"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Марина-путь к себе
Все остальное они делают как и наши!
Будешь общаться с ним вручную
Танечка,отлично сказано!
старый, богатый, с большой виллой на море и без родственников!
Да старый делать то не умеет!Выйти замуж за старика = похоронить себя заживо!
Отредактировано MiledyElena (2012-05-27 22:17:53)
приветики,Мариночка!счастливого тебе пути и хорошей погоды на отдых!!!
вот и к нам лето пришло, вот так сразу из сапог - сразу в босоножки... так оно!!! - северное лето наступает... в прошлом году всего 3 недели жара постояла и снова осень наступила... посмотрим - как в этом году будет! но у нас жара очень трудно переносится, болота же вокруг, поэтому - мы летом радуемся, когда у нас 18-22, вот бы так подольше подержалось...
Спасибо, девочки, за поддержку и юмор!!!
Все, я собираю чемодан! обратно буду 13 июня. Всем удачных отвесов!!! 
Чумаданчики поди уж упаковала!
Маришка!Как дела?
Привет, тезка! Ты, наверное, уже в полете, но я все-же хочу спросить. Про гель Куриозин и про крем Д-Пантенол. Ты сама этим пользуешься? Как результат?
СЧАСТЛИВОГО ПУТИ!
ПРивет,Мариш! Я пришла,а ты уже в испании.
До встречи,дорогая!
Пусть все твои планы сбудутся!
я буду стройной!
Мариночка, приветик! я увидела, ты приехала, рады, что ты снова с нами! ждем фотоотчета и вообще, как испанцы? как погодка? не подвела? загорела наверное? наплавалась!
кавалеры штабелями не падали?
молодечик, будем ждать ![взломанный сайт]
Всем приветы!!! Я вернулась! Впечатлений куча, море - чудо! В Испанию влюбилась!
Сначала по питанию. Старалась придерживаться системы, каюсь - иногда косячила... НО ни разу не взяла ни одного пирожного, ни булки! Хотя подруга наслаждалась ими.
Перед завтраком фрукты: грейпфруты, апельсины, яблоки, киви, ананасы, дыни. Были еще арбузы и бананы - не брала. И шампанское! Ананасы с шампанским на завтрак... так каталонцы начинают день! Я не каталонка, пила шампанские в первый и последний дни приезда-отъезда.
Затем овощи, в основном айсберг, помидоры. На ужин еще был перец, огурцы и лук-репка, почему-то у них он сладкий. И проростки соевые. На завтрак яйца в вареном виде, в виде яичницы (жарили на раскаленном листе металла) и пару раз омлет, но что там намешано непонятно, больше не рискнула. Два раза брала йогурт с овсяными хлопьями, но йогурт в мисках и непонятно, какой жирности.
Обедали фруктами с орешками. Я взяла орешки с собой и нам на двоих хватило на весь отпуск.
На полдник чай зеленый (я - без ничего).
На ужин иногда сначала ананас (ну невозможно удержаться...), потом овощи и рыба. Один раз попробовала ягненка - подруга аж стонала поедая...А я рыбкой наслаждалась!
В Барселону ездили три раза. Один раз с экскурсией, и два раза сами автобусом. Там пробовали паэлью с морепродуктами...м-м-м-м!
Сегодня утром встала на весы - минус 1 кг за две недели. Талия уменьшилась на 3 см! Бедра на 1,5! Наверно "косяки" нейтрализовались повышенной пешеходной активностью!
Прикол: вчера уже ночью прилетели, проходим паспортный контроль в Домодедово. Девушка берет мой паспорт, смотрит на фото и на меня. Опять на фото, на меня...
Я говорю: "Загорела, похудела..."
Она: "На много похудели?"
Я: "На 15 кг..."...
Она: "И как Вам это удалось?"
Ну я и сказала о нашей системе, как нас найти в интернете. Она поблагодарила, сказала, что обязательно зайдет...
встала на весы - минус 1 кг за две недели. Талия уменьшилась на 3 см! Бедра на 1,5! Наверно "косяки" нейтрализовались повышенной пешеходной активностью!
умничка! поздравляю от всей души![взломанный сайт]
Девушка берет мой паспорт, смотрит на фото и на меня. Опять на фото, на меня...
скажи - чертовски приятно!!!
ну а про кавалеров то что? не написала!
Марина,привет!!!
Как я рада что ты так много эмоций хороших получила,ещё и похудела!!!!
Можно было вообще антицеллюлитную диету там освоить!!!
Я представляю,какие в испании вкусные фрукты и овощи!!!!
не влюбилась?Мужчины там как? шмотки купила?Где фотки?
)))
Мариночка привет! С возвращением на Родину!
Молодец, и отдохнула и похудела,чудненько!!
