"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Болталка » Как вы себя теперь чувствуете?
очень болит голова..
Если вы до ДД были сладкоежкой, то, возможно, вашему организму с непривычки не хватает глюкозы. Добавьте к каше на завтрак сухофрукты (немного), посмакуйте их подольше. Через 2-3 дня пройдет. Удачи. 
Всем привет! Начала сегодня правильно питаться, пока все идет нормально. Не голодна, радуюсь этому. Самое сложное для себя считаю - это наладить сон. С вечера не уснешь, самый сон к утру, а надо вставать на работу. Потом разбитый весь день. Напишите, как вы справляетесь с этой проблемой
у меня сегодня очень болит голова.. просто дико.. не связываю конечно с ДД но так поделиться))
Девочки, ваш организм просто обалдел от счастья, что вы начали его правильно кормить и освобождается от всякой дряни, которую откладывал про запас (вдруг пригодится). Через несколько дней он поймет, что вы его и дальше собираетесь кормить полезной пищей и все придет в норму.
Я сейчас вот в 10 вечера спать хочу, а в 6 утра уже глаза открываю. А голова если очень сильно болит, то выпейте парацетамол, ну не мучиться же вам.
у меня сегодня очень болит голова.. просто дико.. не связываю конечно с ДД но так поделиться))
когда будете питаться правильно и правильными продуктами - голова то же может дня 2-3 болеть, это будет организм очищаться, пейте побольше воды, и потом совсем забудете, что такое головная боль, я метео-зависима была, сейчас как раз перемена погоды, и хоть бы хны, совершенно не заметила, захожу на форумы по-интересам, а там девочки пишут, что типа сегодня магнитные бури и как они себя плохо чувствуют.., я удивилась себе - я чувствую себя прекрасно!, магнитные бури на меня действовать перестали, ура!
привет всем!я новичок,читаю ваши соовщения,просто даже не вериться,и я очень рада за вас, сама только изучаю, читаю, но уже с ужина начинаю..вливаюсь в ваши ряды!
Я начинала питание по системе с режимом: ложилась спать в 3, 4, 5, а то и в 6ч утра!!!!!!!!!!!!!, никак не могла вернуться в нормальный режим..., как только начала питаться правильно и по-часам, режим пришел в порядок, в 22-23ч уже хочется спать. Чему я очень рада.
Теперь и утром просыпаюсь бодрой и с желанием действовать.
но уже с ужина начинаю..вливаюсь в ваши ряды!
Удачи, молодец, навык приходит только с практикой. За первые 5 дней я сбросила 3 кг! Действуйте. 
УРА!!! Процесс пошел! 2 дня проб и ошибок и минус 1 кг!!! Я только учусь составлять меню правильно, еще ем подсоленную слегка пищу, но уже начала стройнеть. Никогда не думала что можно так много есть и стройнеть! Супер!!!
Никогда не думала что можно так много есть и стройнеть! Супер!!!
Ну, слава Богу, молодежь начала чувствовать результаты. Поздравляю. Сейчас будет проще с фомами неверущими говорить.
Ну, слава Богу, молодежь начала чувствовать результаты. Поздравляю. Сейчас будет проще с фомами неверущими говорить.
Что значит молодежь? В смысле новенькие? И почему фома неверующая? Я между прочим после передачи сразу на сайт полезла и 2 ночи всю информацию изучала на форуме самостоятельно! Не задавая глупых вопросов как строить линейку и т.д. и питаться начала сразу по системе не раздумывая!
Прошел второй день на ДД.
Ничего не болело. Вчера очень хотелось кушать между приемами пищи.
Сегодня получше.
Что значит молодежь? В смысле новенькие? И почему фома неверующая? Я между прочим после передачи сразу на сайт полезла и 2 ночи всю информацию изучала на форуме самостоятельно!
Наташенька, да я не вас имею в виду, а тех кто с претензиями сразу кидается. Вы умница, раз сама все изучала и поняла сразу. А что, молодежью не хочется быть? Конечно я о новеньких говорю.
Желаю удачи. 
Отредактировано Светлана 77 (2012-02-25 07:59:00)
Наташенька, да я не вас имею в виду, а тех кто с претензиями сразу кидается.
Ой! Извините, я значит вас не поняла! 
Я как зашла на сайт как увидела ваши результаты, что тут раздумывать. Если честно раздражают реплики типа:"А я без кофе не могу, без соли, без сладкого и т. п." Не можете-жрите дальше... Права Татьяна Владимировна в этом плане...
Если честно раздражают реплики типа:"А я без кофе не могу, без соли, без сладкого и т. п." Не можете-жрите дальше... Права Татьяна Владимировна в этом плане...
Это точно, значит, не приспичило. Вот когда каждый шаг сопровождается болью, одышка, по улице еле плетешься, на второй этаж только на лифте - тогда забудешь про все свои "Без этого не могу". Жить захочешь - все сможешь.
