swallow
у вас в меню всё хорошо, кроме сметана...замените кефиром жирностью не более 5%...эта тема обсуждалась в конце темы "Меню и отчеты за день - 10" и начале темы "Меню и отчеты за день - 11"...
Меню и отчеты за день - 11
Сообщений 361 страница 390 из 1000
Поделиться3612012-05-01 11:13:08
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Поделиться3622012-05-01 11:17:02
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10
Здравствуйте... С праздником!!!
обратите внимание вы пишите своё сообщение внутри чужого и очень трудно понять что вы спрашиваете или отвечаете...приходится искать первоначальное сообщение...
Поделиться3632012-05-01 11:17:34
Ольчик72 написал(а):
Светла 10
А где ваше меню? А я меню составляла и встивила из diets ru.я его вижу,может не туда куда нужно поставила,ответьте пожалуйстаПодпись автора
Милости прошу в мой дневничок Дневник перманентно худеющей на ДД с 4 марта 2012
Поделиться3642012-05-01 11:18:34
Konbat написал(а):
Светла 10
Здравствуйте... С праздником!!!
обратите внимание вы пишите своё сообщение внутри чужого и очень трудно понять что вы спрашиваете или отвечаете...приходится искать первоначальное сообщение...Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Учту Ваше замечание
Поделиться3652012-05-01 11:20:18
Светла 10 написал(а):
Ольчик72 написал(а):
Светла 10
А где ваше меню? А я меню составляла и встивила из diets ru.я его вижу,может не туда куда нужно поставила,ответьте пожалуйстаПодпись автора
Милости прошу в мой дневничок Дневник перманентно худеющей на ДД с 4 марта 2012Подпись автора
:Пожалуйста,приходите ко мне! Стану стройной на этом бесценном сайте
Я меню составила ,может не туда куда нужно поставили,ответьте мне
Поделиться3662012-05-01 11:20:38
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 480
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-06-10]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2014-10-27 22:39:47
Konbat написал(а):
у вас в меню всё хорошо, кроме сметана
У меня тогда жиров не хватит... И потом сегодня праздник! В честь праздничка можно сделать отступление?
Поделиться3672012-05-01 11:21:40
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10
вы спрашиваете: А разве можно два белка сразу и белок яйца и курица?
я: можно они животного происхождения....
но желательно употреблять в пищу продукты с минимумом жиров животного происхождения...
Поделиться3682012-05-01 11:21:59
Светла 10 написал(а):
Konbat написал(а):
Нютуня написал(а):
Поздравляю всех С 1 МАЯ!!! подскажите чем можно меню дополнить. мне надо белков 90г.
Здравствуйте! С праздником!!!
на обед добавте курогрудь можно ещё белок яиц..
на ужин ещё горбуши...
на ланч вместо орешков творог...Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Отредактировано Светла 10 (Сегодня 11:21:15)
Подпись автора
:Пожалуйста,приходите ко мне! Стану стройной на этом бесценном сайте
А разве можно два белка сразу и яйцо и курица?
Поделиться3692012-05-01 11:24:33
Konbat написал(а):
Светла 10
вы спрашиваете: А разве можно два белка сразу и белок яйца и курица?
я: можно они животного происхождения....
но желательно употреблять в пищу продукты с минимумом жиров животного происхождения...Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Спасибо,понятно
Поделиться3702012-05-01 11:24:56
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
swallow написал(а):
В честь праздничка можно сделать отступление?
я на прошлый праздник пол бутылки водки выпил))) с утра вес ни на грамм не прибыл)))так что конечно можно))) но не правило)))
Поделиться3712012-05-01 11:26:47
Konbat написал(а):
Светла 10
вы спрашиваете: А разве можно два белка сразу и белок яйца и курица?
я: можно они животного происхождения....
но желательно употреблять в пищу продукты с минимумом жиров животного происхождения...Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Я хочу спросить,растолкуйте мне понятно куда вставлять меню,меня модератор спрашивает,я все три дня ставлю,но видно не туда
Поделиться3722012-05-01 11:31:05
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 480
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-06-10]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2014-10-27 22:39:47
Konbat написал(а):
так что конечно можно))) но не правило)))
Есть сэр! Будет исполнено!!!! Завтра ни-ни!!!))))) С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!! 
Поделиться3732012-05-01 11:34:40
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10 написал(а):
Я хочу спросить,растолкуйте мне понятно куда вставлять меню,меня модератор спрашивает,я все три дня ставлю,но видно не туда
а где вы составляете меню изначально?
и ещё чтобы ваше цитирование предыдущего сообщения не было огромным..выделите курсором(мышкой) текст который собираетесь цитировать, и после этого нажимаете кнопку "Цитировать"
Поделиться3742012-05-01 11:41:07
Konbat написал(а):
Светла 10 написал(а):
Я хочу спросить,растолкуйте мне понятно куда вставлять меню,меня модератор спрашивает,я все три дня ставлю,но видно не туда
а где вы составляете меню изначально?
