Bella!!! Доброго утра и отличного дня!!!
Открывая новую себя
Сообщений 31 страница 60 из 83
Поделиться312012-04-03 08:59:02
- Активный участник
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 359
- Уважение: +10
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-04-26]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2013-11-10 18:23:28
Поделиться322012-04-05 11:06:49
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Саната написал(а):
У меня если мотивация ослабевает я на форум захожу, посмотрю на чужие отвесы, глядишь и уже на нужный лад настроилась!
Спасибо большое за поддержку!!!! Очень приятно!!!!!!
Поделиться332012-04-05 11:08:36
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Верушка написал(а):
Хороших отвесиков, заходи в гости , есть конспект с семинара ТМ, у девочек позаимствовала, очень интересно и структурированно.
Спасибо большое, Верушка!!!!!
Обязательно зайду посмотреть. Благодарю за коммент про ужин. Учту. 
Поделиться342012-04-08 10:34:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 727
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
2012-12-13 14:16:00
Добрый день или утро!!!! У тебя хороший результат(6 кг) ..Поздравляю с хорошими отвесиками!!!
Поделиться352012-04-11 13:12:35
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Сегодня выпал снег...
Вот так. Было 2 дня назад 20 градусов тепла, а сегодня снова снег и холод...
вчера не получилось ни пообедать, ни поужинать... Больше так делать не буду!! Вес немного увеличился... я ведь я уже видела 99,7 на весах!!!!
утром начала все как положено:
Завтрак: морковка + 3 ст. л. гречки + 100 гр рикотты + 5 шт кураги.
Обед: салат, отварная стручковая фасоль + курогрудь
Ужин: Салат + лосось
Поделиться362012-04-11 13:27:30
- Активный участник
- Откуда: Ханты-Мансийск
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-12-07]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-04-24 07:20:57
Саната написал(а):
У меня если мотивация ослабевает я на форум захожу, посмотрю на чужие отвесы, глядишь и уже на нужный лад настроилась!
Да Саната ,я с вами согласна!Заметила одну закономерность.Чем реже захожу на сайт,тем расхлябонее я становлюсь.
Плиз,извините.Я не поздоровалась.Всем привет! 
Поделиться372012-04-12 13:10:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 727
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
2012-12-13 14:16:00
Спасибо Bellа за комплимент!!! Очень приятно!!! Значит не только у нас похолодание.. Я думала что в Италии тепло и солнечно.... Вы наши праздники не забываете??? сегодня у нас чистый четверг...15.04 - пасха...Хорошо у Вас снижается вес...ПОЗДРАВЛЯЮ....
Поделиться382012-04-12 23:31:52
- Активный участник
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 271
- Уважение: +6
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 8 часов - Последний визит:
2012-07-14 16:55:12
Bella Topolona написал(а):
Женщины размером 40 - 42 максимум..
Привет, Bella! Я нашла тебя по "Отзовитесь, земляки". Приятно познакомиться, коллега! Я тоже преподаватель. По дневничку твоему прошлась и задумалась, почему же в стране макарон и пицц все такого маленького размера? А без кофе они вообще не живут! Конечно, зелени много едят, но всё равно... Средиземноморская диета?.. Заходи в гости! И хороших тебе отвесиков!
Поделиться392012-04-15 03:32:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 727
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
2012-12-13 14:16:00
С праздником светлой пасхи!!! Как у Вас дела??? 
Поделиться402012-04-19 11:11:26
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
larisa-9 написал(а):
почему же в стране макарон и пицц все такого маленького размера? А без кофе они вообще не живут! Конечно, зелени много едят, но всё равно...
привет, larisa-9! Очень приятно познакомиться! я сама ничего не понимаю. Много пасты, сыров, кофе пьют в неограниченном количестве, причем espresso. но, при этом у них у всех шикарные волосы, и даже пенсионерки выголядят очень моложаво! моей свекрови 73 года... Волосы - как будто только что от мастера вышла! осанка - загляденье! Эекргии - фонтан!!!! Я то же так как хочу. Нет не так, я еще лучше!!!! ведь наша красота, это что-то другое, ангельское даже!!!!
Обязательно забегу в гости!!!!
Поделиться412012-05-06 20:24:47
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Давно не была на форуме и результат налицо. вес немного качался от плюса к минусу.. Теперь снова я намерена не отступать ни на шаг от ДД!!!!!
Надеюсь справиться!
Поделиться422012-05-07 00:24:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 727
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
2012-12-13 14:16:00
Добрый денёчек Вашему домику!!! Спасибо что нашла время, забежала ко мне ....Вellа ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с таким ОТВЕСИЩЕМ...8 кг за 2 месяца это не мало....МОЛОДЕЦ!!! 
Поделиться432012-05-07 12:05:09
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
меню на сегодня:
Поделиться442012-05-08 12:14:57
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Да здравствует новый день!
Вчера заказала книгу через партнера Татьяны в Германии пресса.де. Сегодня должны уже выслать копию. Жду - не дождусь, чтобы держатоь в руках первоисточник!!!!
поняла, что самое критическое время для меня - это вечер. появляются странные мысли о сыре и об орехах, шоколаде...
нужно себя отправлять в постель и гнать такие мысли..
Поделиться452012-09-09 17:50:37
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Начинаю снова свой путь, в этот раз за 3 месяца я набрала 10 кг
Так что отступать некуда
Поделиться462012-09-09 17:53:03
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Help!!!!
с утра не получилось следовать ДД. На ужин планирую лосось 150 гр и салат из листьев,помидора и огурца. Воду выпиваю в течение дня.