А как там кризис, на курорте скорее всего на почувствуется?
Посмотрите кто приехал!Мариш!Знойного испанца с собой не прихватила?Поздравляю и с таким замечательным отдыхом и отвесиком!Умничка!
Ой, девочки! Спасибо всем за заботу!!!
Я пока отсыпаюсь, прилетели ночью, еще в Москве время + 2 часа от испанского...Пока подругу домой отвезли, дома были в 4 утра.
Так что я пока еще не в адеквате...
кавалеры штабелями не падали?
Мужчины там как?
Знойного испанца с собой не прихватила?
Мужчины все в штабелях лежат, так что никого не привезла!
Я представляю,какие в испании вкусные фрукты и овощи!!!!
Это там вообще сказка! все свеженькое, вкусное! К нам привозят все в недозрелом виде и дозревает тут. А там все фрукты дозревают на ветке! Вкус совсем другой! Покупали клубнику, персики, манго!!! И с ресторане ананас, дыня, грейпы, апельсины...арбуз я не брала, ГИ у него высокий, и без арбузов было изобилие!
А какая свежая рыба!... Я думала, что поправлюсь... но действовала по системе и даже постройнела.
Там был спа-бассейн, со струйками воды из стенок, я ходила и принимала массаж - здорово!
Ездили на экскурсии в Барселону, ходили в дома-музеи архитектора Гауди, были в аквариуме, зашли на местный рынок - изобилие! Даже спустились в метро - псмотреть и проехаться. У них очень много веток, остановки через минуты 2 всего, народу мало, все сидят.
А как там кризис, на курорте скорее всего на почувствуется?
Ходила я по Барселоне, увидела, как напротив банка народ кричит - митинг устроили. Вокруг полиция в машинах сидит - бдят. Ну и больше никак не видно.
шмотки купила?
А как же! В центральном универмаге Барселоны купила босоножки кожаные за 40 евро (умножаю на 40 рублей). А остальное дорого.
Ездили на местный рынок, там цены совсем низкие. Купила футболку за 7 евро, блузку - 10 евро, брюки - 12 евро. Все хлопок и лен. Там еще были такие прилавки с барахлом, где можно было найти что угодно, а цена на любую шмотку 3 или 5 евро. Все с маленьком брачком: где дырочка, где пятнышко...Подруга откопала целое джинсовое платье без рукавов.
Еще сумки всякие накупила, невестке, маме и себе, такие интересные: матерчатые, а по краю полоска из вязаной соломки.
Короче оторвались по-полной!
Потратили денег... больше, чем за путевки заплатили.
Еще ездили на экскурсию на гору Монтсеррат, там находится мужской католический монастырь. Ходили поклониться статуе Святой Девы Марии, ее можно попросить о чем угодно и, говорят, все исполняется. Шли в очереди примерно полчаса по разным комнатам и в каждой картины и статуи святых. У меня от первых дверей такой процесс пошел, я половину дороги с закрытыми глазами прошла, и разговаривала со Святой Девой Марией...
Еще в монастыре есть музей, там выставлены полотна известных художников и скульпторов: Дали, Пикассо (кого помню), монахи нигде это не выставляют, никуда не отдают, это их собственность. Знающие люди выходят оттуда с квадратными глазами...
Дегустировали ликер, который производят монахи, купить можно только в монастыре, очень вкусно!
Купила там местный овечий сыр, несоленый.
Ездили смотреть фламенко! Это что-то! очень темпераментные танцы! (и мужчины тоже! )
Ну и естественно: море, море, море!
С фото такая история: я снимала на свой аппарат подругу, а она меня на свой. Так что я жду от нее фото.
Молодец, хороший отчет написала, теперь будем ждать фотографий!
с покупками тебя, с отвесиком и вообще безумно рада, что удалось так прекрасно отдохнуть, получить море эмоций, зарядиться позитивом! напробоваться вкуснейших фруктов и рыбки свежайшей!
[взломанный сайт]
от первых дверей такой процесс пошел, я половину дороги с закрытыми глазами прошла, и разговаривала со Святой Девой Марией...
значит, это хорошее место -намоленное, раз ткая реакция пошла... это очень хорошо!пусть все сбудется,о чем ты попросила!!!
значит, это хорошее место -намоленное, раз ткая реакция пошла... это очень хорошо!пусть все сбудется,о чем ты попросила!!!
место там удивительное... что-то есть, до сих пор, как вспоминаю, аж слезы на глазах...
Я много чего думала, о чем просить, а как подошла, так мыслей нет. Помню, что благодарила ее за возможность прикоснуться к святому. На выходе я зажгла свечу, потушила, теперь она у меня дома. Можно зажечь и помолиться.
