Спасибо, Лена! строим планы, что посмотреть в Испании!
А пока: утро - морковка, овсянка, творог, курага - все, как обычно!
полдник - яблоки, миндаль
оБед - салат, тушеные овощи.
ужин - салат, скумбрия
Марина-путь к себе
Сообщений 91 страница 120 из 973
Поделиться912012-03-21 09:22:04
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Поделиться922012-03-21 20:29:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Мне с яблок через полчаса жутко захотелось кушать...
На обед остатки вчерашних овощей залила омлетом на кефире и съела маленький кусочек ржаного хлеба бездрожжевого.
Поделиться932012-03-21 21:54:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Марина морская написал(а):
раз уж вкус странный (без соли и сахара...),
Марин,ты совсем без соли? Я так и не смогла с этим смирится.В обед салат подсаливаю
чуть чуть.А курогрудку замачиваю в кефире и доб. капельку соевого соуса.
Иначе живот набиваешь безвкусной едой ,а мозг кажется даже не понимает ,что сыт.
Так и шарит глазами-что нибудь откусить.Нет как бы сказать морального насыщения.
В ужин ничего не солю-рабка и так солёная,а салат запрвлен маслицем.,вкусный.
я буду стройной!
Поделиться942012-03-22 08:22:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Доброе утро,Мариш! Пусть день принесёт РАДОСТЬ,а всё задуманное исполнится!
Прими букетик для настроения!
Поделиться952012-03-22 09:37:01
Здравствуйте,Марина!
Как у вас дела на похудательном фронте?
Мы свою гуляющую кошечку отвезли к коту в гости....
На 2 дня,а там заберём....
Можно,я у вас тут в дневничке на фразу одну отвечу?
зацепила она меня...
бирюза написал(а):
Иначе живот набиваешь безвкусной едой ,а мозг кажется даже не понимает ,что сыт.
Так и шарит глазами-что нибудь откусить.Нет как бы сказать морального насыщения.
А вы на вид своё красивейшее платье повесьте,что б глаза натыкались и сигнал мозгу давали. 
Поделиться962012-03-22 12:59:08
Марина, приветик! Сегодня у меня месяц на ДД. Отвес всего 4 кг. Но хоть столько.
Поделиться972012-03-22 19:15:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
меню сегодня:
Завтрак - морковка, гречка с кефиром
2-й завтрак - яблоко, груша, орешки
обед - салат (помодор, перец, руккола, специи), суп (горох-маш, 2 помидора, перец сладкий, фасоль зеленая, специи)
ужин - салат (огурец, китайская капуста, зеленый лук, ЛМ, специи), скумбрия в рукаве.
Поделиться982012-03-22 19:58:59
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Сегодня зашла на рынок, купить кураги. Продавец предложил опробовать кизил - чуть язык не проглотила! Такой вкусный!!! Буду с овсянкой вместо кураги!!! Курагу и чернослив тоже купила, а еще специи для рыбы и супов.
Поделиться992012-03-22 20:49:24
Марина морская написал(а):
хочу пожелать здоровья, здоровья, здоровья!!!
Добрый вечер, Марина !!!
Спасибо за пожелания !!!
И вам ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ !!!
Очень рада знакомству !!!
Я заходила на вашу ссылочку и навскидку сравнила некоторые дни в апреле там и там...
Получилось в принципе одинаково !!!
То есть когда нельзя по вашему календарю нельзя и по моему !!!
Это замечательно !!!
Мы просто раньше, много лет назад тоже придерживались,
именно такого календаря, какой вы предлагаете....
Потом, уже сдружившись с инетом, 
нашли вот этот календарь
и теперь к нему всегда обращаемся, когда нужно кому-то
подстричься.
Ну вроде как доверились этому календарю...
Поделиться1002012-03-22 22:47:11
Марина,рассказываю!
Кошечка коту не даёт.
Хозяйка уже там замучилась:и попу ей поднимает,и уговаривает,кот крутится как белка в колесе,и спереди и сбоку заходит,и мяучит ....
В общем,если она такая ,будем стерелизовать..Больше ничего не остаётся.
Ей 3 года уже,нельзя просто так течь,рак может случиться...
Так что вот ждём... 
Поделиться1012012-03-23 09:07:44
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Меню на сегодня:
Утро: морковка (просто грызу), овсянка (3 столовые ложки с горкой сухого овса), творог 100г. и 4 шт. кизила сушеного.
За час до обеда яблоко, груша орешки.
обед: салат (помидор, дайкон, руккола, ЛМ, специи). Суп (горох маш, помидор, перец, зеленая фасоль, специи) 2 половника. Кусочек хлеба.
Ужин: салат (? с ЛМ), половинка тушки скумбрии в рукаве.
Отредактировано Марина морская (2012-03-23 15:25:30)
Поделиться1022012-03-23 09:23:29
Марина,здравствуй! Надо попробовать кизил купить если увижу. Так все приелось, не знаешь что приготовить.
Поделиться1032012-03-23 10:47:14
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Здравствуйте, тёзка! Вот зашла к вам в гости на огонёк. Принимайте в свою компанию. Буду очень рада нашему общению! Заходите ко мне ...
