Zoja
Ищите ЛМ - в бутылочках. И смотрите не только в аптеках, ищите в супермаркетах в отделах здорового питания.
Поищите на форуме своих земляков, пообщайтесь с ними - может и подскажут, где купить сей продукт 
Вопросы про еду 5
Сообщений 601 страница 630 из 969
Поделиться6012012-08-13 19:55:40
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Поделиться6022012-08-13 20:02:50
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-08-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-11]
- Провел на форуме:
12 часов 24 минуты - Последний визит:
2012-09-30 17:40:56
Добрый вечер! Ваши советы мне очень помогают, но вопросы все возникают:
вопрос 1: мозно ли пить зеленый чай;
вопрос 2, а вернее просьба: подскажите куда можно применить имбирный корень (купила, а теперь не знаю куда приткнуть)
Поделиться6032012-08-13 20:38:21
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
anna_gzpt написал(а):
Добрый вечер! Ваши советы мне очень помогают, но вопросы все возникают:
вопрос 1: мозно ли пить зеленый чай;
вопрос 2, а вернее просьба: подскажите куда можно применить имбирный корень (купила, а теперь не знаю куда приткнуть)
Можно, но нужно ли?)))
А раньше куда вы его притыкивали, этот корень?)))
Я делаю заправку для мяса-рыбы-тру на мелкой терке, добавляю сок лимона или лайма, чуть соевого БИО-соуса, чуть масла, если к рыбе.
Поделиться6042012-08-13 20:39:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-08-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
19 часов 19 минут - Последний визит:
2012-09-13 09:19:19
Дамы! Подскажите блюдо из сырой цветной капустки. Много ее уродилось. Куда девать не знаю... Отварной не хочется...
Вопрос задавала, но он куда то делся...
Отредактировано Наташа_Таша (2012-08-13 20:39:50)
Поделиться6052012-08-13 21:07:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Наташа_Таша написал(а):
Куда девать не знаю...
Пробланшируйте и заморозьте на зиму. Зимой - в качестве отварных - тушеных овощей - прекрасно пойдет .
Отредактировано Ludmila-Floj (2012-08-13 21:10:08)
Поделиться6062012-08-13 21:42:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 104
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2013-04-27 17:44:47
Девочки,подскажите,как завтра правильно покушать! 
Завтра праздник -Маковей,у нас на работе традиция:в этот день всем дарятся букетики цветов и покупается дыня .Отказать неудобно.Как лучше скушать ,что бы ненавредить самой себ не згаю в какое время это произойдёт.если в ланч,то я спокойна.
а сели в обед?Могу ли я как то снизить ГИ и сделать обед правильным
Обед у меня углеводный-гречка замоченная в воде и доведенная до кипения,ЛМ и овощи с грибами+салат!
Или лучше всего- Не ЕСТЬ?
Поделиться6072012-08-13 21:45:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-08-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
19 часов 19 минут - Последний визит:
2012-09-13 09:19:19
Ludmila-Floj написал(а):
Наташа_Таша написал(а):
Куда девать не знаю...Пробланшируйте и заморозьте на зиму. Зимой - в качестве отварных - тушеных овощей - прекрасно пойдет .
Отредактировано Ludmila-Floj (Сегодня 21:10:08)
Подпись автора
Мой дневник: Чтобы жить....
Клубный дневник: Чтобы жить....Людмила
Наморозила! Вот нашла рецепт!
Свежую капусту слегка припустить, охладить в холодной воде, мелко порубить, смешать с зеленью и орехами, заправить растительным маслом.
Все по ДД? Какие думаете орешки взять лучше.
Поделиться6082012-08-13 22:36:20
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Наташа_Таша написал(а):
Свежую капусту слегка припустить, охладить в холодной воде, мелко порубить, смешать с зеленью и орехами, заправить растительным маслом.
Смотря когда вы это будете есть. Если после такого салата будут углеводы ( гречка, бур. рис, бобовые), то добавляйте орешков немного - лучше, мне кажется, будет сочетание с , кунжутом, льняным семенем,грецкими.
