Для меня в первую очередь здоровье, мне 50 лет и это для меня очень актуально на ДД с 19 мая 2012 г.

Добрый день! Меня зовут Татьяна. Цель моего пребывания здесь - улучшение состояние здоровья. На данный момент у меня удален один яичник и желчный пузырь. После двадцатилетнего стажа курильщика я бросила курить одним днем (огромное спасибо дыхательной гимнатистике Бодифлекс!!!). Курить-то бросила - это хорошо, но прибавка в весе почти на 20 кг - ничего хорошего. Работа, в основном сидячая, плюс за рулем от двух до шести часов в день. Недавно решила на работе помочь сотрудникам (работаю в обувном магазине) принять товар и укомплектовать его на склад - через 15 минут поднялось давление, еле отошла... Прочитала книгу в электронном виде (огромное спасибо автору!!!), часто захожу на форум, пытаюсь внедрить в действие ДД. После удаления желчного полностью отказалась от кофе, чая и других вредных напитков, а вот со сладостями пока расстаться не могу))) Но и эти все нюансы преодолимы! Было бы желание, а оно есть и огромное!!!

рада познакомиться! у меня всё наоборот - сначала попалась книга, в общем, случайно. прочитала и поверила в систему. похудеть хочу в основном для здоровья, чтобы чувствовать бодрость и оптимизм, желание двигаться и иметь для этого силы, и как следствие рассчитываю на красоту   поскольку пока это нужно было только для красоты, я в общем ничего такого не делала, на диетах не сидела никогда, кроме как в прошлом году на сельдереевом супе. эффективность диет и разных модных средств для похудения проверяла на себе моя близкая подруга, а лишь наблюдала плачевный результат. по мере прочтения книги, начинала выполнять требования системы, поэтому у меня нет конкретного дня (около 3 недель), с которого я придерживаюсь ДД. ещё многое нужно узнать и усвоить. но 6 кг уже как ни бывало.

Для меня лично очень важно чувствовать себя хорошо, для здоровья я питаюсь по ДД ))) буДет здоровье- появятся дети)) да и вообще отлично выглядеть - мне очень нравится!!!

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо вам безграничное за вашу систему!
Мне 51 год. Как и все старалась сбросить вес с переменным успехом. Почти 15 лет назад я уехала заграницу на ПМЖ. Перемена образа жизни и пищевых привычек. Я пережила очень сильный нервный стресс, и, + 50 кг как расплата за “ жалость” к себе.
В 2002 сдела операцию по уменьшению желудка, но желаемого веса так и не достигла. Похудела на 35 кг.
Теперь вес колеблется +-12-15 кг.  Мне нужно ЗДОРОВЬЕ! После автокатасрофы сильно болит спина и затылок . Мне надо снизить вес, чтобы разгрузить спину.
СПАСИБО!

Доброй ночи! Я тоже новичок, также как у многих моя цель до 10 мая 2012 была избавиться от пищевой зависимости (есть хотелось всё, везде и всегда). Работа началась с форума, составляла менюшки, у многих читала их менюшки, советы,  прочитала книгу в электронном виде, но сейчас заказала в бумажном, делать закладочки (для удобства). Но когда я прочитала про дочку Татьяны, про ее гормональный сбой (у меня аналогичная проблема), я поверила Татьяне Владимировне, и теперь моя цель – восстановления здоровья и очень хочется второго ребенка, мы с мужем уже давно о нем мечтаем, и я думаю что всё получится. На данный момент у меня минус 5кг.,  почти сформировались привычки правильного питания, уже всё реже хочется шоколадок, тортиков, жирного и т.д.(мне мало кто верит, что мне этого не хочется кушать). И даже если хочется, у меня всегда есть куда заглянуть и почитать каких витаминов мне не хватает, и что надо съесть. Огромное спасибо Татьяне Владимировне за ее труд!!!

Вы знаете. все как то, одно за другое цепляется. Восстанавливаешь  здоровья, становится стройной фигура. Становиться стройной фигура, повышается самооценка. А ведь здоровой, стройной, успешной мечтает каждая женщина.Сейчас, я имею: небольшие проблемы со здоровьем, лишний вес, неуверенность. Я вот взяла и поставила себе цель: Стать здоровой, стройной и активной женщиной. Всего 2 месяца на ДД, а я и внешне (-8кг) и психологически уже изменилась. Купила абонемент в фитнес зал, уже два занятия одолела. Дети говорят, что во мне стало столько позитива . Даже муж, мне кажется, заново влюбился. Для меня "Кризис среднего возраста"-это второе дыхание. И невольно вспомнишь слова:- В сорок лет жизнь только начинается. А ведь я в самом начале. И ничего этого, может не было бы, со мной если бы ни знакомство с методикой Т.В. Малаховой. Короче говоря, ДД мне нужна для того, что бы, полюбить себя.

