Девочки, здравствуйте, подскажите возмоно ли сочетание на завтрак: свекла +чернослив+л.м., овсянка сваренная с яблоком и грецким орехом?

Женщинам проще - мы мажем руки кремом часто)))

Улыбнули) У меня муж моими кремами пользуется)))

Приятного аппетита и хорошего настроения!
Надеюсь, грецкие маленькие? или 5 половинок?

Ксю, здесь, на форуме, очень много информации по системе Т.В., читайте, пока нет книги.)))
Да и мы постоянно на форуме читаем и к книге обращаемся,  если есть сомнения.
Продолжайте ставить свои менюшки и вместе будем анализировать, если будут косяки))

Добрый день! Вы знаете, я каждый день просматриваю новую информацию, стараюсь в разных разделах, просто не хватает времени всего охватить сразу и побольше, а так я бы с удовольствием. Я всем очень благодарна, ещё никто ни разу не пропустил моё меню- Всем большое спасибо за внимание и за Ваше время! Комментарии очень хорошие и спасибо вам за советы с готовкой блюд.
Моё меню на сегодня:
завтрак: 1 тертая морковка с 2 ст.л. кефира+ овсянка 3 ст.л. с творогом-2 ст.л
2 завтрак: 2 апельсина и 1 груша+10 орешков(миндаль, фундук)
обед: салат(помидоры, пекинка, чеснок, огурец,укроп, семечки подсолнечника и льна по 1/2 ч л) ЛМ+ запаренная гречка готовая 5ст.л.
ужин: салат тот же + 1/2 стэйка сёмги

Меню на завтра:
з: 250 гр. свежей, тертой моркови заправленной йогуртом 0%, 200 гр. макарон из отрубей с яблоками (по рецепту ДД).
П: 1 ст. кефира 0% через 20 мин. 300 гр. фруктов (апельсин, киви, клубника).
О: 250 гр. салата (помидор, листья салата, слад. перец, стебель сельдерея) заправленного ЛС, 200 гр. баклажан со сладким перцем в духовке, 2 яйца.
У: 200 гр. слата (листья салата, огурец, кабачек, стебель сельдерея, слад. перец, 1 ч.л. семя льна и подсолнуха) заправленого ЛМ и ЛС, 150 гр. семги на пару.
Водичка, как и положено.

Хорошее меню.
Овсянки можно до 3-х ст. ложек сухого сырья

По прздникам в основном весной готовят в огромном казане блюдо под нахванием халим (это в переводе примерно мягкий). В болшой казан ложат 50 кг мяса и 25 кг цельной пшеницы и много воды, варят его почти сутки, когда почти готово добовляют молока литров 20. Получается безподобная каша, прокоментируйте это блюдо,оно подходит под ДД. Я знаю что молоко мы не пьем, но здесь молоко в готовом блюде в сваренном виде.

Отредактировано Алимджан (2012-04-22 13:03:47)

Да, а животный жир мяса, он есть во всех мясах, его едим, цельная пшеница, тоже едим, молоко не в чистом виде а в блюде, молоко наливают в горяцее блюдо и варят дальше, по моему свойство молока меняется, или ошибаюсь?

Кашу едим, мясо едим, а мясо с кашей не едим.))))))))))

  Не  смешиваем  в 1 приеме  углеводы(крупы)  и животные жиры!
  Да,  мясо едим. Но  с салатом и тушеными овощами.
  Кашу  едим.  С  салатом  утром.  В обед -  с салатом, тушеными овощами,допустимо  с грибами.