Поделиться1042012-03-23 10:50:39
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Привет, Марина!
Прочитала у Люси про календарь стрижки, но ни у нее, ни у тебя ничего не нашла.
Сбрось мне пожалуйста ссылочку, если не трудно.
И еще, ты мне как-то говорила посмотреть про маски и крема. Это где?
Я что-то закрутилась и упустила этот момент.
Спасибо. Удачи и хороших отвесиков!
Поделиться1052012-03-23 15:17:30
Добрый день, Мариночка !!!
Поделиться1062012-03-23 15:36:40
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Марин, спасибо за поздравление)))) Ты бы позвонила...я не знаю когда тебя прозвонить можно, ты у нас дама занятая)))) Дневник мой в ВИПы переведен..поэтому не открывается...Пиши если что в другой)))) Цулумк))
Поделиться1072012-03-23 15:58:18
Марина морская написал(а):
Людочка! Спасибо за пожелания!!!
Вот, сижу, читаю форум, послушала твои песни - здорово! Приятный чистый голос!!! Спасибо!
Спасибо, Мариночка !!!
Мне очень приятно !!!
Только маленький моментик, я не Люда, а Люся...[взломанный сайт]
Поделиться1082012-03-23 16:56:02
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Марина, мы с вами зарегистрировались в один день. Сначала я три дня читала книгу Т. Малаховой и только после этого, стала входить в систему. Кушать совсем не хочется, всё сытно, вот только у меня получается, что однообразно, а хочется чего-нибудь эдакого. Я уже здесь походила, посмотрела разные рецепты, но всё как-то утомительно долго в приготовлении или продукты такие, что пока редко встречающиеся у нас (в провинции) или дорогова-то, что тоже немаловажно. Вот поэтому однообразие. Но! что очень радует-результат! Взвешиваюсь частенько, но реальный результат записываю только раз в неделю. Веду так же и таблицу (для себя), в ней тоже объёмы медленно поползли вниз. А как у тебя?(можно на ты? ведь мы к тому же ещё и ровесницы, и "Скорпионшы".) Кстати, про "рукав" я знаю (он у меня есть), но вот готовить для себя пока не надумала.
Поделиться1092012-03-23 17:22:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Мариш,привет!Только недавно освободилась от дел и по гостям!
На улице дождь льёт как из ведра.Весна...Я всётаки сходила сегодня к мастеру и сделала стрижечку.
После салона всегда чувствуешь себя обновлённой!
я буду стройной!
Отредактировано бирюза (2012-03-23 17:24:48)
Поделиться1102012-03-23 21:01:43
Марина морская написал(а):
Хорошего вечера и приятных снов!!!
Спасибо, Мариночка, большое !!!
И тебе доброго вечера и хороших снов !!!
Поделиться1112012-03-23 22:16:19
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
Здравствуйте, Марина! Сто лет, сто зим 
я с Вами не общалась. Тяжелые трудовые будни меня выбили из колеи....
Я смотрю у Вас тут жизнь кипучая 
. Друзей куча, рада за вас и за ваши отвесы- думаю не плохой результат,а к Испании будете настоящим худышом!!!
Собачки ваши красотульки, очень красивые! (я там в темке написала)
Марин, я тут прочитала ваши менюшки у меня "пару" вопросов. Ростки тыквы вы в пророщенном виде покупали? Я тут пшеницу проращивала- по мне гадость редкостная, а тыква вам как?. Не которые девочки с утра еще свежую тыкву трут в салат- вы часом не пробовали? Все подумываю на счет этой вкуснятины....
И еще у вас прочитала "туш цветная капуста"- как готовите сей продукт? Тысячу лет назад готовила- как то не вкусно было. Еще как вспомню детское питание, так дрожь пробивает . А надо чем то разнообразить меню, вот и думаю может я зря мимо нее в магазине прохожу...
И последнее на сегодня 
удачи вам!!!
Поделиться1122012-03-24 10:19:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Мариш,доброе утро!У нас нет в продаже кизила.ЖальЛетом
свежий привозят.А сушенный не разу не видела.Но как говорится:
"Будем искать"
Марина морская написал(а):
У меня сегодня полно народу: старший сын с женой приехали на выходные,
Это классно когда большая,дружная семья! Весело!
Поделиться1132012-03-24 11:43:54
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
бирюза написал(а):
Это классно когда большая,дружная семья! Весело!
Конечно, весело! Особенно когда санузел совмещенный...и кухня 5 метров (пасибо Хрущеву, "за наше счастливое детство"!)
Я наконец-то вчера исправила весы! Теперь буду считать белки и жиры! А то кажется, что чего-то недобираю и вес стоит.
утро: морковь (120г.), овсянка (150г.), творог (100г.), кизил (20г.).
за полчаса до обеда фрукты (отдельным завтраком не получается...), груша (165г.), киви (145г.), орешки миндаль(10г.). С фруктов мне очень кушать хочется...
Обед:
салат: помодор, кит капуста, руккола, чуть лимонного сока (150г. порция)
тушеные овощи: кабачок 210г., перец 70г., шампиньоны 135г. (вес в свежем виде). Залила омлетом на кефире, 2 яйца (вот тут перебор!). готовая порция 370г.
