Я тоже хочу, только 41, и уже 10 сбросила из них, присоединяйтесь,, будем вместе сбрасывать. Адрес моего дневника внизу под моей линеечкой.

]хадишат[  сбросить  мы  все хотим и  все  зависит от нас-девочки могут только помочь советами-а  силенки прийдется нам приложить и привыкнуть к нормальной еде...Так что вперед и с песнями

Всем привет!
Сегодня мой 3 день на ДД. Лёгкое ощущение невесомости, слегка кружится и болит  голова, живот надувается, так как для меня очень большой объём еды. Правда, сдувается быстро. Скачет давление (но оно и так скакало). Есть совершенно не хочется,правда, "жором" я никогда не страдала. Пью меньше, чем положено, пока не получается. Настрой и настроение отличное! Верю в систему, как сомой себе. Полна решимости выстроить для себя правильную систему питания! Татьяна, низко кланяюсь Вам за то, что Вы делаете! Всем желаю удачи!

Говорят что есть. Если вес стоит больше 2х недель, то есть 3Д система. Это пинок с плато.

В "Наших диетах": 3х-дневный разгрузочно-очистительный курс - 3Д

Как Вы сделали запись под линеечкой? то что написано ниже картинки?

Все получится, главное поверьте.Моей маме нужно скинуть столько же. Она пока не сидит на ДД, но глядя на меня, стала интересоваться и потихоньку вникать. Думаю скоро и она вступит в наши ряды.
представьте, как изменится ваша жизнь, как наладится ваше здоровье и постоянно будет прекрасное приподнятое настроение!!!! Дерзайте, у вас асе получится!!!!

Здравствуйте!я тоже хочу рассказать о своих ощущениях.На ДД четвёртый день ,отвес-3кг.,Зашла в тему,потому что второй день жутко болит голова,испугалась.Оказывается так почти у всех бывает в самом начале.Я думаю,что обо всём об этом есть в книге(уже заказала-жду),но с похудением откладывать больше не хочется.Поэтому,Татьяна,извините,что задаём много глупых вопросов.Кроме головных болей у меня проблемы со стулом,но это наверно пока.И ещё:не могу съедать помногу,все говорят прям о тазиках салата.Ну вот мой приблизительный ужин:салат:1 лист пекинки,0.5 помидора,0.5 лука реп.,(всего 150гр.)вторые половинки лука и помидора я потушила с 200гр.горбуши,заправка салата-1ч.л.лим.сока.Ну около 400гр.как раз и получится,да?Воду пью хорошо,от ненаших продуктов отказалась легко.

Всем привет--я с вами 9 дней-чувствую себя в овщем хорошо-энергии хватает на весь день-были проблемные участки кожи на лице-сухие бляшки(ничего не помогало)исчезли сами....отвес не большой-но легкость уже чувствую--СИСТЕМА РАБОТАЕТ БЕЗУСЛОВНО!!!!!!УРА!!!!

7-й день на ДД. Чувствую себя замечательно. За свою жизнь я перепробовала много чего ( и 10-ти дневное голодание, и Кремлевка, и Д-р Барменталь - исписаны 3 общих тетради с подсчетом  калорий,) Последние годы "дружила" с М.Монтиньяком. Ему я очень признательна, для моего сах.диабета 2 типа - это, казалось бы, то, что надо.Но постоянно была голодная,
теряла до 20-ти кг, срывалась, набирала еще больше, опять сбрасывала и так на протяжении многих лет.
  Т.Малаховой поверила с первого взгляда, как только увидела эту очаровательную женщину на 1-ом канале. Но до этого я так же верила [Ахтунг! Реклама!], а у него каши + жир,  бобовые + жир, все равно - животный или растительный - смертный грех. Поконтролирую еще сахар в крови, пока судить рано.
   Хорошо уже то, что не хочется перекусывать, вес уходит, настроение прекрасное, я просто порхаю! Представляете летающего слоника -это я!!!!!!!!

Всем доброго времени суток! Я на ДД пятый день, радуют не столько отвесы (хотя и не без этого), сколько общее самочувствие. Раньше я всё время спать хотела (у меня дочка маленькая), а теперь откуда-то столько энергии взялось! Эх, жалко, что в огород ещё рано, я б там сейчас развернулась!!!!

Думаю, что это нормальная реакция организма. Организм закрепляет новый вес, как бы запоминает его. Пройдет еще неделя и Вы снова будете худеть.Если вес не тронется, то примените 3Д.
Может быть я не совсем права, но по моим наблюдениям, после забрасывания диет, проходимых мной, вес снова  поднимался до этой самой точки"плато" и некоторое время останавливался. если не принимала меры, он шел снова вверх. Так что это своеобразная ступенька, старт. Куда, зависит от Вас.
Ни в коем случае не срывайтесь и не допускайте косяков, скоро вес снова пойдет вниз,  помните о правильном питании и получайте от него удовольствие

Отредактировано Ням-Ням (2012-03-02 09:58:52)

у меня то же помидоры не пошли, перешла на огурцы.

Ничего не зря! так у всех бывает, идет переустройство организма, для этого нужно время, вес уходит сам, главное - наладить здоровое правильное питание, вот мне больше не нужно снижать вес (только кг 2 с живота желательно), а он постепенно, по 100гр всё равно уходит)) У вас неправильная мотивация, снижение веса вторично, первично - здоровье.