СПАСИБО ВАМ, МОИ друзья,
За то, что в жизни появились на минуту...
МНЕ КАЖДАЯ СЕКУНДА ДОРОГА,
Я ВАС ЛЮБЛЮ, И ПОМНЮ ВСЕ
МИНУТЫ!!!
Дневник vale-tinа
Сообщений 211 страница 240 из 490
Поделиться2112012-03-02 06:56:41
Поделиться2122012-03-02 12:29:59
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Добрый день Девочки!!! Всем очень рада!
моё меню на сегодня:
6.00 и 6.30 по 300мл воды
1.З 7,00 250 гр салат морковь и свекла +ЛС+ЛМ+ПС; овсянка 40гр. запареная до 100гр.+ЛС
2.З 10.00 300гр. груша+киви+ 7шт. миндаля
О. 13.30 300гр. салата айзберг, огурец, паприка красн. ЛМ ; Курагрудь 100гр с 150гр. туш. овощ.( помидор и капуста б/к)
У. 17.30 200гр. салата айзберг помидор и зелень ОМ, Рыба
Рада очень. что за неделю косяков вес остался прежним! Неделю лежала в больнице! а там по честному вся еда против ДД. но я все таки старалась выбирать, кое что из дому муж доставил. грызла по утрам морковку и заливала чаем свою овсянку, салатов утром нет, а в обед 3-4 кусочка листового салата думаю и 30гр. не будет, привозили из дому огурцы и я грызла перед обедом, который состоял из какой нибудь пасты и соуса и пару кусочков свинины или говядины. все вареные овоши с уксусом и сладковаты, да еще в основном это пару горошек и морковь. Йогутр не ниже 3,5 проц. жира. Рада что дома! Пока ещё присутствует слабость. Да здравствует ВЕСНА!
Отредактировано Vale-tina (2012-03-02 22:21:50)
Поделиться2132012-03-02 15:19:15
- Активный участник
- Откуда: Оренбургская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 252
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-05-20]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-13 18:15:39
Валечка,спасибо,что не забыла меня изаглянула в мой дневничок.Ачто с тобой? почему в больнице лежала? Ты давай крепись,не сдавайся, выздоравливай!
Поделиться2142012-03-02 15:46:04
- Активный участник
- Откуда: Оренбургская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 252
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-05-20]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-13 18:15:39
Валя,в моем дневнике перед твоим постом Ираида меня спрашивает про дневник,а ясама ничего не знаю.Хотела изменить вес(у меня в линеечке-3кг,а я хотела-5),но не знаю как?
Поделиться2152012-03-02 17:10:54
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
tana19 написал(а):
Валя,в моем дневнике перед твоим постом Ираида меня спрашивает про дневник,а ясама ничего не знаю.Хотела изменить вес(у меня в линеечке-3кг,а я хотела-5),но не знаю как?
Taнечка, побежала к тебе помочь пока писала тебе - ты уже и сама справилась!!!!
Поделиться2162012-03-02 21:13:27
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
ПРИГЛАШАЮ: КЛУБ ДАМ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА
Поделиться2172012-03-02 22:08:39
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
Vale-tina написал(а):
Неделю лежала в больнице!
Поделиться2182012-03-02 22:13:10
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Вот когда понимаешь, что такое счастье...... у меня был инсульт, славо богу без последствий....
Счастье я ищу давно, но не нахожу... .
Мне совсем не всеравно,
Что без него живу,
Не дано понять одно мне,
Что за мною вслед,
Оно ходит, догоняет
много, много лет!
Поняла я вдруг нечаянно
Счастье-ПАРАДОКС,
и спешу понять отчаянно-
в чем же его рок?
Счастье в том, что нет несчастья,
в том что есть друзья,
что сияет в небе солнце
и растет трава... .
Познаётся счастье только.
коль прийдет беда-
знать познать у счастья цену
без него нельзя?...
В. Горич
Отредактировано Vale-tina (2012-03-04 12:05:47)
Поделиться2192012-03-02 22:16:31
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
natalia kin
Наташенька спасибо!!!
Поделиться2202012-03-03 07:45:57
- Активный участник
- Откуда: Оренбургская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 252
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-05-20]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-13 18:15:39
Валечка! Не унывай,выздоравливай быстрее.У меня тоже было 2 микроинсульта,голова долго кружилась,ходила,как пьяная(а спиртное никогда даже в ротне брала)Но потом все востановилось.А сейчас на ДД давление почти в норме.
Поделиться2212012-03-03 15:29:12
Vale-tina написал(а):
славо богу без последствий....
Звучать! Сиять! И побеждать!
Умом и красотой сражать!
На шёпот за спиной...
Внимания не обращать!
Зла не держать! Прощать!
Жить и любить!
Парить! Летать!
Дерзать! Мечтать!
Счастливой быть! Не отступать!
