Всем привет. Я - Анна. Сколько себя помню, никогда не была худышкой. И всегда комплексовала по этому поводу. Но диеты не для меня. От одного слова "диета" хочется есть. Во времена моей молодости не было столько информации по поводу правильного питания сколько есть сейчас. И я ,как могла, была сама себе диетологом. В свое время меня привлекла система питания [Ахтунг! Реклама!]. Но, на мой взгляд, система не совсем адаптирована под наш продукты. Поэтому требовала определенных затрат. После следовала советам Дмитрия Шеломенцева. Не особо эти советы мне помогли. На тот момент при росте 160 см я весила 72 кг. Дальше была диета Кима Протасова. На ней я потеряла 4 кг. Затем просто считала калории, отказалась от сладкого и мучного.  Я сладкоежка, поэтому для меня это большой шаг в сторону похудения. И еще я кусочничаю. Жирную еду я никогда не приветствовала. Совсем недавно услышала о Т. Малаховой. Начала интересоваться ее методикой. Отношение к ДД было двояким: с одной стороны Татьяна собрала "до кучи" и систематизировала все то, что мне было интересно. и самое главное, указано в каком количестве есть, с другой стороны, нужно принести в жертву некоторые свои привычки (чай, кофе, перекусы.) Все еще считая калории, я раздумывала по поводу ДД. Смущало то, что от некоторых продуктов нужно совсем отказаться. Или , хотя бы на время. Вчера была на вечеринке по поводу дня рождения сестры. За столом старалась не есть ничего вредного. Получилось. Но искушение было впереди... сладкий стол. Съела кусочек торта (а сладкого я не ела с середины апреля)... В какой-то момент я поняла, что торт ела только за компанию со всеми. И что могла бы обойтись и без него. Это был переломный момент в моей жизни. И вот я здесь. Надеюсь, моя выдержка и воля меня не подкачают. На сегодня мой вес 61 кг. Хочу 55 кг. Мой муж говорит, что я и сейчас нормально выгляжу. но я хочу выглядеть ПРЕКРАСНО.