У меня тоже удалён желчный... Скажите в чём у Вас выражается "сложновато"?

Книги нет пока... К сожалению...

Спасибо. У меня с этим нет проблем. Только  жажда - не знаю от чего...

Добрый день! Сижу на ДД почти две недели. Наблюдаю такие явления как:
1.снижение веса без ощущения чувства голода. Вес на сегодня 71-2,3 кг=68,7
2.нет привычной мне сонливости по утрам, встаю как огурчик бодренько и топаю строгать салаты.
3.зубки и челюсти перестали болеть при пережёвывании салатов
4.второй подбородок стал с краешков подтягиваться.
Есть и немного неприятные эффекты
5. сухость кожи на руках (но я ещё и пощусь, поэтому на ДД грех пенять.)
6.стал заметно вперёд выдаваться живот,принимают за беременную, так как живот единственный на теле не желает худеть.
7. провожу на кухне раза в два больше времени чем раньше.

Здравствуйте!
За две недели, как обычный новичок, допустила много ошибок. В основном - оглянуться не успела, как оба вида жиров уже приняты внутрь.
Не смотря на допущенные отклонения от правил ДД, давление стало падать, причем значительно (соль вообще не добавляла, кофе, и чай не пила).
Книгу купила, читаю, но очень медленно продвигаюсь, т.к. намного больше времени провожу на кухне и в интернете (я с компьютером мало знакома, много неизвестных слов, их нет даже в словаре, но за 2,5 недели, тут думаю - преуспела, уже пишу...).
Кроме того, что, как бы ни моя главная цель, а так - мечта женщины, за 2 недели - снизился вес, на: 1,1 +0,9 = 2,0 кг.
Самочувствие - конечно хорошее. Надеюсь, избавиться от таблеток, хотя врачи говорят: не--зяяя.
Спасибо, Татьяне Владимировне и всем Вам, дорогие «коллеги». Успехов!

Девочки, а у меня сильно упало давление. сегодня утром было 88/68 при том, что я гипертоник и максимальное при кризе 220/120. Нахожусь в раздумьях, как быть с лекарствами? Отменить страшно, пить тоже уже некуда... И сил  естественно мало, еле топаю.

Спасибо. Тогда скорее всего... Потому как кроме головокружения симптомов особых нет.

Снизить трудно, доза минимальная.  Скорее всего придется менять, т.к это блокаторы адреналина и без них усиливается аритмия. Посмотрю несколько дней, как дальше будет.

Да, Татьяна Владимировна, я согласна полностью.  Но сразу то к врачу не хочется)))  Если будет скакать давление конечно схожу. Но в целом я надеюсь, что это положительный момент, вдруг со временем сумею жить без лекарств? Я на них более 10 лет(

На ДД - неделю. До этого озаботилась растущим весом. Пыталась вести дневник питания с калориями. Получалось неважно: чаще 2300-2800 Ккал в день. Но вес снизила на 1-1,5кг На чем и застряла. Посмотрела свой дневник питания за несколько лет назад - те же 60кг. А хочется 57.
По-моему, в феврале была 2-я программа Андрея Малахова, из которой узнала про Т.Малахову, сайт, книгу. Я тормозная. Несколько недель ушло на "дозревание" и поиск сайта.
Сейчас 60,1кг Но главное не в этом. Спал живот, уменьшился объем. Хожу сытая. Не парюсь: а что-бы приготовить, чтобы похудеть.
Немного сводит кисти. Не очень со стулом (не каждый день) Воды пью 2 л Раньше столько не пила. Забыла про сахар, чай, кофе. Фантастика! Уменьшила резко соль. Была головная боль - 7 марта. Мигрени бывают раз в 2-3 месяца. Бывает, бурлит в кишечнике.
А в остальном, прекрасная маркиза...

Напрягает: жировые складки, ранее покоящиеся на середине спины, сползли вниз, но не исчезают..."Фартук" на пузе образовался и повис...У кого есть такая проблема?

Они уберутся, даже не заметите как. Я думаю, по этому и сантиметр пока не показывает результат. Часть жира сползла на талию)))
У меня так при каждом похудании)))

Сразу к врачу надо. У нас у сестры мужа врач консультирует по телефону, и зная как меняется сахар, сама сказала, который укол инсулина отменить, и посмотреть как будет на следующий день. Т.е. контролирует процесс.