Кому нужна, тем помогать
И благодарностей от них не ждать!
Вы спросите: "Зачем мудрить?
Не лучше ли, попроще быть?"
Ответ не надо долго ждать:
"Чтоб Я своё не потерять!"
Поделиться2222012-03-03 18:09:43
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
ТАНЯ ЛАРИНА
Спасибо за стихи!!! сама пишешь?
Поделиться2232012-03-03 19:27:45
Vale-tina написал(а):
сама пишешь?
ВОРУЮ......
Vale-tina написал(а):
ада что дома!
КАК ЗДРАВИЕ ?
Поделиться2242012-03-03 20:30:11
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
ТАНЯ ЛАРИНА написал(а):
КАК ЗДРАВИЕ ?
Потихонечку... Слабость ещё присутствует....
Поделиться2252012-03-03 21:09:46
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
сыр вот по этому рецепту http://www.diets.ru/post/272451/ надо подумать куда его пристроить...
Отредактировано Vale-tina (2012-03-03 21:11:36)
Поделиться2262012-03-04 12:13:17
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Добрый день Девочки!!! Всем очень рада!
моё меню на сегодня:
6.00 и 6.30 по 300мл воды
1.З 7,00 350 гр салат морковь и свекла + огурец+творог; овсянка 40гр. запареная до 100гр.
2.З 10.00 300гр. груша+киви+ 7шт. миндаля
О. 13.30 300гр. салата айзберг, помидор, паприка красн. ; Курагрудь 100гр с 150гр. туш. овощ.( помидор и броколи)
У. 17.30 200гр. салата айзберг помидор и зелень ОМ, Рыба
за день 2-2,5л воды
Ищу место куда ввести моцареллу....
Отредактировано Vale-tina (2012-03-04 12:32:30)
Поделиться2272012-03-04 12:34:28
Преднастрой к 8 марта.. ПОМНИ: мы являемся" прекрасным полом".Нам необязательно носить галстуки. Если мы захотим освоить мужские профессии нас назовут первопроходцами, а если они захотят освоить женские профессии их назовут геями. Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей. Мы всегда знаем где наши носки. Если мы выйдем замуж за наследника престола мы будем королевами, если мужчина женится на наследнице престола он будет просто мужем королевы. Если нам изменяют - мы жертвы. Если мы изменяем они рогоносцы. Мы чувствуем как ребенок шевелится в животике. Первое слово которое они говорят это"мама".Нас отпускают в декретный отпуск. Мы всегда присутствуем при рождении наших детей. Мы кормим грудью. Мы живем дольше .Мы меньше потеем. У нас есть международный день, посвященный нам и на самом деле мы просто супер.Отправь это всем своим подругам, пусть знают, что мы - самые лучшие!!!!!!! Мужчины любят красивых и недоступных, пойду накрашусь и спрячусь в сейф!
Поделиться2282012-03-04 13:40:46
Привет, дорогая![взломанный сайт]
Тебе уже получше? Как я этого боюсь.
Vale-tina написал(а):
Ищу место куда ввести моцареллу....
На обед. Только с жирами не перебери.
Валь, спасибо за сообщение от Тани. Посмеялась.
Поделиться2292012-03-04 18:02:42
- Активный участник
- Откуда: Северск, Томская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 401
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-01]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2012-07-08 04:25:59
Валечка! Добрый вечер! Здороья тебе желаю!!! и не унывай. все будет хорошо 
Поделиться2302012-03-04 18:27:57
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Ананасовая сальса:
2 чашки ананаса кубиками
1 ч. л красного острого перца (желательно халапеньо), нарезать очень тонко
3/4 чашки красного перца, нарезать кубиками
1/4 чашки красного лука, мелко нарезать
4 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока
2 столовые ложки грубо рубленой свежей петрушки
1 стакан томатов, нарезать кубиками
((щепотка соли ))*** заменяем на белый перец
перец сладкий для сервировки. Вот такой салатик получила сегодня по рассылке от Aspidistra1 из liveinternet.ru
А это от ТАРОМЫ Мафкуса" - это салат из печеных кабачков.
Вполне подойдет на обед .
Исключить соль.
3 средних кабачка (10см) разрезать вдоль на 2 половинки, 1 лук поперек на 3 части, смазать их маслом и запечь в духовке, 4 помидора пробланшировать в воде 3-4 минуты, охладить под водой и снять шкурку. Размять овощи, чтобы они получились лоскутками. 1 дольку чеснока, 1 зеленый перец чили, шепотку соли растереть в ступке в кашицу и выложить в овощи, хорошо перемешать, добавить соль, перец, лимонный сок по вкусу. Салат выложить в не очень глубокую тарелку, полить оливковым маслом, посыпать зеленью. Получается сочный и слегка острый.
