"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневник Наташи

Сообщений 151 страница 180 из 186

151

Я научилась готовить скумбрию в микроволновке у Елены Блонди, а теперь варьирую рецепт в разных видах, и это мое любимое блюдо.
Если просто запекать скумбрию на ужин, можно ее даже полностью не размораживать, оставить чуть твердой. Я разрезаю рыбку на две половинки, кладу в контейнер с крышкой, посыпаю специями, в брюшко можно положить дольку лимона, веточки укропа - по желанию. Готовлю на максимальной мощности около 1 штуку 5 минут, 2 штуки - около 7 минут, 3 штуки (гости едят с удовольствием!) - 10 минут.

Еще я делаю скумбрию "на овощной подушке", основу которой составляет лук, порезанный полукольцами. Пробовала добавлять еще сладкий перец, помидоры, даже молодые кабачки. В таком случае время приготовления увеличивается на 2-3 минуты, овощи остаются "аль денте" - чуть твердыми. Такое блюдо подойдет на обед. Обалденно вкусно!

0

152

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0721/520909.png?rnd=841

0

153

Аджап-сандал? Испечь перцы, баклажаны, помидоры, почистить, порубить не мелко, добавить мелко-рубленный лук, чеснок, зелень, чуть ЛС, молотый перец, масла чуток)))

0

154

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0722/520909.png?rnd=4735

0

155

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0723/520909.png?rnd=7887

0

156

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0724/520909.png?rnd=7862

0

157

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0727/520909.png?rnd=9540

0

158

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0728/520909.png?rnd=1409

0

159

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0729/520909.png?rnd=3162

0

160

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0730/520909.png?rnd=6720

0

161

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0731/520909.png?rnd=6610

0

162

http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/tablici/состав.html

0

163

http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/tablici/состав.html

0

164

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0802/520909.png?rnd=5636

0

165

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0803/520909.png?rnd=4911

0

166

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0804/520909.png?rnd=843

0

167

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0805/520909.png?rnd=4956

0

168

Я твое Тело.....и я обращаюсь к Тебе.

1) Я выгляжу так....как ты думаешь обо мне. Пожалуйста....думай обо мне, что я красивое....и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне....мне приходиться подстраиваться под твои мысли....и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость....я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня....я способно к регенерации....я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено....что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше....начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

7) Когда ты собираешься что то съесть....хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня....я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками...силиконами...ботоксами....акрилами...гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.

У компьютера и телевизора сидеть целыми днями....не очень.

10) Я очень верю тебе....и если съев кусок торта...ты думаешь что потолстеешь....я реализую твою мысль....и толстею.

11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется....услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда...
Но если ты не сделаешь этого....я все равно безусловно люблю тебя.

Я, твое Тело....твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.

Благодарю, что все именно так.

Благодарю, что выслушал меня.

Благодарю Тебя....я существую потому что ты этого пожелал. И я такое ....каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.

0

169

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0806/520909.png?rnd=5187

0

170

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0812/520909.png?rnd=4582

0

171

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0813/520909.png?rnd=9801

0

172

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0814/520909.png?rnd=7278

0

173

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0816/520909.png?rnd=9435

0

174

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0817/520909.png?rnd=8499

0

175

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0818/520909.png?rnd=9234

0

176

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0819/520909.png?rnd=8248

0

177

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0824/520909.png?rnd=4008

0

178

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0825/520909.png?rnd=7256

0

179

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0826/520909.png?rnd=8948

0

180

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0902/520909.png?rnd=2302

0