Сегодня подъем 7-30, 2 стакана воды, семя льна.
Завтрак 9-30 Морковь, свекла, шпинат, кабачок - 250 гр, геркулес 50 гр, ЛМ, семя тыквы 10 гр
Обед 14-00 цукини, огурцы, помидор -300 гр, соя пророщ. 150 гр, нут 100 г, ЛМ
Ланч 17-00 250 гр. черешни, миндаль 10 гр.
Ужин 19-30 цукини, 2 огурца -300 гр, палтус черный готового 150 гр, ЛМ.
Воды 12 стаканов.
Намазала желатиновой маской рожу, шею и даже руки, сижу тыкаю в клаву  

Сегодня завтрак 9-00 морковь,свекла, кабачок - 250 гр, геркулес на воде, творог 50 гр, кунжут, семя льна.
Обед 13-00, огурец, помидор, редис 300 гр, тушеные фасоль стручковая, тофу, помидор, ЛС, перец, лук, укроп, чеснок150 гр.
Ланч три нектарина, миндаль 7 шт.
ужин огурец, помидор, редис, укроп, чеснок свежий 300 гр., ЛМ, палтус черный отварной 120 гр.

Отредактировано Краева (2012-07-23 12:07:14)

ЛЕТО , ПОЧИТАЕМ ГОРОСКОП
ОВЕН
Баран - он и есть баран. Всегда прав и не волнует. Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить. Потому что переспорить Овна возможно только в одном случае - если он слепоглухонемой безрукий и безногий инвалид ( и то есть огромный шанс, что даже в этом случае он все равно покажет вам кукиш). Зато Овны честные. Иногда такие честные, что аж зубы сводит: предельно честно ответит, если вам не идет стрижка или платье полнит. С этим ничего не поделаешь, прийдется смириться (или убить, как уже говорилось выше). В домашних делах Овен, как правило, бесполезен - он умеет только генерировать гениальные идеи, а прахом бытия старается подошв не осквернять. Впрочем, если дать Овну понять, что Стрелец моет полы лучше его - костьми, с..ка, ляжет, но будет каждую субботу канифолить ваш паркет, потому что нет на свете вещи, которую Овен бы Стрельцу уступил. С Овном никогда не бывает скучно - этот знак обладает каким-то кармическим талантом искать приключения на свою прекрасную задницу. Легко и быстро умеет зарабатывать деньги, но бабло как гордый и принципиальный тип ненавидит, поэтому старается моментально от него избавиться. При этом, с..ка, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще-то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного разгильдяйства про заначки забывает, что очень на руку сердечному другу Овна, особенно если этот друг Близнецы.
ТЕЛЕЦ
Это звездец и больше про этот знак мне сказать нечего. Еще упрямее Овна, но не обладает его зачаровывающим небрежным разгильдяйством. Плюшкин, способен веками любовно хранить в доме всякое ненужное "добро", очень удивляется, когда все эти поломанные транзисторные приемники, шарикоподшипники, ветошь, макулатуру и прочую лабуду пытаются определить на помойку. Постоянен в своих привязанностях, в том числе и к человеческому дерьму, из-за чего бывает несчастен в любви, увы. Подозрителен до усеры, ревнивый до безобразия, ни разу не новатор, поэтому на первый взгляд может показаться унылым " чудаком". Тайный извращенец. Секс любит до потери пульса. Недоверчив к новым людям, но для старых друзей порвет на груди последнюю бязевую рубаху. На кой друзьям рваная рубашка - задуматься в принципе не способен. Альтруист, хотя постоянно получает за это по морде

Вот примерно в таком разрезе, если кому интересно, то напишу продолжение, вообще-то прикольно

Отредактировано Краева (2012-07-23 18:28:03)

Меню сегодня: Подъем 6-45, 2 стак. воды, завтрак 9-00: пекинка, морковь, свекла - 250 гр., гречка на кефире плюс творог 50 гр, семя льна, семя подсолнечника по 10 гр., пророщ. пщеница - 1 ч.л. (купила в магазине пророщ, сушеная, заквасила вместе с гречкой с вечера)
Обед 13-30 базилик, пекинка, цукини - 300 гр, нут отварной 100 гр, ЛМ 10 гр.
Ланч - 16-00 - 3 яблока , миндаль 10 гр.
Ужин - 19-30 пекинка, огурец, лук зеленый - 250 гр, кижуч отварной -120 гр, ЛМ