Вот решила показать вам столицу Дальнего Востока г. Хабаровск. Он расположен на берегу красивой реки АМУР, ширина которого возле Хабаровска 7 километров. Наш город красивый и зеленый
Отредактировано Краева (2012-08-30 15:38:13)
Верю, смогу! Дневник Татьяны
Сообщений 211 страница 240 из 497
Поделиться12012-05-13 04:12:18
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Поделиться2112012-07-13 23:41:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 933
- Уважение: +24
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-08-03]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-03-07 19:54:13
Таня, привет! Спасибо, что зашла. Уезжаю на пару недель, так что еще встретимся. Удачи тебе!
Поделиться2122012-07-14 12:25:07
Таня приветик!
Как дела?
Я сегодня заканчиваю АЦ. Все прошло отлично, даже удивлена.
Заходи в гости, Удачи!!!
Поделиться2132012-07-14 13:56:22
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Вчера: подъем 7-00, воды 2 стак., семя льна, завтрак 9-30, перед ним стакан воды.Морковь, свекла, шпинат, гречка с вечера на простокваше
Обед 14-00 кабачок, укроп, шпинат, сельдерей, огурцы всего 300 гр, нут 100 гр, ЛМ, кунжут
Ланч 16-00 два яблока, киви, грецкий орех 7 шт
Ужин поздно 20-00 два помидора (надо было один, сегодня давит), два огурца, палтус 160 гр. тушеный с луком, помидором, перцем чили. 
Сегодня: подъем 7-00, воды 2 ст, семя льна, завтрак 9-30. Морковь, свекла, шпинат (купила свежий, сочный), геркулес на простокваше
Обед 14-00 цукини, сельдерей,салат, всего 300 гр, тушеный баклажан и кабачок с помидорами, луком, перцем чили, ЛС, туда же разбила два яйца.
Ланч: черешня, два яблока, грецкий орех 7 шт.
Ужин в 19-30 ( всю неделю поздно ужинать буду, рано не получается) цукини, салат, всего 200 гр, палтус 160 гр, вкусно! 
Отредактировано Краева (2012-07-14 13:57:39)
Поделиться2142012-07-14 16:10:10
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
А ты про какие красивые штучки имеешь ввиду, уточни.
Поделиться2152012-07-15 08:24:37
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Привет Танюш!Зашла поздороваться.Как дела?
Поделиться2162012-07-15 12:14:29
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Вот такой сегодня денек. Утром явно не хватает кунжута или семечек, в обед яйцо определенно лишнее 
Поделиться2172012-07-15 12:55:52
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Давно бы спросила, я только ссылки на видио никак не научусь копировать. Смайлики- нажимаешь на смайл который я тебе прислала, откроется на верху окно Смайлики .ру.выбираешь тему справа и слева, нажимаешь на понравившийся смайлик, внизу открываются коды, берешь наш в квадратных скобках и вставляешь в пост. Картинки почти также. Если нажимаешь на картинку и не открывается сайт с картинками, значит девочки картинки себе на компьютер накидали и от туда выставляют как фотки, вот тебе картинка, попробуй.
Поделиться2182012-07-15 13:45:00
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Ха! Получилось))))))
Поделиться2192012-07-15 16:34:41
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Сегодня купила фасоль стручковую желтого цвета. Я у этой бабушки уж четвертый год покупаю фасоль. Помыла, просушила, отрезала твердые хвостики , в пакетик и в морозилку. Зимой достала, добавь куда хочешь, только прежде резала на кусочки, а сейчас решила заморозить целиком, чтобы меньше вымерзало, смешно. Да какая разница когда порезать.
Поделиться2202012-07-15 16:42:43
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Татьяна привет. Спасибо за отзывы и за фен - шуй. Красиво. И город восхитительный!!!
Краева написал(а):
Вот такая война
Желаю победы в этой войне и полной и безоговорочной капитуляции противника.))) А почему ужин так поздно? У меня тогда на утро не очень комильфо в желудке. А у тебя как?
Отредактировано ТамараВик (2012-07-15 16:45:25)
Поделиться2212012-07-15 17:01:31
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Краева написал(а):
в обед яйцо определенно лишнее
Добрый вечер,Татьяна!
спасибо, что зашла, а яйца действительно лишние, смешение углеводов и жиров, но сама ведь увидела, значит не ела!
была я в Хабаровске в 1983 году, пролетом на Сахалин, так у нас 10 часов между вылетами было, мы тогда на экскурсию попали, посмотрели ваш красивый городок... очень понравился, а когда обратно с практики летели, уже времени между вылетами практически не было, но от Охи, Сахалина, тоже масса впечатлений из юности осталось!
Поделиться2222012-07-15 17:23:14
Танечка привет!
Спасибо за красивую картинку.
Это тебе
Поделиться2232012-07-15 17:35:43
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Вот тебе еще один сайт с картинками
Поделиться2242012-07-15 18:35:58
Танюша.приветик! Фотографии очень красивые! Сын служил во Владивостоке, ему вообще понравилось на Дальнем Востоке. Природа очень красивая.
Поделиться2252012-07-15 23:07:29
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
А это для тебя, весны кусочек для души!