Поделиться472012-09-09 18:38:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 933
- Уважение: +24
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-08-03]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-03-07 19:54:13
Добро пожаловать, Белла!
Начинай снова, отступать некуда, хотя линеечки твоей и не вижу. Сделай пожалуйста. И менюшки выставляй, чтобы вовремя можно было откорректировать. В 1 посте посмотрела, у тебя сыр Рикотта - 100г. Сыр жирный и 100г. много. Если нет обезжиренного, то пока просто не ешь его. Вообще размер сыра 2костяшки домино. А творог можно сделать самой из молока и кефира.
Удачи! Заходи, чем могу помогу.
Поделиться482012-09-10 09:41:54
Да,девушка....мотивация у вас слабовата....
Поделиться492012-09-10 10:44:20
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
MiledyElena написал(а):
Да,девушка....мотивация у вас слабовата
Да, согласна. Но, знаю врага в лицо и над эти работаю. хочется верить в то, что в этот раз я его, а не наоборот. Для этого чаще буду бывать на форуме и брать пример со всех, кто смог.
Поделиться502012-09-10 12:48:14
Молодец.Уважаю.Добро пожаловать!
Поделиться512012-09-10 14:08:26
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
MiledyElena написал(а):
Молодец.Уважаю.Добро пожаловать!
Спасибо большое! в этот раз я намерена в серьез и надолго, на ПМЖ, так сказать!
Поделиться522012-09-10 21:29:31
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Денек проходит чудненько!
Утром позавтракала морковкой и огурцов 350 гр + 3 ст.л. гречки залитой водой на ночь + 3 чернослива и 3 кураги. в обед съела 350 гр салата из листьев, помидора и огурца, тушеную капусту 100 гр и жераное яйцо.
Готовлю ужин: салат из листьев, помидоров, огурца и порри 450 гр + лосось запеченый в пергаментной бумаги + сок лимона и заправлю салатик Лимоном и оливковым масло 2 ст. ложки..
К сожалению не получилось ланчевать...
Поделиться532012-09-11 02:35:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 727
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
2012-12-13 14:16:00
Не сдавайся...достигнутый за несколько месяцев (3-4) держится потом хорошо при незначительных нарушениях и временных отступлениях от ДД...на себе проверено....я зимой, весной потрудилась над собой до диплома...а лето косячила и вес держится...не возвращается....поэтому потерпи немного...возьми себя в руки и будет тебе щастье 
и здоровье....
Поделиться542012-09-11 13:25:43
- Активный участник
- Откуда: Новотроицк, Оренбургская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 227
- Уважение: +2
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-08-07]
- Провел на форуме:
2 дня 15 часов - Последний визит:
2013-02-06 09:46:47
Я случайно заглянула в дневничок, а оказалось проблема как у меня. Привет, Белла, меня зовут Дана, я тоже начала следовать ДД в марте, сбросила за 3 месяца 12 кг, постройнела аж с 56 размера до 52, думала что летом худеть будет легче. а оказалось летом много соблазнов, пикники, шашлыки и много гостей. Ну и набрала снова. Теперь во второй раз почему-то сложнее, с мотивацией вообще жуть. Когда в первый раз прочитала книгу, как-то "протрезвела" по отношению к еде, а теперь читаю книгу и что-то никак. Думаю надо почаще на форуме появляться, да на достижения других смотреть.
Поделиться552012-09-11 15:28:54
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Орен написал(а):
Думаю надо почаще на форуме появляться, да на достижения других смотреть
Дана, привет! Очень приятно познакомиться! С тобой согласна на все 100 %! Нужно быть на форме, чтобы порядок мыслей упорядочивался! Я вчера почти целый день провела на просторе форуме и как результат - сегодня я уже на 1.800 легче, чем вчера!!! Мои мысли, мои скакуны!!!!! Эх, прав Газманов!!!! Давай не давать друг другу расслабляться!!!!
Поделиться562012-09-11 15:32:23
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Леонова написал(а):
Не сдавайся...достигнутый за несколько месяцев (3-4) держится потом хорошо при незначительных нарушениях и временных отступлениях от ДД
Спасибо за визит!!!! После твоих роз сижу и улыбаюсь!!!!!
Сдаваться больше не буду, так как если проиграю эту баталию, то неизвестно что будет в недалеком будующем!!!!! Вес держится просле незначительных нарушений, но пока еще не достиг цели, нужно свято следовать ДД.
Спасибо большое за поддержку!!! Мне это необходимо!
Поделиться572012-09-11 15:46:45
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
Это я сейчас, в начале своего пути!
Поделиться582012-09-11 15:48:34
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
утром очень обрадовалась увиденному на весах! - 1.800 кг!!!! О чудо!!!
Отредактировано Bella Topolona (2012-09-11 17:07:36)
Поделиться592012-09-11 15:51:01
Bella Topolona написал(а):
Это я сейчас, в начале своего пути!
Первая фотка какая романтичная!Красавица,вышедшая из волны!Афродита!Ножки точёные!
На второй фотке кофточка коротковата...Васильев из модного приговора бы не одобрил! 
Поделиться602012-09-11 17:20:49
- Активный участник
- Откуда: Италия
- Зарегистрирован: 2012-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1978-01-05]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2012-09-30 05:07:55
MiledyElena написал(а):
Первая фотка какая романтичная!Красавица,вышедшая из волны!Афродита!Ножки точёные!
Спасибо большое!
MiledyElena написал(а):
Васильев из модного приговора бы не одобрил
А я топ поменяю и все будет окей 