А вот если будете есть с белковым блюдом - тут и масло, и орехи будут лишними.
Поделиться6092012-08-13 23:28:55
- Активный участник
- Откуда: Череповец
- Зарегистрирован: 2012-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: +0
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-07]
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2013-01-06 02:11:04
девочки савсем новичок первый день посмотрите может стоит чего поменять?
итак планы на завтра
завтрак овсяные хлопья на кефире плюс салатик перед этим (помидора-огурец)
обед салат (капуста морковь) плюс кабачки тушеные с грудкой
полдник огурчик нарезкой пару яблок творог
ужин салатик (огурчик болгарский перчик зеленушка помидор ) омлет
ну вот кажется все...
спасибо!!!!
Поделиться6102012-08-14 06:13:06
- Активный участник
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2012-07-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 221
- Уважение: +8
- Позитив: +29
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-07-08]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2013-01-23 14:23:29
яЛека написал(а):
девочки савсем новичок первый день посмотрите может стоит чего поменять?
итак планы на завтра
завтрак овсяные хлопья на кефире плюс салатик перед этим (помидора-огурец)
обед салат (капуста морковь) плюс кабачки тушеные с грудкой
полдник огурчик нарезкой пару яблок творог
ужин салатик (огурчик болгарский перчик зеленушка помидор ) омлет
ну вот кажется все...
спасибо!!!!
З: Овсяные хлопья замените на овсянку(крупу) или гречку
О: кабачок с баклажаном или один баклажан 1/2 от массы обеденного салата
Поделиться6112012-08-14 13:37:14
Девочки, здравствуйте.
Подскажите пожалуйста насчёт обеда. Есть приготовленные в пароварке баклажаны, зелёная фасоль и гр. 70 шампиньонов. С чем это надо совместить?
Нужны ли ещё какие-то белки, и сырые овощи? 
Поделиться6122012-08-14 14:10:49
- Активный участник
- Откуда: Николаев, Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +3
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-02-02]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2013-05-15 01:52:56
Жанина написал(а):
Нужны ли ещё какие-то белки, и сырые овощи
Салат из свежих овощей обязателен,тушеных в 2 раза меньше по весу салата..По поводу белков- не знаю что у Вас в меню на день,скорее всего добавить надо.
Поделиться6132012-08-14 21:48:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-08-02
- Приглашений: 2
- Сообщений: 54
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-11-23]
- Провел на форуме:
23 часа 6 минут - Последний визит:
2013-01-12 09:36:48
Добрый день,
у меня вопрос относительно редиса "Дайкон".. муж купил 2 огромные штукенции, а я не знаю, в каком салате этот редис лучше употреблять ( утренний с морковью или дневной с овощным ассорти либо на ужин к рыбе). Если у кого-то есть опыт употребления, подскажите,пожалуйста
Поделиться6142012-08-14 22:13:25
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Wildnimfa написал(а):
у меня вопрос относительно редиса "Дайкон".. муж купил 2 огромные штукенции, а я не знаю, в каком салате этот редис лучше употреблять ( утренний с морковью или дневной с овощным ассорти либо на ужин к рыбе). Если у кого-то есть опыт употребления, подскажите,пожалуйста
А Вы пробуйте. Лично я добавляла дайкон в утренний салат с морковью и свеклой - немного. Хорош он и с огурцами - помидорами в обед или на ужин. А можно и салат из одного дайкона маслом и лимонным соком. Экспериментируйте, находите свое сочетание.
Поделиться6152012-08-14 22:37:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-08-02
- Приглашений: 2
- Сообщений: 54
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-11-23]
- Провел на форуме:
23 часа 6 минут - Последний визит:
2013-01-12 09:36:48
Ludmila-Floj написал(а):
А Вы пробуйте. Лично я добавляла дайкон в утренний салат с морковью и свеклой - немного. Хорош он и с огурцами - помидорами в обед или на ужин. А можно и салат из одного дайкона маслом и лимонным соком. Экспериментируйте, находите свое сочетание.