хлеб 20г.
вывод: большая порция горячего (не удержалась...вкусно...)
Ужин:
помидор 90г., огурец 100г., дайкон 20г., ЛМ 5г.
скумбрия в рукаве 150г.
Вывод: по жирам перебрала на скумбрии. Надеюсь, что эти жиры хоошие. Думаю, что в обед хватило бы 1 яйца, но тогда и белков было бы еще меньше...
Отредактировано Марина морская (2012-03-25 11:17:57)
Поделиться1142012-03-24 12:10:31
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
Доброго дня Марина!!!!
про работу это - отдельная песня, просто я люблю"все сама сама, ща все разрулю.....итд"
вы- пишите "Отвесы мои стоят (!!!), зато объемы уменьшаются. Влезла в джинсы, которые уже собиралась выбросить! Юбки летние свободно крутятся , хотя на резинках! А ветровку так и придется заменять - очень уж большая стала!"
Вам не кажется что это как то не логично? Я думаю что если б вы еду совсем-совсем не подсаливали, то уходящие объемы можно было б списать на то что вас вода покидает. А у вас ведь и солька чуть присутствует. И если такие результаты видны по одежде- ТО МОЖЕТ ВАШИ ВЕСЫ ВРУНИШКИ????
Тут у кого то читала подобную историю, а по итогу получилось что мадамка их таскала по всему дому, а надо на одном и том же месте
Рада вас слышать!!! на евразию 2012 (какое то международное соревнование-выставка собак) в крокусе не собираетесь?
Отредактировано ольгаборовец (2012-03-24 12:11:43)
Поделиться1152012-03-24 13:57:01
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
ольгаборовец написал(а):
МОЖЕТ ВАШИ ВЕСЫ ВРУНИШКИ????
Это да... врут и не краснеют! но они всем врут, кто у меня взвешивается, говорит, что много что-то...дома у всех весы меньше показывают. Ну и пусть! Буду равняться на свои весы! Потом сюрприз будет! 
Поделиться1162012-03-24 14:03:03
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
Марина морская написал(а):
Я делаю так: выделяю нужную фразу, внизу нажимаю "цитировать". В окошке "быстрый ответ" появляется цитата. Сохраняю все полностью, открываю любой дневник и вставляю сохраненное в "быстрый ответ".
ПОЛУЧИЛОСЬ?
Марина морская написал(а):
Потом сюрприз будет!
ага как у Винокура
Поделиться1172012-03-24 16:23:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Ой девчёнки,вы так здорово общаетесь.Читаю и будто с вами разговариваю.
Марина морская написал(а):
в кашу добавлять. Творог обезжиренный, чуть масла можно.
Мариш,а у меня творожок не 0%,а 0.5%.Наверное лучше не смешивать?В пинципе кашка и так вкусная,сладенькая.
Марина морская написал(а):
чистый - аж блестит! И наши собаки вокруг валяются, пузы сытые, усы блестят, глаза наглые...
Ну Мариш,насмешила! Какие хулиганы! Я сразу свою Габуську вспомнила.Поехали мы однажды к подруге на дачу.Муж нанизал мясо
на шампуры и мы позвали его фоткатся.Он отошел к нам минут на пять.А когда вернулся-на земле лежат шампуры с луком,мясо
конечно же исчезло...3кг. отборной свинины.А габуся мирно развалилась в тенёчке под забором-сытая и довольная...
я буду стройной!
Поделиться1182012-03-24 20:59:36
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Марина морская сказала: А ты где живешь? Город какой?
Привет, Марина!!! Я живу в Башкирии (очень живописный край!!!), в маленьком провинциальном городке. Диетами раньше пользовалась, но результат или был не большой, или не долгий.
Что тяжело, так это овощные салаты хрумкать... не очень я их люблю.
А я овощи очень люблю и рыбу тоже, так что для меня это не проблема. Единственно, что всё как-то однообразно.
Отредактировано Марина Пим. (2012-03-24 21:00:33)
Поделиться1192012-03-25 08:57:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Доброе утро,Мариш ! Как настроение? Гости разъехались?
я буду стройной!
Поделиться1202012-03-25 09:54:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Марина морская написал(а):
просто красавица!!! действительно, зачем тебе еще худеть
Мариш! Спасибо тебе дорогая! Я прямо вся в смущении! Столько приятностей услышала за утро!
Заряд позитива на целый день!Ну а похудеть хочу для полного счастья! И здоровье приумножить.
Дашутке всего 9 лет.Хочу что бы она была счастлива рядом с мамой...подольше.Ну ты меня понимаешь!
Марина морская написал(а):
А вообще все хотят уже свое жилье.
Да Мариш! Эта проблема!С жильём без проблем только у алегархов.
На зарплату можно только снимать..и то не каждый может себе позволить!
У нас дом.В 2 этажа.Построили своими силами 10 лет назад.Так до сих пор отделать до
конца не можем.Этим летом отопление полностью меняли и на ремонт снова денег не хватило.
я буду стройной!