Саната написал(а):
Если честно раздражают реплики типа:"А я без кофе не могу, без соли, без сладкого и т. п." Не можете-жрите дальше...
яд 
ядом питаться всю жизнь они могут))
Вот когда каждый шаг сопровождается болью, одышка, по улице еле плетешься, на второй этаж только на лифте
Как я вас понимаю! Такая же фигня! А у меня доче 9 месяцев, с ребенком столько хлопот! А я еле ползаю! Скоро ходить начнет, а я согнуться не могу-пузо мешает. Вперед 
-к потере веса! У моей дочи будет "звонкая" мама!
Вперед -к потере веса! У моей дочи будет "звонкая" мама!
Ну, да. Вы себе цель крутую поставили! Удачи! Чтоб к лету был новый образ!
Девочки помогите! У меня пока нет книги. жду внучку , что бы помогла приобрести книгу.подскажите с чего начать ДД.
Удачи! Чтоб к лету был новый образ!
Спасибо за поддержку! Буду стараться! Лично ваши успехи меня очень вдохновляют!
У моей дочи будет "звонкая" мама!
Хоррошая мотивация. Вижу что по настрою у тебя всё будет хорошо.
? Я между прочим после передачи сразу на сайт полезла и 2 ночи всю информацию изучала на форуме самостоятельно! Не задавая глупых вопросов как строить линейку и т.д. и питаться начала сразу по системе не раздумывая!
Молодчина!!! Кто хочет, все найдет. Я тоже первое время просто читала, искала и вопросы не задавала. Потом поняла суть и начала стройнеть. Ты просто умничка, поэтому у тебя и результат есть уже 
Ты просто умничка, поэтому у тебя и результат есть уже
Спасибо! Больше не хвалите, а то расслаблюсь! Я кстати вес по-началу быстро сбрасываю, потом также быстро набираю... Но думаю не в этот раз.
Итак два дня на ДД. Хочу сказать, что ничего странного пока не ощущаю. Чувства голода нет. Я сыта, даже очень. Приходится довольно часто бегать по-маленькому:)). 
Но понимаю , вода есть вода, ей нужно наружу!! Сегодня , как и обещала, на весы встала. Минус полкило. Маловато будет. Раньше было 1,5-2 кг( раньше -это года три назад). А , может, и хорошо так.Лучше тише, но дальше. 
)) ВЕРЮ, ВЕРЮ, ВЕРЮ! Все получится!
Маловато будет.
Я тоже в молодости быстро сбрасывала. Учитывайте свою возр. категорию, и время, за которое вы набрали этот ЛИШОК!
Вспомните, при какой системе питания вы сытно и вкусно питались да еще и стройнели?
Я думаю, что вам грех жаловаться на свою динамику. Или Вы желаете -5 кг за 2 дня? 
Отредактировано Irishechka2803 (2012-02-25 20:49:52)
Все получится!
Без сомнений!
Я думаю, что вам грех жаловаться на свою динамику. Или Вы желаете -5 кг за 2 дня?
Да нет . Я не жалуюсь. Скорее всего , я радуюсь! 
Девочки помогите! У меня пока нет книги. жду внучку , что бы помогла приобрести книгу.подскажите с чего начать ДД.
Света, поможем, ты свой дневник нашла?
http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=998 -нажимай сюда и это будет твой дневник. Как только увижу, что ты там побывала, начну все объяснять.
Отредактировано Светлана 77 (2012-02-26 08:08:53)
Минус полкило. Маловато будет.
Менюшки выкладывайте в свой дневник, буду заходить смотреть.
Сегодня целый день болит голова. Больно даже открывать и водить глазами. Но это для меня не новость . Я не связываю это с ДД. Видимо погода действует. На улице то дождь , то снег. Чувства голода нет .Такое чувство, что еда на макушке .На весы не прыгаю. Решила становиться через день. Завтра встану. 
Сейчас напишу свои менюшки в дневник.
Менюшки выкладывайте в свой дневник, буду заходить смотреть.
Заходите, советуйте. 
Я четвёртый день на ДД и всё это время у меня постоянно болит голова.
Стараюсь пить побольше воды... 
P.S. Спасибо всем - информации много. Девочки отзывчивые - всё буквально разжёвывают. 
Сегодня целый день болит голова
Читаю отзывы про самочувствие, вспоминаю, как мы это уже прошли в начале года. Можно эту тему почитать сначала. И голова, и кости болели, суставы хрустели, слабость, руки сушило... Все это быстро закончилось и жалоб нет, только восторг от легкости, радость, что давление не 165, а 125! Новенькие девочки, потерпите, эти неприятности быстро уйдут.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Болталка » Как вы себя теперь чувствуете?