Татьяна.2012. написал(а):
Девочки здравствуйте, можно ли куда-нибудь добавить мак?
А почему нет? Вполне.
Вопросы про еду 5
Сообщений 541 страница 570 из 969
Поделиться5412012-08-10 05:49:11
- Активный участник
- Откуда: Татарстан г.Казань
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-03-09]
- Провел на форуме:
3 дня 11 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:12:46
Поделиться5422012-08-10 12:23:36
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-10-19 11:42:01
Подскажите, если овсяную крупу, гречку с вечера запаривать в термосе и до утра стоит. Это будет считаться щадящей обработкой продуктов?) по ДД-шному?
Поделиться5432012-08-10 12:29:25
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Farita написал(а):
Подскажите, если овсяную крупу, гречку с вечера запаривать в термосе и до утра стоит. Это будет считаться щадящей обработкой продуктов?) по ДД-шному?
По ДДшному считается щадящей обработкой заливка с вечера ТОЛЬКО ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ! А утром только разогреть. И никак иначе.
В термосе за ночь разрушатся все витамины и вырастет до максимума ГИ, больше ничего!
Поделиться5442012-08-10 12:37:02
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Svetilnik 777
Светочка, шикарно выглядишь на новой фото!!! 
Поделиться5452012-08-12 10:39:25
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-07-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Возраст: 69 [1955-06-13]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2014-05-19 16:46:56
Знаю,что рыбу лучше 1 раз,но сегодня выходной-уеду сейчас,и готовить другое некогда. Но в связи с эти у меня вопрос=
получается много жиров из-за скумбрии(масло только чуть на завтрак-)-2 раза в обед и ужин=перебор жиров!.Значит все-таки именно скумбрию(т.к.жирная) 2 раза много будет?(а жир-то хороший)вОПРОС-это плохо,что такой перебор жира РЫБНОГО?
Свекла на завтрак трудновато что-то (у меня вырезан желчный в прошлом году).Но и любой салат утром прям запихиваю в себя 
Пожалуйста.помогитье разобраться!
Сейчас сезон бахчевых-МОЖНО? (ГИ большой)немного...
Я года 3 назад посидела на арбузах с целью очиститься и похудеть,и за 10 дней прибавила 2кг. 
Теперь понячтно почему.
Отредактировано ЛёляЯ (2012-08-16 09:07:42)
Поделиться5462012-08-12 11:07:38
натушка написал(а):
Девочки здравствуйте, можно ли куда-нибудь добавить мак?
Маком обсыпать семгу и запечь и в рукаве или так просто,совсем другой вкус получается,необычный
Поделиться5472012-08-12 11:59:46
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
ЛёляЯ написал(а):
Сейчас сезон бахчевых-МОЖНО? (ГИ большой)немного...
Я года 3 назад посидела на арбузах с целью очиститься и похудеть,и за 10 дней прибавила 2кг. Теперь понячтно почему.
Можно, только осторожно, сочетая с фруктами с низким ГИ-яблоками, грушами, и, естественно, с орешками)))
Поделиться5482012-08-12 14:24:27
Девочки. если пропустил 2 завтрак, можно фрукты съесть за 20 минут до обеда, в каком количестве их можно кушать и надо их гасить орехами или чем то другим, и такой вроде бы совместный 2 завтрак и обед влияет на отвесы?
Поделиться5492012-08-12 16:38:49
- Активный участник
- Откуда: Татарстан г.Казань
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-03-09]
- Провел на форуме:
3 дня 11 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:12:46
Гасить ничем не надо, а вот по количеству не могу точно сказать. Думаю надо уменьшить грамм до 100. Подождите ответа более опытных.
Поделиться5502012-08-12 17:10:52
- Активный участник
- Откуда: г.Северск Томской обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 272
- Уважение: +16
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-04-10]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-12-15 22:00:51
Svetilnik 777
Светлана, вас не узнать, совсем другая женщина на нас глядит. Отвесы у вас колосальные! Поздравляю!!!
