!

Марина морская написал(а):

се, получили документы, визы, УРА!

вот как здорово! поздравляю!

0

Поделиться4112012-05-26 07:47:10

Автор: dashakol0111
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 175
Уважение: +4
Позитив: +0
Провел на форуме:
1 день 19 часов
Последний визит:
2012-12-12 22:09:52

Мариночка, привет!!! Забежала поздравить с предстоящим отдыхом, желаю хорошего настроения и отлично отдохнуть)))). Я тоже со своим семейством уезжаю в деревню, так что прощаюсь до осени)))) до скорейшей встречи!!!![взломанный сайт]
Поздравляю с отличными результатами на весах))) очень рада за тебя)))[взломанный сайт]

0

Поделиться4122012-05-26 09:01:03

Автор: MiledyElena
Активный участник
Откуда: Антверпен
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 2459
Уважение: +60
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-02-19]
Провел на форуме:
22 дня 22 часа
Последний визит:
2012-11-06 22:59:33

Привет,Мариночка!
Рада,что у тебя всё получается!
Прикупи там себе что- нибудь яркое,воздушное!
и фотки нащёлкай,будем ждать отчёта!!!

0

Поделиться4132012-05-26 09:16:55

Автор: Марина морская
Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-02-22
Приглашений: 0
Сообщений: 1244
Уважение: +47
Позитив: +1
Пол: Женский
Возраст: 64 [1960-11-06]
Провел на форуме:
11 дней 16 часов
Последний визит:
2013-05-17 13:12:29

Спасибо, девочки!!! Я тут еще три дня. Сегодня сын с женой приезжают из отпуска, должны мой чемодан привезти, если еще не доломали... Вдруг придется новый покупать? Ну, время еще есть, успею. Вчера не удержалась, купила блузончик в цветочек, ну так понравился... Зато обновка на лето!

0