и ещё чтобы ваше цитирование предыдущего сообщения не было огромным..выделите курсором(мышкой) текст который собираетесь цитировать, и после этого нажимаете кнопку "Цитировать"Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
А у меня только после того как нажму -цитировать,работает мышка. В дневнике ставлю меня,вчера и сегодня копировала из DIETS Ru
Поделиться3752012-05-01 11:49:11
Светла 10
Поделиться3762012-05-01 11:50:08
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10 написал(а):
А у меня только после того как нажму -цитировать,работает мышка
всё правильно...но чтобы перед этим выделить текст: необходимо мышку(курсор) навести на текст, далее нажать на левую клавишу на мышке, далее не отпуская левой клавиши на мышке двигать курсор по тексту который вы хотите выделить...текст будет изменять цвет...как только вы выделите необходимый текст для цитирования отпустите левую кнопку мыши (текст должен оставаться выделенным - другого цвета обычно синий)...нажмите кнопку цитировать...
Поделиться3772012-05-01 11:50:20
Konbat написал(а):
Светла 10 написал(а):
Я хочу спросить,растолкуйте мне понятно куда вставлять меню,меня модератор спрашивает,я все три дня ставлю,но видно не туда
а где вы составляете меню изначально?
и ещё чтобы ваше цитирование предыдущего сообщения не было огромным..выделите курсором(мышкой) текст который собираетесь цитировать, и после этого нажимаете кнопку "Цитировать"Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Теперь правильно поставила меню? Спасибо за ответ
Поделиться3782012-05-01 11:50:24
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Konbat написал(а):
.однопроцентного нет в продаже?...хотя до пяти процентов вроде как страху нет...
кефир я покупаю 1% здесь наверное выдала ошибку.
Поделиться3792012-05-01 11:51:41
Konbat
Так ответ правильно писать?
Поделиться3802012-05-01 11:52:15
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10 написал(а):
В дневнике ставлю меня,вчера и сегодня копировала из DIETS Ru
пока я писал предыдущее сообщение вы уже разобрались как меню вставлять)))
Поделиться3812012-05-01 11:55:02
Подредактируйте меню плиз.
Поделиться3822012-05-01 11:55:06
Konbat написал(а):
Светла 10 написал(а):
А у меня только после того как нажму -цитировать,работает мышка
всё правильно...но чтобы перед этим выделить текст: необходимо мышку(курсор) навести на текст, далее нажать на левую клавишу на мышке, далее не отпуская левой клавиши на мышке двигать курсор по тексту который вы хотите выделить...текст будет изменять цвет...как только вы выделите необходимый текст для цитирования отпустите левую кнопку мыши (текст должен оставаться выделенным - другого цвета обычно синий)...нажмите кнопку цитировать...
Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
наверное совсем глупой стала я..... Я же не могу написать текст до тех пор,курсор не ставится,пока не нажму - цитировать
Поделиться3832012-05-01 11:56:47
Светла 10 написал(а):
Светла 10
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0501/5 … g?rnd=2376Подпись автора
:Пожалуйста,приходите ко мне! Стану стройной на этом бесценном сайте
Кто-нибудь,сделайте мне замечания по меню
Поделиться3842012-05-01 11:57:59
Светла 10 написал(а):
Светла 10
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0501/5 … g?rnd=2376Подпись автора
:Пожалуйста,приходите ко мне! Стану стройной на этом бесценном сайте
жду замечаний по меню
Поделиться3852012-05-01 11:58:00
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
szdf12gh написал(а):
кефир я покупаю 1% здесь наверное выдала ошибку.
я в таблице посмотрел у вас кефира 30г а жиров 1г...умножил на три получился трёхпроцентный...скорее всего таблица на диетс.ру округлила до единицы)))
Поделиться3862012-05-01 12:00:10
Konbat написал(а):
Светла 10 написал(а):
А у меня только после того как нажму -цитировать,работает мышка
всё правильно...но чтобы перед этим выделить текст: необходимо мышку(курсор) навести на текст, далее нажать на левую клавишу на мышке, далее не отпуская левой клавиши на мышке двигать курсор по тексту который вы хотите выделить...текст будет изменять цвет...как только вы выделите необходимый текст для цитирования отпустите левую кнопку мыши (текст должен оставаться выделенным - другого цвета обычно синий)...нажмите кнопку цитировать...
Подпись автора
Дневничок - Все ответы на все вопросы.
На первой странице полезная информация...
http://jenyne.ru/line/l=30.png& … ;ev=70.png
Простите за навязчивость,в 11ч 49 мин поставила сейчас меню,туда или нет?
Поделиться3872012-05-01 12:02:52
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10
я вам выше написал:
чтобы цитирование не было слишком огромным попробуйте сделать следующее: необходимо мышку(курсор) навести на текст, далее нажать на левую клавишу на мышке, далее не отпуская левой клавиши на мышке двигать курсор по тексту который вы хотите выделить...текст будет изменять цвет...как только вы выделите необходимый текст для цитирования отпустите левую кнопку мыши (текст должен оставаться выделенным - другого цвета обычно синий)...далее нажмите кнопку цитировать...
Поделиться3882012-05-01 12:03:13
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Светла 10 написал(а):
обязательно надо класть орехи?
Если есть кефир то не надо
В фрукты ложем орешки или творог,кефир пьём за 20 минут до фруктов..
Отредактировано szdf12gh (2012-05-01 12:04:07)
Поделиться3892012-05-01 12:04:12
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10 написал(а):
Простите за навязчивость,в 11ч 49 мин поставила сейчас меню,туда или нет?
меню ваше я вижу...всё нормально...
Поделиться3902012-05-01 12:07:50
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Светла 10
у вас меню хорошее..Приятного аппетита...
единственно я на ужин добавил бы салат...у меня обычно салата в два раза больше чем рыбы...это связано с тем что ...когда салата было мало появлялось ощущение изжоги...