Поделиться5512012-08-12 17:44:28
- Активный участник
- Откуда: г.Северск Томской обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 272
- Уважение: +16
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-04-10]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-12-15 22:00:51
Девчата, подскажите, пожалуйста, можно вечером (19-20 часо) вместо ужина выпить один кефир обезжир.?
Поделиться5522012-08-12 17:53:16
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
odri написал(а):
Девочки. если пропустил 2 завтрак, можно фрукты съесть за 20 минут до обеда, в каком количестве их можно кушать и надо их гасить орехами или чем то другим, и такой вроде бы совместный 2 завтрак и обед влияет на отвесы?
Грамм 200-250, но обед д.б. в таком случае без мяса-веганский.
Вот и узнаете, влияет ли такой вариант на ваши отвесы)))
Поделиться5532012-08-12 17:54:07
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
omkn написал(а):
Девчата, подскажите, пожалуйста, можно вечером (19-20 часо) вместо ужина выпить один кефир обезжир.?
А смысл?
Поделиться5542012-08-12 20:55:53
- Активный участник
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 27 [1998-01-06]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2017-02-14 18:33:20
Скажите пожалуйста а как употреблять кунжут и имбирь?С чем или вместо чего?И еще,можно на на ночь выпить кефира с корицей?
Поделиться5552012-08-12 21:29:27
- Участник
- Откуда: г. Солнечногорск
- Зарегистрирован: 2012-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-02-04]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2012-12-24 22:02:55
Завтрак: морковка 100 г., имбирь на терочке -1 чайная ложка, чеснок на терочке -1\2 чайной ложки, 2 чайных ложки кунжута -вкусно и правильно. Добавить кашки с творожком по 100 г. Можно СЛ и ЛМ по 5 г.
Поделиться5562012-08-12 21:32:46
- Участник
- Откуда: г. Солнечногорск
- Зарегистрирован: 2012-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-02-04]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2012-12-24 22:02:55
А на ночь ничего не надо пить ,если ужинали вкусно рыбкой с овощами, кроме воды, проверено, отеков нет.
Поделиться5572012-08-12 21:40:03
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-07-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Возраст: 69 [1955-06-13]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2014-05-19 16:46:56
Елена Блонди написал(а):
Можно, только осторожно, сочетая с фруктами с низким ГИ-яблоками, грушами, и, естественно, с орешками)))
Лена,спасибо! Тогда уж лучше и не есть арбуз совсем-он хорош только один,без "соседей" 
.Я где-то вам вопрос задавала про позднюю еду-питье, про микровол.Если вы мне ответили,извините меня-я не видела=не нашла где писала 
Поделиться5582012-08-12 21:41:55
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-07-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Возраст: 69 [1955-06-13]
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
2014-05-19 16:46:56
Светла 10 написал(а):
Маком обсыпать семгу и запечь и в рукаве или так просто,совсем другой вкус получается,необычный
Свет,Очень люблю семгу и мак по отдельности,а вместе даже не представляю сочетание.Тебе поверю-обязательно попробую!
Поделиться5592012-08-12 23:34:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-08-19]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-01 14:05:47
Подскажите, пожалуйста, можно ли рыбу есть с кольраби или цветной капустой?
Поделиться5602012-08-12 23:38:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-08-19]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-01 14:05:47
И еще.Курица так надоела-в рот не лезет.Можно ли 2 раза в день рыбу?
Поделиться5612012-08-13 00:18:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
luntik-1 написал(а):
Подскажите, пожалуйста, можно ли рыбу есть с кольраби или цветной капустой?
Если нет проблем со щитовидкой - можно. Капуста препятствует усвоению йода из морепродуктов.
luntik-1 написал(а):
И еще.Курица так надоела-в рот не лезет.Можно ли 2 раза в день рыбу?
