Ludmila-Floj написал(а):
Этот вопрос уже обсуждали
Спасибо за информацию! Попробую купить и приготовить. А Вы сами ее пробовали? И как Вам?
ВОПРОСЫ ПРО ЕДУ 4
Сообщений 721 страница 750 из 994
Поделиться7212012-04-14 16:42:17
- Активный участник
- Откуда: Подмосковье
- Зарегистрирован: 2012-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-04-21]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2013-02-16 19:14:37
Поделиться7222012-04-14 18:48:25
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Пенелопа написал(а):
Попробую купить и приготовить. А Вы сами ее пробовали?
К сожалению, нет. а попробовать всегда можно.
Поделиться7232012-04-14 19:44:21
- Активный участник
- Откуда: Германия, Дрезден
- Зарегистрирован: 2012-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 72 [1952-03-10]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2012-10-21 18:23:25
Здравствуйте, девочки! Подскажите, пожалуйста, как лучше сделать. Мне хватало бы и 3-х разового питания,т.к. я поздно завтракаю, но как тогда сделать приём фруктов отдельным приёмом пищи, и через какое время? Спавсибо.
Поделиться7242012-04-14 20:26:18
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1335
- Уважение: +22
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2015-08-06 01:58:09
gabriel-2012 написал(а):
Здравствуйте, девочки! Подскажите, пожалуйста, как лучше сделать. Мне хватало бы и 3-х разового питания,т.к. я поздно завтракаю, но как тогда сделать приём фруктов отдельным приёмом пищи, и через какое время? Спавсибо.
Фрукты можно съесть перед обедом. Через 20 мин. они уже улетят и можно будет обедать.
Поделиться7252012-04-14 21:07:12
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
gabriel-2012 написал(а):
Мне хватало бы и 3-х разового питания,т.к. я поздно завтракаю, но как тогда сделать приём фруктов отдельным приёмом пищи, и через какое время? Спавсибо.
Фрукты можно съесть до завтрака за 15 - 20 мин (если Ваша поджелудочная это выдержит) и перед углеводным обедом - тоже мин за 15 - 20. Перед белковым обедом (мясо, рыба) фрукты есть не нужно.
Поделиться7262012-04-14 21:21:55
- Активный участник
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 27 [1998-01-06]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2017-02-14 18:33:20
Скажите, можно есть горошек зелёный?в салат,к примеру..
Поделиться7272012-04-14 21:38:46
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Ксенечка=) написал(а):
Скажите, можно есть горошек зелёный?в салат,к примеру..
Зеленый горошек - это овощ.
А какой вы горошек имеете ввиду? Если консервированный - то лучше не нужно. Или тщательно промыть. Тогда смысл?
Если свежий горошек или из заморозки - тушить и к белковому блюду мясу, рыбе в качестве гарнира на обед.
Поделиться7282012-04-14 22:19:20
LДобрый вечер КРАСАВИЦЫ.У меня вопрос у нас появляется РЕВЕНЬ КАК МЫ КНЕМУ. С чем вкаков виде.
И ещё сейчас пойдет ШПАРГЕЛЬ.Те же вопросы.
Поделиться7292012-04-14 22:19:46
- Активный участник
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 27 [1998-01-06]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2017-02-14 18:33:20
Ludmila-Floj
консервированный имею ввиду
Поделиться7302012-04-14 22:33:16
Беременным Можно Начать Питаться По Этой Системе ,это Не Опасно И Где Можно Купить Книгу Она У Вас Одна И Как Она Правильно Называется?я Живу На Украине. Спасибо!!!!!!я Не Могу Понять С Чего Нужно Начать Мне Сложно Понять Как Правильно Совмещать Продукты.,,,,,,,,,
Поделиться7312012-04-14 22:36:10
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Ксенечка=) написал(а):
консервированный имею ввиду
а зачем он тебе?не нужно. или очень изредка, хорошо промыв...
Лучше купи замороженный и потуши - вкусно и полезно
Поделиться7322012-04-14 23:11:02
marinapol51 написал(а):
Муку не добавляем.
Нашла рецепт на сайте:Творожная запеканка.
Это совсем праздничный завтрак!
Спасибо за рецепт!
Поделиться7332012-04-14 23:39:45
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
ВЕРОН написал(а):
Не Могу Понять С Чего Нужно Начать Мне Сложно Понять Как Правильно Совмещать Продукты.,,,,,,,,,
Прчитайте внимательно вот эту тему. Там есть все. Есть даже примерное менюПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ ДРУЖБЫ
А еще посмотрите темы Меню и отчеты за день - 9, и Меню и отчеты за день - 10
ТЬам девушки выставляют свое меню, его корректируют. Можно понять. какие продукты и с чем сочетаются.
Поделиться7342012-04-14 23:47:16
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 211
- Уважение: +3
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-21]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2013-02-17 10:55:28
Здравствуйте! Всех с Наступающим праздником! Я уже много чего почитала на сайте( но ещё не всё конечно) но очень хочется узнать, почему я ни разу не встретила в переписке, что кто нибудь утром ест кашку из пшена? Ведь на сколько я знаю эта крупа очень полезная тоже. У меня нет книги , может там и написано что то про пшёнку, кто знает подскажите пожалуйста можно или нет её употреблять поДД!
Поделиться7352012-04-14 23:50:35
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 211
- Уважение: +3
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-21]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2013-02-17 10:55:28
Увидела что появились "Меню и отчеты за день 10" Скажите если я до этого писала меню в №9, мне что сейчас нужно писать в меню №10? ---какая система не могу понять, ведь есть ещё и предыдущие менюшки?