Отредактировано Vale-tina (2012-03-04 18:28:36)
Поделиться2312012-03-04 19:20:51
ЛС+ЛМ+ПС
Что это? Не могу перевести. Заглядываю к вам в дневничок подсмотреть менюшку. Я только учусь.
Поделиться2322012-03-04 19:41:34
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Турмалин
Добро пожаловать!
ЛС- льяное семя ЛМ-льяное масло ПС- семя подсолничника
Всегда готова вам помочь... Обращайтесь!
Поделиться2332012-03-04 19:42:54
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Аня вы нашли свой дневничок?
Отредактировано Vale-tina (2012-03-04 19:45:22)
Поделиться2342012-03-05 13:23:56
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Добрый день Девочки!!! Всем очень рада! ура -900гр. отвес!!!!!!!
моё меню на сегодня:
6.00 и 6.30 по 300мл воды
1.З 7,30 350 гр салат морковь и свекла + огурец+творог; овсянка 30гр. запареная до 100гр.
2.З 10.30 300гр. груша+киви+ 7шт. миндаля
О. 13.30 300гр. салата айзберг, цукини, паприка красн. ; Чечевица 100гр с 150гр. туш. овощ.( помидор, цукини, гриб бел. ????????)
У. 17.30 200гр. салата айзберг помидор и зелень ОМ, Рыба
за день 2-2,5л воды
Поделиться2352012-03-05 14:24:46
- Активный участник
- Откуда: Алтайский край, г. Змеиногорск
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-08-23]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
2012-07-14 15:56:24
Анна Астахова написал(а):
Паужин в 15-30ч.: салат: огурец+пекинская капуста+зелень лука и укропа + лимон, кусочек черного хлеба.
Этот полдник вам не нужен... если есть голод, то значит добавьте во 2ой завтрак ещё фруктов свеж. их можно гр 350 ...
А мне совсем отказаться от еды в это время?
Поделиться2362012-03-05 14:42:49
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-06-03]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-11-03 00:07:53
Vale-tina написал(а):
Лена Добрый день! принесла тебе почитать.... Таня Ларина написала...
Валюша,спасибо Тане и тебе за хорошее настроение!
дорогая,держись и выздоравливай!
Поделиться2372012-03-05 18:47:21
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Анна Астахова написал(а):
А мне совсем отказаться от еды в это время?
если сделаете 2ой Завтр. полноценным то полдник не нужен,
Поделиться2382012-03-06 11:27:44
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Доброе утро!!!
Салат из креветок с авокадо
Вам потребуются:авокадо - 1 шт.; помидоры - 3 шт. среднего размера; чеснок - 1 зубчик; креветки (очищенные) - 500г; кетчуп - 2 ст.л.; специи и зелень - по вкусу.
Авокадо разрезать на две половинки, вынуть косточку, с помощью ножа или столовой ложки аккуратно, чтобы не повредить кожицу, извлечь мякоть. Мякоть нарезать на мелкие кусочки.
Если креветки сырые и не очищенные, то отварите их и удалите панцирь и внутренности. Креветки соединить с кусочками авокадо.
Помидоры ошпарить кипятком, снять с них кожицу, мелко порезать и сложить в отдельную миску. Посыпать по вкусу (солью)( я добавляю всякие специи) и оставить на несколько минут, после чего слить выделившийся сок. Добавить к помидорам пропущенный через пресс зубчик чеснока, креветки и авокадо.
Приготовить заправку. сок с помидоров смешать с кетчупом ДД. Добавьте заправку к салату, аккуратно перемешайте. Не обязательно, но для красоты наполните салатом вычищенные половинки авокадо. Можно просто выложить в салатник.
Приятного аппетита!!!
Отредактировано Vale-tina (2012-03-06 11:31:08)
Поделиться2392012-03-06 11:38:36
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
КОРЕЙСКИЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ
500 г белокочанной капусты;
30 г зеленого лука;
3-5 долек чеснока;
1 стол. ложка кунжута;
1-2 стол. ложки лим сока;
2 стол. ложки соевого соуса;
1 стол. ложка растительного масла;
( соли по вкусу) кто не может без неё;
красный молотый перец.
Капусту нашинковать тонкой соломкой, полить лим соком, перемешать и оставить на 5 минут. Затем слегка размять руками, чтобы выделился сок. Капусту заправить мелко нарезанным луком, измельченным чесноком, перцем, кунжутом, соевым соусом, растительным маслом и все перемешать.
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ
300 г морской капусты;
2 стол. ложки подсолнечного масла;
2 луковицы;
2 дольки чеснока.
Лук мелко нарезать и спассеровать в 2-х ложках подсолнечного масла. Лук смешать с капустой, добавить мелко натертый чеснок.
Поделиться2402012-03-06 12:20:06
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Масло растительное в ст.л 20гр- в чл.- 5гр.
Рис 25гр 9гр.
крупа гречнев. 20гр 7гр.
Миндаль ядро 30гр 10гр.