Можно и рыбу 2 раза. Но все - таки меню должно быть разнообразным. Вместо курицы - любое нежирное мясо: говядина. свинина ( не увлекаться:) ) Можно яйца. Можно обеды делать белково - углеводными : чечевица, бобовые;
Поделиться5622012-08-13 04:13:11
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
ЛёляЯ написал(а):
Лена,спасибо! Тогда уж лучше и не есть арбуз совсем-он хорош только один,без "соседей" .Я где-то вам вопрос задавала про позднюю еду-питье, про микровол.Если вы мне ответили,извините меня-я не видела=не нашла где писала
Вверху, на темно-зеленом фоне есть слово Сообщения, на него тыцнете, увидите все свои сообщения, и темы, где их оставляли, зайдете в тему, увидете ответ)
Поделиться5632012-08-13 04:13:30
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
luntik-1 написал(а):
И еще.Курица так надоела-в рот не лезет.Можно ли 2 раза в день рыбу?
Поделиться5642012-08-13 10:04:05
- Активный участник
- Откуда: Россия, Москва
- Зарегистрирован: 2012-08-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: +12
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1949-11-15]
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
2012-09-28 13:48:58
Девушки!
Впервые купила бурый рис на рынке. Он довольно темный, помыла его во многих водах и замочила на обед. Теперь он уже не такой бурый, ощущение, что с водой ушел весь цвет. Конечно, он и не белый как в магазинах продают, но все же... Так и должно быть?
Поделиться5652012-08-13 11:43:43
А я сегодня сделала а-ля мороженое. 300 гр дыни- порезала, 60 гр. йогурта 2% натуральный " три злака" и 10 гр миндаля. Перемешала и в морозилку на 20 минут, за это время ещё раза два перемешать. На прошлой неделе делала такой десерт но с персиком - отвес был, а объедение...
Это нарушение?
Поделиться5662012-08-13 12:24:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Жанина написал(а):
А я сегодня сделала а-ля мороженое. 300 гр дыни- порезала, 60 гр. йогурта 2% натуральный " три злака" и 10 гр миндаля. Перемешала и в морозилку на 20 минут, за это время ещё раза два перемешать. На прошлой неделе делала такой десерт но с персиком - отвес был, а объедение...
Это нарушение?
Нарушение в том, что смешиваете животные и растительные жиры.
Да и дыню на этапе сброса веса - с осторожностью и не часто - она имеет ГИ = 60, мы же едим фрукты с ГИ50 и ниже.
Дыню рекомендуется есть одну.
А из опыта знаю, что при смешении с молочными продуктами- творогом. кефиром. йогуртом - она горчит, и сильно горчит.
Поделиться5672012-08-13 13:43:08
Елена Блонди написал(а):
Вот и узнаете, влияет ли такой вариант на ваши отвесы)))
Спасибо.
Поделиться5682012-08-13 13:44:10
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Арменуи написал(а):
Девушки!
Впервые купила бурый рис на рынке. Он довольно темный, помыла его во многих водах и замочила на обед. Теперь он уже не такой бурый, ощущение, что с водой ушел весь цвет. Конечно, он и не белый как в магазинах продают, но все же... Так и должно быть?
Это может быть не бурый рис, а белый крашеный, мне один знакомый говорил, что торгаши на наших рынках так дурят народ.
Поделиться5692012-08-13 15:23:29
- Активный участник
- Откуда: г.Северск Томской обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 272
- Уважение: +16
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-04-10]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-12-15 22:00:51
Елена Блонди написал(а):
А смысл?
Смысл в том, что последний прием пищи был в 14-30, до сна далеко, кушать сильно не хочется, ну а кефир в самый раз.
Поделиться5702012-08-13 15:32:55
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
omkn написал(а):
Смысл в том, что последний прием пищи был в 14-30, до сна далеко, кушать сильно не хочется, ну а кефир в самый раз.
Просто съесть поменьше порцию салата и рыбки.