У меня все хорошо, только вот отвесы стали меньше и реже 
Поделиться2262012-07-16 14:35:40
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Краева написал(а):
А наверное самый главный секрет что я не испорчена диетами, абсолютно девственна, я писала об этом вначале,
вот, вот - в этом и кроется весь секрет, а тут чего только не прошла, и Гербалайф, и морозник, и реолекс, и худела с Биоинтермедом(вот тогда я уже была в нынешнем весе, потом все вернулось-хорошо,хоть без друзей), потом был и Аткинс и Дюкан, вот поэтому - у меня за год всего -20 кг, и то не полных...( а у некоторых такие результаты за 3-4 месяца), но я все равно довольна, и теперь очень надеюсь, что мы все на правильном пути! и потерные кг-шки уже не вернем обратно, ведь мы знаем как! научила нас Татьяна!
Краева написал(а):
я живу в Хабаровске с 1986 года, всегда любила его, а сейчас не узнать, дорогой и красивый.
да, действительно красивый!
нас когда на практику рапределяли- я подумала и решила, вот когда еще мне подвернется такая возможность -посмотреть Дальний Восток, да -никогда! вот мы и решили, нас тогда 6 человек с группы полетело, практика была 2 месяца, и какие замечательые это были времена... а рыбы и икры красной, мы тогда просто объедались! и стоила она тогда в Охе намного меньше мяса, а что еще студентам нужно! вообщем здорово было, и на Охотском море мы тогда побывали , и подплывающих нерпочек к берегу видели... вообщем есть, что вспомнить о вашем Дальневосточном крае!!!
Поделиться2272012-07-16 16:03:32
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Воды выпито 11 стаканов
Поделиться2282012-07-16 16:04:03
Краева написал(а):
Вот решила показать вам столицу Дальнего Востока г. Хабаровск.
Таня, приветик! Спасибо за снимки замечательные! Как тесен мир... Я тоже жила в Хабаровске в 88 году, мужа туда переводили по работе, но я была там и раньше, в детстве, а с 4 до 10 лет мы жили в Николаевске -на-Амуре. Во Владивостоке была. Какие красивые места!
Поделиться2292012-07-16 16:14:25
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Калина написал(а):
Стараемся максимально исключать молочные жиры из рациона
Ольчик72 написал(а):
Жиров в сутки рекомендовано не более 50 г, но надо стараться, чтоб это были растительные жиры, или рыбий жир. Это полезнее, а животного жира в нас самих достаточно.
Поделиться2302012-07-16 16:34:27
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Яната написал(а):
жили в Николаевске -на-Амуре. Во Владивостоке была. Какие красивые места
Наташа привет, спасибо что зашла. Дальний Восток действительно красив, а у меня старший сын в Москву перебрался. Вот такая земля круглая
Поделиться2312012-07-17 08:30:31
Привет! Хорошего дня![взломанный сайт]
Поделиться2322012-07-17 15:16:27
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Сегодня подъем 6-30, 2 стакана воды, 1 ч.л. семя льна, завтрак 9-30 укроп, свекла, салат, пекинка -всего 200 гр, геркулес на воде плюс ЛМ, семя тыквы 10 гр, кунжут 5 гр, ЛМ 10гр.
Ланч 13-00 яблоко, киви, ежевика всего 350 гр, грецкий орех 7 шт
Обед 15-00 цукини, укроп, редис, пекинка всего 300 гр, маш 50 гр готового, тушеный баклажан, кабачок, лук, чеснок плюс семя тыквы 10 гр, ЛМ 10 гр. - 200 гр.
Ужин 19-30 цукини 100 гр, помидор 1 шт, кижуч отварной 150 гр готового, ЛМ.
Воды за день 12 стаканов
В эти дни без творога и кефира, пока не хочу 
Поделиться2332012-07-17 15:42:57
Танюшка привет!
В полдник объелась персиками, угощаю тебя!
Поделиться2342012-07-17 23:02:44
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Привет, Танюшка! Пошла на АЦ? Если да, то вот такая будешь через 10 дней
Поделиться2352012-07-18 14:25:49
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
САМАЯ полная таблица БЖУ
http://www.nadietah.ru/node/199338
Поделиться2362012-07-18 15:28:40
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Да я и так такая, глаза на затылке, только со спины и с живота не торопится уходить жирок, но мы его победим. 
Поделиться2372012-07-18 16:16:08
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Краева написал(а):
только со спины и с живота не торопится уходить жирок, но мы его победим.
Привет Танюш!У меня тож там залежи.Ни чего!Доедим и енти залежи со временем! 
Поделиться2382012-07-19 14:20:02
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
veronikav написал(а):
Ну и на последок очень вкусное открытие (и экономное).Так как все нужные витамины в лимоне находятся в его кожуре,но которую мы,обычно,выбрасываем,то я делаю так: мою лимон,вытираю и в морозилку.А когда нужно подкислить,то просто натираю его на крупной терке прямо в салат.Горечь цедры при заморозке исчезает,а аромат и кислинка просто бесподобны.
Надо попробовать
Поделиться2392012-07-19 14:22:27
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
ТАРОМА написал(а):
Ни чего!Доедим и енти залежи со временем!
Ни грама не сомневаюсь
Поделиться2402012-07-19 14:29:32
Танюша, привет! Заходи ко мне, я рада! С похвалами ты, конечно, мне польстила. А где твой сынок в Москве живет, чем занимается? У меня в Хабаровске остались родственники, правда дальние, сейчас и не знаю кто где.
Краева написал(а):
не торопится уходить жирок, но мы его победим
Победим![взломанный сайт]