То есть, в принципе, никаких "противопоказаний" нет? можно комбинировать со всеми овощами либо есть просто моно-салат из редиса? В таком случае, замечательно, завтра и распробую.
Приятного Вам вечера и спасибо
Поделиться6162012-08-15 17:44:12
- Активный участник
- Откуда: Сергач
- Зарегистрирован: 2012-06-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-03-11]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-12-10 21:09:11
При каком условии можно увеличить количество фруктов за день? Это вообще можно?
Поделиться6172012-08-15 17:56:41
- Активный участник
- Откуда: Сергач
- Зарегистрирован: 2012-06-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-03-11]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-12-10 21:09:11
И сколько минут нужно варить фасоль?
Поделиться6182012-08-15 18:12:24
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Машa написал(а):
При каком условии можно увеличить количество фруктов за день? Это вообще можно?
Если вегетарианские завтрак и обед, только в этом случае можно есть фрукты за 20 мин до основного приема пищи, но без гасителей (орехов, творога., кефира).
Машa написал(а):
И сколько минут нужно варить фасоль?
Зависит от сорта фасоли, пока не станет мягкая. Лучше её замочить на несколько часов, на ночь, меняя воду. Потом варить, доводя дважды до кипения и сливая воду, наливая по новой, и только в третьей воде варить до готовности.
Поделиться6192012-08-15 18:17:57
- Активный участник
- Откуда: Сергач
- Зарегистрирован: 2012-06-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-03-11]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-12-10 21:09:11
Спасибо! И еще вопросик)
Как-то раз я попробовала залить овсянку не водой,а кефиром( у меня 0,1%), понравилось) Так вот. Надо ли в таком случае гасить кашу салатом или она уже погашена кефиром?
Поделиться6202012-08-15 18:30:16
- Активный участник
- Откуда: Америка
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +13
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1959-01-15]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2013-09-20 14:30:57
Wildnimfa написал(а):
Добрый день,
у меня вопрос относительно редиса "Дайкон".. муж купил 2 огромные штукенции, а я не знаю, в каком салате этот редис лучше употреблять ( утренний с морковью или дневной с овощным ассорти либо на ужин к рыбе). Если у кого-то есть опыт употребления, подскажите,пожалуйста
Подпись автора
Мой дневничок - Принимайте в семью!
Привет. Если случалось, что покупала,то добавляля в обед и ужин.Терла на терке.Нормально идет.
Отредактировано Сюзана (2012-08-15 18:31:48)
Поделиться6212012-08-15 18:38:42
- Активный участник
- Откуда: Америка
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +13
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1959-01-15]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2013-09-20 14:30:57
Девочки,подскажите пожалуйста.Соль перестала употреблять за долго до ДД,без проблем.А сейчас ,что-то странное.После ужина хочу соли!Не просто чего-то соленого,а соли! Ужас!Ну макну палец в соль и лизну.Странно и не нравиться мне это.Может у кого такое было?
Поделиться6222012-08-15 18:45:05
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Сюзана написал(а):
Девочки,подскажите пожалуйста.Соль перестала употреблять за долго до ДД,без проблем.А сейчас ,что-то странное.После ужина хочу соли!Не просто чего-то соленого,а соли! Ужас!Ну макну палец в соль и лизну.Странно и не нравиться мне это.Может у кого такое было?
А как дела с давлением обстоят? Если в норме, то чуть присаливайте пищу солью морской или с пониженным содержанием натрия, можно Ламинарией присаливать, добавлять маслинку/оливку в салат к рыбке, есть морскую рыбку, морегадов...