хочу подправить здоровья и жизнь....

Отредактировано karlygash (2012-07-08 22:07:00)

Добрый день или вечер! Меня зовут Валентина. На вашу систему наткнулась случайно. Тут же попробовала применить к себе. Все вполне реально. Особых предпочтений в еде у меня нет. К сладкому я равнодушна. Правда очень люблю солёную рыбу - любую. Но так как у меня жестокая гипертония, а как следствие стенокардия, то старалась себя в этом ограничивать. Я не обжора, но тем не менее огромный лишний вес. Рост 155 см, а вес был (ура! уже был 97 кг.). После трёх недель питания по вашей системе стала на 4,5 кг меньше. Книги у меня пока никакой нет, пользуюсь информацией, которая размещена на сайте. Мне 53 (скоро 54) года. Три года назад, после того как увезли на скорой в кардиологию, применяла технику подсчета каллорий. Похудела на 18 кг, но потом постепенно они вернулись обратно. Хорошо, что с собой друзей не привели. Подводим итог - ЗДОРОВЬЕ и только ЗДОРОВЬЕ. Всё остальное, я думаю, приложится, вернее уверена! С наилучшими пожеланиями!!

Да мы бы с радостью....Только вот как? Вам надо создать дневник свой, выложить там своё меню, написать, что получается и что не получается, а уж девчонки Вас без внимания не оставят!

Мне 39 лет. Всю свою сознательную жизнь,лет где-то с 13 у меня есть лишний вес. Раньше как-то я с ним и не боролась. У меня нет комплексов по поводу лишних килограммов. Мой нынешний муж меня любит, но из - за этой самой любви мужа ко мне я и задумалась о том, что не плохо бы сбросить ненужный балласт, накопленный с возрастом. Повторюсь - не потому что я комплексую, а потому что хочу быть моложе, красивее и здоровее. И как-то сам собой родился вывод - нужно расстаться с лишними килограммами. Да еще и передачу "Пусть Говорят" с Т. Малаховой посмотрела, а через время - 12 марта муж подарил весы, я встала на весы и вот тут произошел перелом в сознании. Весы показали почти 85 кг, И уже на следующий день я отказалась от хлеба, сахара и жирного. Но подошел день рождения Сережи (это сын моего мужа) и диета снова была забыта, а уж потом как-то так сложилось что я оказалась на ресурсе "Будь стройной".
И вот с 29 марта я с вами. За это время ушло 11 с лишним кг, а вместе с ними ежедневные головные боли (как же здорово, что голова НЕ БОЛИТ), ломота в коленях перед дождем, улучшилось общее состояние организма, стал крепким сон (раньше я от каждого шороха просыпалась, даже часы из спальни выносила - громко тикают), а самое главное не хочется есть все подряд, как было раньше.
Теперь когда идешь по рынку или супермаркету уже не тянет к рядам со сладким, соленым, копченым и т.д. Пищевое поведение изменилось если не полностью, то уж точно в лучшую правильную сторону.
ВЫВОД: пришла за стройностью, а получила и стройность (это еще конечно в работе), и здоровье, и бодрость, да все и не опишешь!

Главная цель снижения веса- Здоровье и уверенность в себе (чувствовать себя Женщиной, а не тумбочкой/слоником/тушкой ... и.т.д.).

Здравствуйте Татьяна Владимировна я о системе питания  узнала от своей хорошей знакомой  она прислала приглашение я посмотрела   и мне очень понравилась система питания по ДД  я на системе с 12 мая  я за 66 дней -6.800г мой первоначальный вес 99,3 меня очень радует мой результат и я буду правильно питаться - мне стало жить легче и я горжусь собой Я просто стала жить правильно !!!!!! СПАСИБО вам Татьяна Владимировна !!!!!!! !

Добрый день! Мне 48 лет. Для меня самое важное -укрепление здоровья за счет снижения веса и правильное питание.  Поправляться стала 3-4 года назад, постепенно. ( щитовидная железа дала сбой, артрит) . Дошла почти до 90 кг. Это уже было пределом! За полгода сама похудела на 6 кг, подсчитывая каллории. Осваиваю Вашу систему питания.  Спасибо Вам огромное!