Поделиться7362012-04-14 23:52:24
Добрый день, девушки, с Праздником! Подскажите, пожалуйста, можно ли есть на ужин сырой кабачок с курогрудью/мясом/рыбой? читала, что это крахмалистый овощ и его употребление с животными белками не рекомендуется, но где читала - не помню, поэтому не помню соответствует ли это ДД. Столько информации за последнее время - голова забита)))
Поделиться7372012-04-14 23:54:12
Ксю21 написал(а):
почему я ни разу не встретила в переписке, что кто нибудь утром ест кашку из пшена?
пшено по ДД не рекомендуется, во всяком случае в период активного похудения. Мы едим овсянку и гречку в основном, изредка рис и макароны.
Поделиться7382012-04-15 00:02:29
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 211
- Уважение: +3
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-21]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2013-02-17 10:55:28
Richel написал(а):
пшено по ДД не рекомендуется, во всяком случае в период активного похудения. Мы едим овсянку и гречку в основном, изредка рис и макароны.
Спасибо за ответ. С ПРАЗДНИКОМ! Я вообще то так и ем только овсянку пока, пшено не буду!
Поделиться7392012-04-15 00:06:37
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Всех с ПРАЗДНИКОМ!!!!
Поделиться7402012-04-15 00:12:59
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Ксю21 написал(а):
Увидела что появились "Меню и отчеты за день 10" Скажите если я до этого писала меню в №9, мне что сейчас нужно писать в меню №10? ---какая система не могу понять, ведь есть ещё и предыдущие менюшки?
темы на этом форуме ограничены 999 сообщениями....в теме №9 уже написали 999 сообщений и она закончилась...следовательно открыли тему номер 10....
Поделиться7412012-04-15 00:16:34
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 211
- Уважение: +3
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-21]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2013-02-17 10:55:28
Konbat написал(а):
темы на этом форуме ограничены 999 сообщениями....в теме №9 уже написали 999 сообщений и она закончилась...следовательно открыли тему номер 10....
я всё поняла - мерси
Поделиться7422012-04-15 00:25:36
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Ксю21 написал(а):
что кто нибудь утром ест кашку из пшена?
Кашу из пшена не едим. потому, что у пшена высокий ГИ=70. Можно есть овсянку. гречку, бурый
и дикий рис.
Richel написал(а):
можно ли есть на ужин сырой кабачок с курогрудью/мясом
Можно добавлять в салат, если кабачки/цуккини молодые. Но лучше на ужин "водянистые" легкие овощи типа огурца, помидор, всяких листьев и зелени.
Поделиться7432012-04-15 00:29:56
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
в теме Нуждаюсь в советах по диете (инвалид 1гр, лежачий) прочитал два мнения...
Светлана Дешеулина написал(а):
После фруктов нужно штук 10 миндаля, фундука - не обжаренного
света64 написал(а):
лучше есть орехи пару штук сначала, а потом фрукты и орехи вперемешку
я ем сначала орешки потом фрукты...
вопрос...как правильно?
Поделиться7442012-04-15 00:31:42
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Konbat написал(а):
в теме Нуждаюсь в советах по диете (инвалид 1гр, лежачий) прочитал два мнения...
я ем сначала орешки потом фрукты...
вопрос...как правильно?
ВПРИКУСКУ!)))
Поделиться7452012-04-15 00:33:05
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Ludmila-Floj написал(а):
Можно добавлять в салат, если кабачки/цуккини молодые. Но лучше на ужин "водянистые" легкие овощи типа огурца, помидор, всяких листьев и зелени.
Кабачки сырые - тоже водянистый овощ))))
Поделиться7462012-04-15 00:41:35
Konbat написал(а):
я ем сначала орешки потом фрукты...
вопрос...как правильно?
Правильно, как Вам вкуснее. У Вас орешки/миндаль оправдано предваряют фрукты, они как "подушка" углеводам.
Разве что начинать 2-й Завтрак сухим жеванием не всегда приятно. Можно, откусив фрукт/ягоду, добавитьв орешек и жевать их одновременно.
На днях кто-то писал, что орешки после фруктов - запоздалая коррекция: гликемический удар по поджелудочной ж. уже состоялся.
Совет был есть вперемешку фрукты и орехи, а с чего начать - выбор каждого.
Поделиться7472012-04-15 00:43:39
Елена Блонди написал(а):
Кабачки сырые - тоже водянистый овощ
Конечно, они ведь "двоюродные братья" с огурцами.
Поделиться7482012-04-15 00:53:12
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Елена Блонди написал(а):
ВПРИКУСКУ!)))
ну кусочки сахара посасывая... с чаем вприкуску ещё...а вот орешки,хотя их тоже можно)))
следовательно правильно кушать орешки в перемешку с фруктами...
возникает вопрос почему на форуме советуют разные варианты употребления орешков и фруктов...и какой из них всё таки правильный?
Отредактировано Konbat (2012-04-15 01:01:15)
Поделиться7492012-04-15 00:56:22
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Елена Блонди написал(а):
Кабачки сырые - тоже водянистый овощ))))
что - то мне сегодня на ужин кабачок совсем не водянистый достался..... 
поэтому и написала....
Поделиться7502012-04-15 01:04:56
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Ludmila-Floj написал(а):
что - то мне сегодня на ужин кабачок совсем не водянистый достался..... поэтому и написала....
С ПРАЗДНИКОМ ВАС, ЛЮДМИЛА! 