Поделиться6232012-08-15 18:53:14
- Активный участник
- Откуда: Америка
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +13
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1959-01-15]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2013-09-20 14:30:57
Елена Блонди написал(а):
Сюзана написал(а):
Девочки,подскажите пожалуйста.Соль перестала употреблять за долго до ДД,без проблем.А сейчас ,что-то странное.После ужина хочу соли!Не просто чего-то соленого,а соли! Ужас!Ну макну палец в соль и лизну.Странно и не нравиться мне это.Может у кого такое было?А как дела с давлением обстоят? Если в норме, то чуть присаливайте пищу солью морской или с пониженным содержанием натрия, можно Ламинарией присаливать, добавлять маслинку/оливку в салат к рыбке, есть морскую рыбку, морегадов...
Подпись автораИНФА ДЛЯ НОВИЧКОВ, МОИ МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ,
Лен ,привет.Давление нормальное,но хочу то я не саленого,а конкретно соли!Вот фигня.Сейчас Убегаю уже, на связь выйду поздно.Спасибо.
Поделиться6242012-08-15 19:38:23
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Сюзана написал(а):
Может у кого такое было?
Было. У меня было в далеком детстве, а сейчас - у моей внучки 
Сюзана написал(а):
Ну макну палец в соль и лизну.
Ну и лизните, ничего страшного. Много не слизнете. Только пусть это будет морская соль.
Поделиться6252012-08-15 19:48:47
- Активный участник
- Откуда: Татарстан г.Казань
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-03-09]
- Провел на форуме:
3 дня 11 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:12:46
Сюзанна, я тоже хочу соли, хотя сладкоежка. Иногда тоже слизываю,но стараюсь редко, иначе давление повышается.
Поделиться6262012-08-15 21:17:16
- Активный участник
- Откуда: Америка
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +13
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1959-01-15]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2013-09-20 14:30:57
Татьяна Малахова написал(а):
а сейчас - у моей внучки
Татьяна Владимировна,это значит ,что я молодею на вашей системе,года идут в обратном направлении.Так и до возраста вашей внучки докачюсь.Спасибо вам за ваш труд
Поделиться6272012-08-15 21:19:38
- Активный участник
- Откуда: Америка
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +13
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1959-01-15]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2013-09-20 14:30:57
натушка написал(а):
Сюзанна, я тоже хочу соли, хотя сладкоежка. Иногда тоже слизываю,но стараюсь редко, иначе давление повышается.
Подпись автора на ДД с 24.02.2012 мой дневник дневник натушки
Вот и я лизну иногда,но так не хочется,чтоб это вошло в привычку.
Поделиться6282012-08-15 21:51:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 104
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2013-04-27 17:44:47
Что то меня сегодня напугало количество моего вечернего салата . Уж очень я люблю салат с помидорами:помидоры, огурцы, перец красный болгарский, лук, чеснок ,перец молотый.Ем каждый день дважды,в обед и ужин и не надоедает.НО!ем много!500 а то и 600 грамм.Ни разу не взвешивала,была уверенна что грамм 300-400 в мисочке,а сегодня взвесила!600! 
Заправляю либо кефиром,елси мясо,или ЛМ если рыбка,а чаще вообще не заправляю.овощи сочные!
Не много ли это?
Поделиться6292012-08-15 22:36:51
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Лисёня написал(а):
Что то меня сегодня напугало количество моего вечернего салата . Уж очень я люблю салат с помидорами:помидоры, огурцы, перец красный болгарский, лук, чеснок ,перец молотый.Ем каждый день дважды,в обед и ужин и не надоедает.НО!ем много!500 а то и 600 грамм.Ни разу не взвешивала,была уверенна что грамм 300-400 в мисочке,а сегодня взвесила!600!
Заправляю либо кефиром,елси мясо,или ЛМ если рыбка,а чаще вообще не заправляю.овощи сочные!
Не много ли это?
Многовато))) Я тоже дважды в день ем такой салат, пока овощи грунтовые)))
Поделиться6302012-08-15 22:45:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 104
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2013-04-27 17:44:47
Елена Блонди написал(а):
Многовато))) Я тоже дважды в день ем такой салат, пока овощи грунтовые)))
Спасибо,Лена,буду контролировать!