Здравствуйте. Мед нельзя, у него высокий гликемический индекс

Ешьте конешно, если она приготовлена по ДДешнам правилам,  приятного аппетита))))) Я ее есть не смогла....

Света поздравляю!!!! так держать! а у меня проблемы .боюсь придется сойти с дистанции.

Я тоже  больше  2  мес  ищу  эту крупу.... Вообще  не понимают.. что  я  спрашиваю..Я уже объясняю-  то что  едят лошади))))-разводят руками  и  все.А это случайно попала  в  русском магазине. видно  недавно  завезли- тоже  сразу  2 пачки на радостях схватила..М не  нравится больше  чем  хлопья

СВЕТОЧКА,Я БРАЛА В "  Народном",НО ТАКАЯ ГАДОСТЬ ,в смысле много шелухи.А так ничё.Мне тоже осточертели хлопья,но был вынужденный перерыв энное времяи,примерно две недели. Удивление-я соскучилась по хлопьям с творожком,действительно чудо.

Здравствуйте)У меня несколько вопросов к вам имеется:1.клубника,можно ее?если да,то когда и с чем? 2.Можно ли салат из овощей заправить ст.ложкой ЛМ, а затем съесть курогрудь?Или нельзя смешивать масло с белками? 3.Сколько миндаля можно съесть на 2 завтрак фруктами(яблоко)?(8-9 орешков подойдет?) 4.можно так позавтракать:творог 0.2 или 2% (100г),затем гречка кефиром залитая и кусочек горького шоколада (8г.)? Спасибо,жду ответа.

Отредактировано Ксенечка=) (2012-05-16 20:00:28)

Можно, только сначала САЛАТИК!!!!!))) И шоколад не горький( 55%), а не менее 70% или ложечку настоящего какао(Золотой ярлык,например)

Станиславна
.....кабачки припущенные хорошо идут,попробуйте денек

Макароны с яблоками

(пропорции - по вкусу)
Яблоко порезать тонкими дольками и потушить на сковородке с минимальным количеством воды. Когда яблоко станет мягким, добавить к нему отваренные макароны (твердых сортов пшеницы, не переваренные!), хорошенько перемешать и щедро заправить молотой корицей. Можно подсластить небольшим количеством изюма, мелко порезанных фиников (без косточек).Масло не добавляем!
В дополнение - обезжиренный кефир или йогурт.

[/h]

Как согласуется в этом рецепте разрешение на добавление к блюду в качестве подстастителя изюма или фиников с теми принципами, которые изложены на сайте в статье "Последовательность употребления продуктов" относительно требований к завтраку (п. 3)?
С ув. Ольга (boyeva)

Никак. Этот рецепт был придуман 8 лет назад на заре ДД - мы тогда еще только искали правильный путь. Ни макароны, ни финики и изюм не относятся к продуктам, рекомендованным для повседневного употребления. Это блюдо годится для тех, кто достиг своего нормального веса и дружбы с инсулиновым балансом.

Я нашла овсяную крупу в Утконосе!

Морской язык очень ценная и полезная рыбка, но ее часто подменяют на пангасиуса, а это уже другая история. У пангасиуса жир, по составу похож на животный, а он нам не рекомендован, но простому покупателю трудно отличить филе пангасиуса замороженного от морского языка, этим и пользуются недобросовестные продавцы.