Я раньше была атеисткой, а вот года три назад что-то сдвинулось в моем понимании и сознании. И мне были знаки от вселенной, что не все так, как мы думали...
Я раньше была атеисткой, а вот года три назад что-то сдвинулось в моем понимании и сознании.
Привет, Мариша! Все мы раньше атеистами были, я вот лет пять назад к вере пришла, когда больше не на кого было надеяться, а так жаль, что с молодости меня к вере не "приучили"!
О поездке отчиталась по полной! Фотки ждем! Рада за тебя!
Еще пара впечатлений: на мою подругу обратил внимание управляюший отелем и они часа два беседовали за рюмкой вина. Интересные вещи рассказывал. Например, русских определяют за километр: все неулыбчивые, никогда не здороваются, всем недовольны. А мы с подругой постоянно улыбались, со всеми здоровались, даже с уборщицами в коридоре, так они сначала на нас испуганно смотрели, а потом заранее улыбаться начинали. Вот управляющий тоже обалдел.
Рассказал, что воду в отеле проверяют три раза в день! И море каждый день. Чтобы все было нормально. И персонал каждые две недели отправляют на анализы. Все строго!
Выезд из отеля в 10 утра, а у нас автобус в 14 часов. Так управляющий нам карточку продлил до 14 часов. И мы спокойно собрались.
А мы с подругой постоянно улыбались, со всеми здоровались, даже с уборщицами в коридоре, так они сначала на нас испуганно смотрели, а потом заранее улыбаться начинали. Вот управляющий тоже обалдел.
это на вас так ДД действовало... мне кажется, что мы все ДД-шники веселые и улыбчивые!!!
а то что россиян вычисляют сразу, давно об этом говорят!
Парк Гуэль
На улице Рамбла, Барселона
Круг силы на горе Монтсеррат
Рынок в Барселоне
морегады
фрукты
Отредактировано Марина морская (2012-06-14 21:26:25)
Круг силы на горе Монтсеррат
Хорошие фото, Мариночка, медитируешь! видно, что отдохнули на славу, а на предпоследнем фото - это специи? или что?
а фрукты то, фрукты... ну а сама красавица!
а на предпоследнем фото - это специи? или что?
Там морегады!
Салоу: город-курорт. Сзади наш отель
"Живые картинки" на улице Рамбла, Барселона
Узкие улочки Барселоны
И закат на побережье Коста-Дорадо
Мариша! Хорошо отдохнула?
У меня ребенок в августе туда едет с семьей.
Фотки замечательные, спасибо.
я наконец разменяла вес на первую цифру 7 и после стольких лет талия стала меньше 100 см....!
А вот это уже победа! От всей души поздравляю!
Умничка!
Там морегады!
чтой то они, как засушенные выглядят...но наверное вкусные-е-е!
забеги фотки посмотри сравнительные...
Марин, привет! Знаешь, насчет веры, я думаю, что в это надо самому прийти. А когда "приучают с детства", это чужое мнение.
Доборого утречка! "приучают с детства", я имела в виду - воспитывать в вере, это я про свою семью, я то в младенчестве крещена была, бабушка, что с нами жила, всю жизнь в церковь ходила, а меня даже ни одной молитовке не научила, и мама верующая была, а папа - коммунист, может поэтому нас и не воспитывали в вере, да и времена такие были. Папа-то под конец жизни тоже в церковь ходил. Но это лично мое мнение!
А фотки классные! У меня одноклассница в Барселоне живет, давно приглашает, а я никак не соберусь!
Привет.Мариш! Я так рада за тебя! Молодечик и отдохнула и постройнела!
Фото замечательные! Впечатлений надолго хватит!Отчиталась отлично,я читала и будто там с вами побывала!
, смотрит на фото и на меня. Опять на фото, на меня...
А это ещё одно приятное впечатление! Мариш,поздравляю!
я буду стройной!
Удачи твоей дочурке!!! Молодцы!
Спасибо, Мариночка!
! Вот что бы мы делали без Татьяны????
и не говори...сама часто задумываюсь над этим вопросом! я ведь не в первой так разительно худею, была я в 2004 году и 75, и мне очень нравилось мое отражение, но только перестаешь считать калории- сразу начинается прибавка... постепенно, но за 6 лет вес возвернулся, ладно хоть без друзей, мне еще и поэтому кажется, я медленнее вас всех худею, только потому, что измучился мой организм, то туда, то сюда...думает, а не оставить ли на прозапас!!! но я верю, что все у меня получится!!!пусть не так быстро, но все равно он сдастся этот мой вес!
Круг силы на горе Монтсеррат
И дал он тебе силы бяку не есть?
Фотки супер!Слов нет!Только пищу от восторга!
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Марина-путь к себе