Татьяна Малахова
Спасительница от лишнего веса и болячек Здравствуйте
Очень я нарушу систему если на завтрак перед овсяным зерном замоченной с вечера на воде, утром закипяченным (или геркулесом крупным) вместо салата буду сьедать грейп размером с яблоко + творог грамм 60. Очень не хочется утром в 6-6.30 есть салат. Если категорически нет - это очень не по системе я буду салат есть, так как -14 кг и утяжка кожи за 3 месяца дорогого стоит и доказали действие СИСТЕМЫ БС. ЗДОРОВЬЯ ВАМ! (Книги не имею, руководствуюсь сайтом).
Из Ваших ответов (другим участницам) поняла что нельзя перед кашей грейп. Неужели только салат перед кашей?
(Извините за повтор вопроса).
Что можно есть на завтрак перед кашей,кроме салата?
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12012-06-06 10:19:20
- Активный участник
- Откуда: Lietuva
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 100
- Уважение: +9
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1951-01-01]
- Провел на форуме:
4 дня 2 часа - Последний визит:
2012-12-13 13:33:45
Поделиться22012-06-06 10:37:19
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Orchideja написал(а):
Из Ваших ответов (другим участницам) поняла что нельзя перед кашей грейп. Неужели только салат перед кашей?
Так, давайте раз и навсегда разберемся:
1. Допустимо перед углеводным приемом пищи съесть любой фрукт за 15-20 минут (без всего строго, "голый" фрукт!!!)
2. Салат перед завтраком не является обязательным элементом, но весьма желателен.
3. Советую всё же приобрести книгу - т.к. на форуме нередко встречаются разночтения. Для жителей зарубежья это проще всего сделать через Интернет-магазин PRESSA.DE
http://bud-stroynoy.ru/minishop/ => http://pressa.de/?m=price&t=1051
И еще: на моем сайте http://bud-stroynoy.ru есть возможность задавать вопросы в порядке консультации. А также оставлять комментарии к записям в моем блоге. Напрасно не заглядываете туда - т.к. именно на сайте первоисточник неискаженной информации.
Поделиться32012-06-06 11:19:08
- Активный участник
- Откуда: Lietuva
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 100
- Уважение: +9
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1951-01-01]
- Провел на форуме:
4 дня 2 часа - Последний визит:
2012-12-13 13:33:45
Татьяна Малахова написал(а):
есть возможность задавать вопросы в порядке консультации.
Я очень дорожу Вашим временем и было стыдно задавать, казалось мне, глупые вопросы. Очень благодарна за полученный ответ, за сылки. Буду пробовать преобрести книгу.
Я думала что ананас и грейп способствуют пищеварению, помогают сжигать жиры, следовательно углеводы крупы в жир не перейдут и еще другой, залежавшийся, растопит.
Конечно, всякая отсебятина может только тормозить похудение, все намного сложнее...
Тема закрыта
Страница: 1