Тема  открыта и принимаются рецепты  на  конкурс.
Закрыта  была  на  15  минут,  чтобы  почистить,  так  как  пользователи начали обсуждение ,  что  категорически не допускается  в  таких темах.

Мы это уже неоднократно обсуждали в разных темах и лично с Т.В. на встречах) Свою голову не приставишь!))) Ведь даже своим родственникам не всегда донесешь, что, если я решаю свои проблемы с весом и здоровьем при помощи системы Т. Малаховой, то и они смогут, и у них получится! Но люди считают, что они всё лучше знают... ну так и пусть идут своим путём, дорогой в никуда..

Да я ничего не изобретаю))) В том-то и дело, что я именно то, что и раньше готовила, адаптирую под ДД, а что никогда не готовила (вкусы меняются), или ела в ресторане и понравилось,-нахожу на кулинарных форумах, готовлю, адаптируя не только состав, но и процесс приготовления).
А вот те, кто раньше питался полуфабрикатами, бутербродами, они что будут адаптировать? Вот им и подойдут для начала простейшие одноообразные малокомпонентные блюда!)))

Отредактировано Елена Блонди (2012-06-23 10:58:10)

Милая Анжела-Анна, давайте не будем вести борьбу, а мирно вживаться в систему Татьяны Владимировны!)

НА ЗДОРОВЬЕ!!!
Сегодня готовлю, фотографирую процесс... Будет еще одно меню)))

Кстати, с этим большая проблема, ооочень сложно распределять жиры более -менее равномерно в течении дня, как рекомендует Т.В., готовя жирную морскую рыбку на ужин...
И почему нельзя наоборот? Нам ведь нужны животные белки на ужин, а чем плохи белки яиц и кур-, индогрудки, в крайнем случае-обезжиренного творога?

Так мы с девочками и не вылезаем из тем, где обсуждаются меню!))) И стараемся не пропускать такие "рекомендации"!)) Только мы снова сейчас возвращаемся к тому, что есть среди нас те, кто не уверен в своих знаниях, понимании системы, мыслящих штампами...

Я вот умею готовить вкуснючую окрошку (так говорят те, кто её ел), но в моей семье её не едят, поэтому не могу поставить рецепт с фото))) И гаспачо так же... очень вкусный летний суп, не требующий варки, что важно для нас... но нет еще тех летних мясистых ароматных помидор, из которых его надо готовить)

И сама не ем))))))
Отличие моей окрошки от другой только в том, что я желток отварного яйца, порезанные зеленый лук, укроп, чуть соли, порошок горчицы - растираю толкушкой как следует, потом постепенно добавляю или 0% кефир, или сыворотку от него, и только потом заправляю порезанные свежие овощи, мяско и белок яиц)))
Так делал мой папа, который шикарно готовил, и даже варил уху из сала!

Зачем же сразу ярлыки навешивать. Ленивые. Люди разные. Первое время простое меню помогает не сбиться, выработать понимание, привычку совмещать продукты. Что в этом плохого? Лично мне удобно стандартное меню в течение рабочей недели, когда на кухне не хочется зависать. В выходные можно че-нить пофантазировать. И в этом случае если есть желание можно найти все что хочешь прямо здесь на форуме. Потом, курица, яйца, овсянка такой набор более приемлем по ценам.
Нам всем дали Золотой ключик - систему, который открывает потайную дверь. И выбор за каждым - использовать его или выбросить. И уйти из системы из-за однообразной но! полезной еды - просто причины  не желания изменить свою жизнь.
Мои две подружки без книги, на рецептах форума и информации от суда же  прекрасно двигаются по пути стройнения.

Все прочла,но не увидала инфу чтоб кто-то был против,думаю что все только за

Я тоже считаю,что эта книга стала бы для нас всех КЛАДОМ ,я только ЗА

Приглашали? 

Согласная Я!!!!   

Иа, Иа , Ия того же мнения!

И воще- ребята, давайте и жить дружно! Нервотрепка всю жизню отравляет и отвесов не дает  

Аналогичный случай

А я не знала, что НИЗЯ,,, и ела и .....худела

Однозначно!
Все- единогласно!!!!!!!!

Отредактировано галина55 (2012-06-23 19:58:05)

Принято и понято. И куда из выкладывать? Так надо фото обязательно? У меня с фотками проблема может случиться....

Отредактировано галина55 (2012-06-23 20:04:17)